Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Den letteste vej til flad mave: 200 lækre opskrifter, der fjerner de ekstra kilo - én gang for alle

4 Anmeldelser

3.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Drømmer du om flad mave, et mindre taljemål eller måske blot at komme nogle af de ekstra kilo på maven til livs? Glem mavebøjninger og timer i fitnesscenteret. Hemmeligheden er, hvad du spiser – og ikke mindst sammensætningen af, hvad du spiser.

I ’Den letteste vej til flad mave’ får du opskriften på, hvordan du skruer din kost sammen, så kiloene på maven giver slip – én gang for alle. Bogen indeholder 200 lækre opskrifter med masser af grønt, magert kød og de gode fedtstoffer, der er helt afgørende for at få gang i vægttabet på maven.

For at gøre det let for dig har vi samtidig skelet til kalorierne, og følger du bogens opskrifter nøje, kan du opnå et vægttab på 5 kilo på bare 4 uger. Med andre ord en enkel, men effektiv kur til dig, som gerne vil ned i vægt og samtidig spise dig mæt i lækker mad.

© 2015 Gyldendal (E-bog): 9788702171884

Release date

E-bog: 4. juni 2015

Andre kan også lide...

  1. Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  2. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  3. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  4. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  5. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  6. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  7. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  8. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  9. Keto Jane Faerber
  10. SUPER 5:2 Louise Bruun
  11. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  12. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  13. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  14. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  15. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  16. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  17. Den letteste vej til proteinkuren: 200 opskrifter med ekstra protein, der mætter og kickstarter forbrændingen Gitte Heidi Rasmussen
  18. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  19. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  20. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  21. Sense for hele familien Suzy Wengel
  22. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  23. Faste uden sult Ditte Ingemann
  24. Keto på 4 uger Jane Faerber
  25. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  26. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  27. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  28. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  29. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  30. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  31. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  32. Flad mave for altid Birgitte Nymann
  33. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  34. Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  35. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  36. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  37. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  38. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  39. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  40. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  41. Aldrig mere træt Pia Norup
  42. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  43. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  44. Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis