Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker

9 Anmeldelser

2.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

SPIS GODT!

Det er helt enkelt, hvad denne bog handler om. At spise godt. Hvis du f.eks. er træt, mangler energi, føler dig oppustet, har uro i benene eller stive led, kan du få det bedre, hvis du spiser god mad.

Body-sds står for Body Self Development System. Det er en kombination af fysiologiske behandlinger, samtaler og kostvejledning, som er grundlagt af Ole Kåre Føli og Bengt Valentino Andersen. De har gennem flere år lindret skader, smerter og andre skavanker og hjulpet elitesportsfol, erhvervsledere, sangere, skuespillere og andre, der skal leverer toppræstationer. Dette er den første kogebog fra Body-sds.

"Body-sds er for mig først og fremmest vejen til velvære. Ganske vist er der flere veje til velvære, men Body.sds viser de fleste." - TOMMY KENTER

"Man arbejder indefra og ud, hvilket giver en kropsbevidsthed, som jeg bruger hver dag i mit liv ... Det er for mig ikke kun et spørgsmål om at investere i en så sund alderdom som muligt, men om at have det godt lige her og nu" - MILLE DINESEN

Tidligere udgivet under titlen "Spis med god samvittighed".

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

© 2014 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711347768

Release date

E-bog: 31. januar 2014

Andre kan også lide...

  1. Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  2. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  3. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  4. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
  5. Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
  6. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  7. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  8. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  9. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  10. Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
  11. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  12. Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
  13. Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
  14. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  15. Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
  16. Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen
  17. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  18. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  19. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  20. En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
  21. Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  22. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  23. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
  24. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  25. Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
  26. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  27. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  28. Kroppens akvarium Channette Føli
  29. Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen
  30. Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
  31. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  32. Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
  33. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  34. Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
  35. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  36. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  37. Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
  38. Syv sunde vaner: Din genvej til sundhed og god samvittighed Mette Frisk
  39. Proteinopskrifter Morten Svane
  40. Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
  41. Fri af stress med yoga Louise Bruun
  42. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  43. Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
  44. Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  45. Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
  46. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  47. Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
  48. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis