Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Flad mave for altid - træningsprogrammer

4 Anmeldelser

4

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Vil du have mindre taljemål og en mave uden buler? Så har du fat i den rigtige bog. Her får du øvelser og træningsprogrammer til at opnå en slank, flad mave. Træningsprogrammerne er et uddrag fra bogen Flad mave for altid af Birgitte Nymann.

Birgitte Nymann er en af Danmarks mest populære forfattere inden for træning, kost, sundhed og motivation. Hun har mere end 20 års erfaring og utallige succeser med kvinder, der gerne vil have en flad mave, hvilket giver dig en garanti for, at de fysiske træningsøvelser er et afgørende skridt på vejen til at nå dit mål om en stærk, flad mave.

© 2015 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740027792

Release date

E-bog: 9. november 2015

Andre kan også lide...

  1. Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
  2. Flad mave for altid Birgitte Nymann
  3. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  4. TOPTRIMMET på 12 uger: Byg muskler, smid fedt og få sixpack på rekordtid Anne Bech
  5. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  6. Slankekuren Birgitte Nymann
  7. Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  8. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  9. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  10. Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
  11. SUPER 5:2 Louise Bruun
  12. Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
  13. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  14. FIT på 100 dage: Smid kiloene og kom i dit livs form Anne Bech
  15. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  16. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  17. Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen
  18. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  19. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  20. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  21. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  22. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  23. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  24. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  25. Aldrig mere træt Pia Norup
  26. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  27. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
  28. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  29. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  30. Slut med forbudt Morten Svane
  31. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  32. Keto Jane Faerber
  33. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  34. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  35. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  36. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  37. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  38. Væk med appelsinhuden - på 10 uger Birgitte Nymann
  39. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  40. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  41. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  42. Faste uden sult Ditte Ingemann
  43. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  44. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  45. Keto på 4 uger Jane Faerber
  46. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis