Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker

9 Bedømmelse

2.8

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

SPIS GODT!

Det er helt enkelt, hvad denne bog handler om. At spise godt. Hvis du f.eks. er træt, mangler energi, føler dig oppustet, har uro i benene eller stive led, kan du få det bedre, hvis du spiser god mad.

Body-sds står for Body Self Development System. Det er en kombination af fysiologiske behandlinger, samtaler og kostvejledning, som er grundlagt af Ole Kåre Føli og Bengt Valentino Andersen. De har gennem flere år lindret skader, smerter og andre skavanker og hjulpet elitesportsfol, erhvervsledere, sangere, skuespillere og andre, der skal leverer toppræstationer. Dette er den første kogebog fra Body-sds.

"Body-sds er for mig først og fremmest vejen til velvære. Ganske vist er der flere veje til velvære, men Body.sds viser de fleste." - TOMMY KENTER

"Man arbejder indefra og ud, hvilket giver en kropsbevidsthed, som jeg bruger hver dag i mit liv ... Det er for mig ikke kun et spørgsmål om at investere i en så sund alderdom som muligt, men om at have det godt lige her og nu" - MILLE DINESEN

Tidligere udgivet under titlen "Spis med god samvittighed".

Denne e-bog er udgivet i fixed layout. Læs mere på www.lrdigital.dk/guide/

© 2014 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711347768

Udgivelsesdato

E-bog: 31. januar 2014

Andre kan også lide...

  1. Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  2. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  3. Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
  4. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  5. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  6. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  7. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
  8. Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
  9. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  10. Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
  11. Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
  12. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  13. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  14. En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
  15. Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
  16. Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
  17. Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  18. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  19. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  20. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
  21. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  22. Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen
  23. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  24. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  25. Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen
  26. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  27. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  28. Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
  29. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  30. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  31. Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
  32. Proteinopskrifter Morten Svane
  33. Vegansk til højtider og fest Ditte Gad Olsen
  34. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  35. Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
  36. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  37. Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
  38. Syv sunde vaner: Din genvej til sundhed og god samvittighed Mette Frisk
  39. Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
  40. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  41. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  42. SUPER 5:2 Louise Bruun
  43. Fri af stress med yoga Louise Bruun
  44. Plant power fitness: Stærk og sund med en plantebaseret kost Casper Bilton
  45. Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
  46. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet