Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost
- Af
- Forlag
- 8 Anmeldelser
3.3
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
En effektiv guide til nye sunde rutiner, vægttab, hvis det er målet, bedre søvn og mere energi og viden om kost, der fungerer for den enkelte kvinde. Træner Marie Louise Cramer baserer sine guidelines på forskning, der tilpasses den enkelte kvindes hverdag, motivation og ambitioner. Bogen indeholder træningsprogrammer på to niveauer og 25 enkle, sunde opskrifter.
© 2017 Gyldendal (E-bog): 9788702229479
Release date
E-bog: 24. august 2017
Andre kan også lide...
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
- Slut med forbudt Morten Svane
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Sund vs. slank Sara Jin Smidt
- Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
- Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Keto Jane Faerber
- Gør kål på kærestekilo & singlesul Michelle Kristensen
- Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
- Sunde madpakker Kaja Nymand
- Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Dit sunde liv Anne Bech
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- 1000 sunde opskrifter: Alt du behøver for at holde vægten Gitte Heidi Rasmussen
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
