Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Mit system

Mit system

3 Bedømmelse

3.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I bogen "Mit system" forklarer den populære, danske idrætspioner J.P. Müller, hvordan man, ved at bruge bare 15 minutter om dagen, kan forbedre sin sundhedstilstand. Bogen indeholder en række gymnastiske øvelser, og derudover argumenterer Müller stærkt for god hygiejne, frisk luft i boligen, fornuftig påklædning, otte timers søvn og sund kost.

J.P. Müller, eller Jørgen Peter Müller, (1866-1938) var en populær dansk idrætspioner og forfatter. Han agiterede ivrigt for motion og legemsrøgt, og hans bog "Mit system", der udkom første gang i 1904, blev en omgående succes, oversat til 25 sprog og trykt i halvanden millioner eksemplarer.

© 2021 Saga Egmont (E-bog): 9788726162424

Udgivelsesdato

E-bog: 12. juli 2021

Andre kan også lide...

  1. Vegansk Gastro Yoga: Gastronomiens møde med den spirituelle praksis
    Vegansk Gastro Yoga: Gastronomiens møde med den spirituelle praksis Catherine Daverne
  2. Ha' det bedre fra morgenstunden
    Ha' det bedre fra morgenstunden Helle Gotved
  3. Den letteste vej til raw food: 200 opskrifter på skøn mad med masser af vitaminer
    Den letteste vej til raw food: 200 opskrifter på skøn mad med masser af vitaminer Gitte Heidi Rasmussen
  4. Fuldkommen sundhed og vejen dertil
    Fuldkommen sundhed og vejen dertil Mikkel Hindhede
  5. Skriv om dit liv
    Skriv om dit liv Harry Motor
  6. Hjemmegymnastik
    Hjemmegymnastik Helle Gotved
  7. Vegetabilske olier: i ansigts- og kropspleje
    Vegetabilske olier: i ansigts- og kropspleje Vibeke Estrup
  8. Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi
    Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
  9. Sund med matcha i maden
    Sund med matcha i maden Sandra Pugliese, Sara Speyer
  10. Happy food
    Happy food Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
  11. KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud – fri for rynker, psoriasis og akne
    KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud – fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
  12. Ha' det godt i arbejde og hvile
    Ha' det godt i arbejde og hvile Helle Gotved
  13. Motioner din hjerne: Din mentale pensionsopsparing
    Motioner din hjerne: Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
  14. Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom
    Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom Birgit Petersson
  15. Sylt vilde bær og urter
    Sylt vilde bær og urter Birgit Kristiansen, Lars Norman
  16. Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe
    Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe Sandra Pugliese
  17. Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred
    Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
  18. Din sundhed sidder i munden: 101 spørgsmål og svar om mundens og tændernes betydning for helbredet
    Din sundhed sidder i munden: 101 spørgsmål og svar om mundens og tændernes betydning for helbredet Pamela Andersson, Björn Klinge
  19. Korsblomstrede grøntsager: De helbredende grøntsager, der afgifter og beskytter kroppen
    Korsblomstrede grøntsager: De helbredende grøntsager, der afgifter og beskytter kroppen Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
  20. Recepten på lykke
    Recepten på lykke Jesper Bay Hansen
  21. Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm
    Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
  22. Type A - Spis dig slank efter dit blodsukker
    Type A - Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup, Christian Bitz, Mads Fiil Hjorth
  23. Undgå Alzheimer
    Undgå Alzheimer Andreas Moritz
  24. Bliv rask og glad - bind 2
    Bliv rask og glad - bind 2 Lis Andersen
  25. Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem
    Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem Nina Amanda Hjort Jensen, Pia Brixved
  26. Krydderurter: En verden af grøn, sund og eksplosiv smag
    Krydderurter: En verden af grøn, sund og eksplosiv smag Sandra Pugliese
  27. Naturbad
    Naturbad David BR. Camacho, Robert S. Ehlers, Tom Funke
  28. Nok!: Gør dig fri af mere-mentaliteten
    Nok!: Gør dig fri af mere-mentaliteten John Naish
  29. NÅR SINDET BANKER PÅ
    NÅR SINDET BANKER PÅ Charlotte Adserballe Dahl
  30. Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt
    Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt Tabita Wulff
  31. Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv
    Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
  32. Diæt og urinsyre
    Diæt og urinsyre Mikkel Hindhede
  33. Fod på alternativ behandling
    Fod på alternativ behandling Jens Laigaard
  34. Naturen forkæler din hjerne
    Naturen forkæler din hjerne Boe Sallingboe
  35. 25 palæoopskrifter
    25 palæoopskrifter Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
  36. KROP OG NATUR: Naturens og menneskets samspil set gennem et kropsligt perspektiv
    KROP OG NATUR: Naturens og menneskets samspil set gennem et kropsligt perspektiv Sanne E. Rimpler
  37. Depressioner - Naturlig behandling
    Depressioner - Naturlig behandling Carsten Vagn-Hansen
  38. Du er din krop
    Du er din krop Terje Nordberg
  39. Grøn terapi – en bog om naturbaseret psykoterapi
    Grøn terapi – en bog om naturbaseret psykoterapi David BR. Camacho, Sanne Rimpler, Robert S. Ehlers
  40. Syntetisk medicin og alternativ behandling. Erfaringer om jordens liv og helbredelsens mulighed
    Syntetisk medicin og alternativ behandling. Erfaringer om jordens liv og helbredelsens mulighed Hugo Hørlych Karlsen
  41. Infused water: Vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand
    Infused water: Vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand Sandra Pugliese
  42. Ren nydelse: Nyrevenlig hverdagsmad
    Ren nydelse: Nyrevenlig hverdagsmad Nikita Misella Hansen, Louise Havkrog Salomo
  43. Vi er natur: Genopdag naturen og mærk dens helbredende kræfter
    Vi er natur: Genopdag naturen og mærk dens helbredende kræfter Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
  44. Flad mave for altid - træningsprogrammer
    Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
  45. Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab
    Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Naturens egen morgengymnastik båret af stræk og gab Helle Gotved
  46. Sund, billig og velsmagende kost
    Sund, billig og velsmagende kost Mikkel Hindhede
  47. Energi - Vejen til nye vaner og store resultater for dig selv og dine medarbejdere
    Energi - Vejen til nye vaner og store resultater for dig selv og dine medarbejdere Tony Schwartz, Catherine McCarthy, Jean Gomes
  48. Flere fede juicer
    Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
  49. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
    En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  50. Superfit på 20 minutter
    Superfit på 20 minutter Ida Krak
  51. Sund hud nu: Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu: Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  52. Glad og stærk uden besvær med naturens egen medicin
    Glad og stærk uden besvær med naturens egen medicin Tabita Wulff
  53. Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag
    Indre ro i en travl hverdag: 52 enkle strategier, der kan transformere din hverdag Joan Borysenko
  54. Naturmedicin 98. Vejledning i plantemedicin
    Naturmedicin 98. Vejledning i plantemedicin Tabita Wulff
  55. Vore drømme
    Vore drømme Lis Andersen
  56. Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt
    Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
  57. Styrke & Helbred: Et møde med grundlæggeren af Body-sds
    Styrke & Helbred: Et møde med grundlæggeren af Body-sds Carsten Graff
  58. HVILE: Vejen til et liv uden stress
    HVILE: Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
  59. Træn viljen: og få lyst til at ville
    Træn viljen: og få lyst til at ville Eva Tverskov
  60. Naturmedicin 99
    Naturmedicin 99 Tabita Wulff
  61. Naturens spisekammer
    Naturens spisekammer Annette Eckmanns
  62. Helbredelse ved tro og tankeenergi
    Helbredelse ved tro og tankeenergi Lis Andersen
  63. Vegansk til højtider og fest
    Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  64. Kom af med din stress
    Kom af med din stress Birgitte Nymann
  65. Fortæl dit liv: Sådan skriver du dine erindringer
    Fortæl dit liv: Sådan skriver du dine erindringer Henning Kirk, Marie Østergaard Knudsen
  66. Brystkræft – en forebyggelses- og overlevelsesguide
    Brystkræft – en forebyggelses- og overlevelsesguide Betina Krohn Wellendorph
  67. Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Den tankestyrede morgengymnastik, hvor du kommer alle led systematisk igennem
    Morgengymnastik af og med Helle Gotved. Den tankestyrede morgengymnastik, hvor du kommer alle led systematisk igennem Helle Gotved
  68. Veje til frihed og fred: Personlig udvikling og livskvalitet
    Veje til frihed og fred: Personlig udvikling og livskvalitet Bent Petersson
  69. Medicinsk cannabis: Livskvalitet og smertelindring med cannabismediicin
    Medicinsk cannabis: Livskvalitet og smertelindring med cannabismediicin Tina Horsted
  70. På sporet af elefanten
    På sporet af elefanten Jens-Erik Risom
  71. Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave
    Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
  72. Pilates med effekt
    Pilates med effekt Birgitte Nymann
  73. Livet er en drøm. En bog om hypnose
    Livet er en drøm. En bog om hypnose Finn Abrahamowitz
  74. Nyt liv med dr. Bachs blomstermedicin
    Nyt liv med dr. Bachs blomstermedicin Jens-Erik Risom
  75. Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen
    Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
  76. Faste med Tabita Wulff. Dansk faste uden fanatisme
    Faste med Tabita Wulff. Dansk faste uden fanatisme Tabita Wulff
  77. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask
    GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  78. Fakta om migræne og andre hovedpiner
    Fakta om migræne og andre hovedpiner Rigmor Jensen
  79. Anti-age
    Anti-age Marie Louise von Sperling
  80. My new roots: Uimodståelige sunde retter til alle årstider
    My new roots: Uimodståelige sunde retter til alle årstider Sarah Britton
  81. Urtelykke
    Urtelykke Anja Ballegaard
  82. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne
    Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
  83. Vinterdepression og vintertræthed
    Vinterdepression og vintertræthed Monica C. Madsen
  84. Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab
    Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis