Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle

4 Anmeldelser

3.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Drømmer du om flad mave, et mindre taljemål eller måske blot at komme nogle af de ekstra kilo på maven til livs? Glem mavebøjninger og timer i fitnesscenteret. Hemmeligheden er, hvad du spiser – og ikke mindst sammensætningen af, hvad du spiser.

I ’Den letteste vej til flad mave’ får du opskriften på, hvordan du skruer din kost sammen, så kiloene på maven giver slip – én gang for alle. Bogen indeholder 200 lækre opskrifter med masser af grønt, magert kød og de gode fedtstoffer, der er helt afgørende for at få gang i vægttabet på maven.

For at gøre det let for dig har vi samtidig skelet til kalorierne, og følger du bogens opskrifter nøje, kan du opnå et vægttab på 5 kilo på bare 4 uger. Med andre ord en enkel, men effektiv kur til dig, som gerne vil ned i vægt og samtidig spise dig mæt i lækker mad.

© 2015 Gyldendal (E-bog): 9788702171884

Release date

E-bog: 4. juni 2015

Andre kan også lide...

  1. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  2. Den letteste vej til Low Carb: 200 opskrifter med få kulhydrater, men masser af smag og livsglæde Gitte Heidi Rasmussen
  3. Sund Balance Julie Berthelsen
  4. Proteinopskrifter Morten Svane
  5. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  6. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  7. Superfit på 20 minutter Ida Krak
  8. Spis mig: Sunde pandekager og vafler fra Frk. Skrump Majbritt L. Engell
  9. Frk. Skrumps grønne middagsretter: 70 opskrifter, der booster dit vægttab og giver stabilt blodsukker Alice Apel Hartvig
  10. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  11. LCHF - brød og kager Jane Faerber
  12. Flad mave for altid Birgitte Nymann
  13. Syv sunde vaner: Din genvej til sundhed og god samvittighed Mette Frisk
  14. Sund appetit: Saft, kraft og masser af grønt Claus Holm
  15. Du kan, hvis du vil. Slank og sund med frugt og grønt Tabita Wulff
  16. Type C - Spis dig slank efter Blodsukkerkuren Arne Astrup
  17. Sundt, nemt og lækkert: Opskrifter og tips til mad i en travl hverdag Inge Vinding
  18. Essentielle olier i mad og drikke: Himmelsk smag og sundhed – i blot en dråbe Sandra Pugliese
  19. Spis dig uden om type 2-diabetes med Sense Suzy Wengel
  20. Flad mave for altid - træningsprogrammer Birgitte Nymann
  21. Stop yoyo-vægten Charlotte Hartvig
  22. Naturligt sund. Salater og smoothies til hverdagens måltider Paola Lovisetti Scamihorn
  23. Slank uden sult Erik Olaf Hansen
  24. Sund kost og gode vaner - det skal være nemt at leve sundt Gitte Bach Lund
  25. Altid sulten?: Slip af med ustyrlig spisetrang, omprogrammer dine fedtceller & opnå varigt vægttab David Ludwig
  26. Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
  27. Træn i det fri: – leg dig til en stærk krop med Outdoor Fitness Søren Malling
  28. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  29. Sund, billig og velsmagende kost Mikkel Hindhede
  30. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  31. Vintermad Nem mad hver dag Trine Hahnemann
  32. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  33. Matematisk vægttab: Vej din mad og tab dig - Garanti for vægttab Jakob Stoustrup
  34. Infused water: Vitaminfyldt, smagfuldt og slankende vand Sandra Pugliese
  35. Slank på ét sekund Per Brændgaard
  36. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  37. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  38. Grønne kager Søren Ejlersen
  39. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  40. Supersunde superfoods Mette Helbæk
  41. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  42. Grøntsagsbiblen - 230 opskrifter på mad fra Din Baghave Mette Helbæk
  43. Palæo: Stenalderkost & træning Thomas Rode Andersen
  44. Juice de luxe Louisa Lorang

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet