Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred

2 Anmeldelser

4

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hvad gør nogle af os mere modtagelige over for sygdom, hvad enten der er tale om noget alvorligt eller mere harmløst? Hvordan undgår vi at blive syge, når vores kollegaer, børn og øvrige nære familiemedlemmer bliver forkølede og får influenza?

Forfatteren og lægen Joel Fuhrman er en ledende ekspert i at forebygge og modvirke sygdomme og helbrede gennem naturens skatkammer af næringsstoffer. I Optimalt immunforsvar præsenterer han den nyeste viden om vores kost og ernærings indflydelse på vores helbred og viser, hvordan vi kan styrke immunforsvaret, så det beskytter kroppen mod sygdom – lige fra en almindelig forkølelse til cancer.

Ernæringsvidenskaben har gjort en række fantastiske opdagelser i de senere år, og når denne nye forskning tages i anvendelse, bliver vi i stand til at kontrollere vores helbredstilstand som aldrig før. Bogen forsyner læseren med alt, hvad der er brug for, for at omsætte den nyeste viden til praksis og opnå optimalt helbred. Den sidste tredjedel af bogen indeholder en række lækre og indbydende opskrifter på styrkende måltider.

© 2017 Gyldendal (E-bog): 9788702227390

Oversættere: Annette Leleur

Release date

E-bog: 8. maj 2017

Andre kan også lide...

  1. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  2. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  3. Sundhed indefra: Bliv guidet af shamanistisk visdom og den nyeste viden om sammenhængen mellem ernæring, tanker, følelser og dit helbred Alberto Villoldo
  4. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  5. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  6. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  7. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  8. Mad til glade tarme Mette Bender
  9. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  10. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  11. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  12. Keto Jane Faerber
  13. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  14. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
  15. Kronisk sund Pia Norup
  16. Faste uden sult Ditte Ingemann
  17. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  18. LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
  19. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  20. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  21. Aldrig mere træt Pia Norup
  22. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  23. Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone
  24. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  25. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  26. Hormonel harmoni Caroline Fibæk
  27. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  28. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  29. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  30. Din selvhelbredende kraft: Videnskabeligt bevis for at du kan helbrede dig selv Lissa Rankin
  31. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  32. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  33. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  34. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  35. Tarme i topform Majbritt Engell
  36. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  37. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  38. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  39. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  40. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  41. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  42. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  43. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  44. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis