Fuldkommen sundhed og vejen dertil Mikkel Hindhede
Mit system
- Af
- Forlag
- 3 Bedømmelse
3.3
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I bogen "Mit system" forklarer den populære, danske idrætspioner J.P. Müller, hvordan man, ved at bruge bare 15 minutter om dagen, kan forbedre sin sundhedstilstand. Bogen indeholder en række gymnastiske øvelser, og derudover argumenterer Müller stærkt for god hygiejne, frisk luft i boligen, fornuftig påklædning, otte timers søvn og sund kost.
J.P. Müller, eller Jørgen Peter Müller, (1866-1938) var en populær dansk idrætspioner og forfatter. Han agiterede ivrigt for motion og legemsrøgt, og hans bog "Mit system", der udkom første gang i 1904, blev en omgående succes, oversat til 25 sprog og trykt i halvanden millioner eksemplarer.
© 2021 Saga Egmont (E-bog): 9788726162424
Udgivelsesdato
E-bog: 12. juli 2021
Andre kan også lide...
- Hjemmegymnastik Helle Gotved
- Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom Birgit Petersson
- GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
- Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
- Vegansk Gastro Yoga: Gastronomiens møde med den spirituelle praksis Catherine Daverne
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- Stærk ryg på 10 minutter Malou Deichmann
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Skriv om dit liv Harry Motor
- Naturlig skønhedspleje: Håndlavet uden kemi – til krop og hjem Nina Amanda Hjort Jensen, Pia Brixved
- Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe Sandra Pugliese
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud – fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
- Happy food Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
- Vi er natur: Genopdag naturen og mærk dens helbredende kræfter Jane Sørensen, Simon Høegmark, Sigurd Hartvig
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Sund med matcha i maden Sandra Pugliese, Sara Speyer
- Din sundhed sidder i munden: 101 spørgsmål og svar om mundens og tændernes betydning for helbredet Pamela Andersson, Björn Klinge
- Recepten på lykke Jesper Bay Hansen
- Korsblomstrede grøntsager: De helbredende grøntsager, der afgifter og beskytter kroppen Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Sylt vilde bær og urter Birgit Kristiansen, Lars Norman
- Ha' det godt i arbejde og hvile Helle Gotved
- Motioner din hjerne: Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- 25 palæoopskrifter Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg
- Ha' det bedre fra morgenstunden Helle Gotved
- Pausebogen Klaus Kornø Rasmussen
- Depressioner - Naturlig behandling Carsten Vagn-Hansen
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- Vegetabilske olier: i ansigts- og kropspleje Vibeke Estrup
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Diæt og urinsyre Mikkel Hindhede
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- My new roots: Uimodståelige sunde retter til alle årstider Sarah Britton
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
