Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe

1 Anmeldelser

1

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Bogen henvender sig til alle, der er nysgerrige efter at lære mere om, hvad essentielle olier kan gøre for vores helbred, både fysisk og psykisk.

Denne bog vælger en helt anden vinkel end andre bøger om essentielle olier, idet olierne her indgår i deres rene form i smagfulde og sunde retter, hvilket løfter både retterne og olierne op på et helt nyt niveau. Mad skal helst nære os, og hvis man spiser sundt og efter sine unikke behov, kan maden ligefrem blive ens medicin. Dette sker i høj grad, når man tilsætter essentielle olier til sin mad.

Bogen består af to dele – teori og opskrifter: Første del giver en udførlig introduktion til essentielle olier, baggrund, egenskaber og en præsentation af de 12 olier, der indgår i bogen – fx bergamotolie, pebermynteolie, citronolie, timianolie og kanelolie. Der gives bl.a. svar på, hvad man skal være opmærksom på, når man har med essentielle olier at gøre – hvordan man håndterer olierne korrekt, og hvordan man vælger essentielle olier af en ordentlig kvalitet. Kvaliteten er nemlig altafgørende for effekten.

Dernæst bringes en række lækre og smagfulde opskrifter med brug af olierne, som er nøje udvalgt med tanke på deres helbredsmæssige fordele i forhold til udbredte livsstilssygdomme såsom stress, hovedpine, dårlig fordøjelse, luftvejsproblemer osv.

Om forfatter Sandra Pugliese er autodidakt kok og kogebogsforfatter. Hun har fået kærligheden til madlavning ind med modermælken i køkkenet hos en dansk mor, der eksperimenterede med alt fra avancerede vegetarretter til kidneypie, og i farmor Donna Rosarias køkken i Calabrien, hvor hun lærte, at mad er livet, og livet er mad.

Sandra har i flere år kreeret sanselige og velsmagende, men samtidig sunde og slanke opskrifter til bl.a. Alt for Damerne og Femina samt sine egne kogebøger. Kombinationen af nord og syd har givet hende nøglen til en verden af autentisk smag i en moderne og sund forklædning. Hun har desuden i mange år arbejdet med mad som medicin, og hendes holistiske tilgang til mad har stor betydning, når hun skaber nye opskrifter.

E-bogen er lavet i fixed format.

© 2018 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788793679061

Release date

E-bog: 25. marts 2018

Andre kan også lide...

  1. Korsblomstrede grøntsager: De helbredende grøntsager, der afgifter og beskytter kroppen Charlotte Gylling Mortensen
  2. Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen
  3. Den letteste vej til raw food: 200 opskrifter på skøn mad med masser af vitaminer Gitte Heidi Rasmussen
  4. KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud – fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
  5. Livsenergiens børn. De fem forvandlinger og hverdagsmad for børn og voksne Hugo Hørlych Karlsen
  6. Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
  7. Vegansk Gastro Yoga: Gastronomiens møde med den spirituelle praksis Catherine Daverne
  8. My new roots: Uimodståelige sunde retter til alle årstider Sarah Britton
  9. Supersunde superfoods Mette Helbæk
  10. Sund kost og gode vaner - det skal være nemt at leve sundt Gitte Bach Lund
  11. Infused water: Vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand Sandra Pugliese
  12. Skræl er ikke skrald: Brug hele råvaren og undgå madspild Michael Folman Jensen
  13. Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen
  14. Mit grønne morgenbord: En plantebaseret start på dagen Asta Just Schack
  15. Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen
  16. Sundt sødt Pia Krøyer
  17. Raw - Spis næringsrigtigt RAW Charlotte T. Frobenius
  18. Plantemadder: Grønne håndmadder, sandwich og burgere Asta Just Schack
  19. Happy food Henrik Ennart
  20. GAPS-kogebogen: Få styr på din tarmflora og bliv rask Signe Gad
  21. Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  22. Plantebaseret fars: Kødelskerens veganske kogebog Sofie Bild
  23. Motioner din hjerne: Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
  24. Type A - Spis dig slank efter dit blodsukker Arne Astrup
  25. Syntetisk medicin og alternativ behandling. Erfaringer om jordens liv og helbredelsens mulighed Hugo Hørlych Karlsen
  26. Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle Gitte Heidi Rasmussen
  27. Superfit på 20 minutter Ida Krak
  28. Balance for livet: - bryd vanen, og find din work-life balance. Marlene Horsbøl Sylvester-Hvid
  29. Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
  30. Diæt og urinsyre Mikkel Hindhede
  31. Bliv rask og glad - bind 2 Lis Andersen
  32. Mere smag, hver dag: De bedste opskrifter fra Urtekram Urtekram International A/S
  33. Sundhed kommer fra hjertet: Hvordan det guider og forbinder os Markus Peters
  34. Din sundhed sidder i munden: 101 spørgsmål og svar om mundens og tændernes betydning for helbredet Pamela Andersson
  35. Nyt liv med dr. Bachs blomstermedicin Jens-Erik Risom
  36. Når sindet har fokus: En vej til nye mål i livet Charlotte Adserballe Dahl
  37. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  38. Jagten på det sunde liv. Om mænd, kvinder, sundhed og sygdom Birgit Petersson
  39. Undgå Alzheimer Andreas Moritz
  40. Spørg naturlægen I Tabita Wulff
  41. Vore drømme Lis Andersen
  42. Naturlæge Aksel G. Jensen og hans metoder Tabita Wulff
  43. Feminin business med maskulint drive Dorte Lytje

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet