Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle

4 Anmeldelser

3.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Drømmer du om flad mave, et mindre taljemål eller måske blot at komme nogle af de ekstra kilo på maven til livs? Glem mavebøjninger og timer i fitnesscenteret. Hemmeligheden er, hvad du spiser – og ikke mindst sammensætningen af, hvad du spiser.

I ’Den letteste vej til flad mave’ får du opskriften på, hvordan du skruer din kost sammen, så kiloene på maven giver slip – én gang for alle. Bogen indeholder 200 lækre opskrifter med masser af grønt, magert kød og de gode fedtstoffer, der er helt afgørende for at få gang i vægttabet på maven.

For at gøre det let for dig har vi samtidig skelet til kalorierne, og følger du bogens opskrifter nøje, kan du opnå et vægttab på 5 kilo på bare 4 uger. Med andre ord en enkel, men effektiv kur til dig, som gerne vil ned i vægt og samtidig spise dig mæt i lækker mad.

© 2015 Gyldendal (E-bog): 9788702171884

Release date

E-bog: 4. juni 2015

Andre kan også lide...

  1. Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  2. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  3. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  4. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  5. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  6. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  7. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  8. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  9. Tab dig hvor du vil Anne Bech
  10. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  11. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  12. SUPER 5:2 Louise Bruun
  13. Keto Jane Faerber
  14. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  15. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  16. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  17. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  18. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  19. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  20. Faste uden sult Ditte Ingemann
  21. Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen
  22. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  23. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  24. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  25. Sense for hele familien Suzy Wengel
  26. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  27. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  28. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  29. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  30. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  31. Flad mave for altid Birgitte Nymann
  32. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  33. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  34. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  35. Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  36. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  37. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  38. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
  39. Tarme i topform Majbritt Engell
  40. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  41. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  42. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  43. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  44. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  45. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  46. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis