Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage

Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage

9 Bedømmelse

4.3

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

Døjer du med høfeber, eksem, astma eller fødevareallergi?

Du kan gøre noget ved det!

”Fri for allergi” er fuld af naturlige, genopbyggende midler, der virker mod allergi.

Genopbyg tarm, binyrer og immunforsvar med:

Allergikur på 7 dage Allergidæmpende mad Potente planter Naturligt antihistamin Kosttilskud Akupressur

Bogens allergikur afgifter og genstarter på 7 dage din krops naturlige forsvar til ny, elastisk styrke. Dine tarme får ro fra histamin, allergener og slimhindeirriterende stoffer.

Stress, fastfood og fremmedstoffer svækker tarm, binyrer og immunforsvar og kan give allergi. Ved allergi producerer kroppen ikke serotonin og kortisol nok. De akutte tegn er kløe, løbenæse og mavesmerter. Efterhånden bliver du træt og mat og kan få problemer med vægten.

Med kuren og bogens mange andre forslag dæmper du inflammationen og styrker dit immunforsvar effektivt.

Produktionen af vigtige hormoner vokser, og tarmslimhinden heler. Din allergi bliver mindre eller forsvinder helt, så du slipper for snue, mavekneb og træthed og genvinder din energi og velvære.

Bogen indeholder også 40 immunopbyggende retter, juicer, teer og shots, der styrker immunforsvaret.

© 2018 Gyldendal (E-bog): 9788702250107

Udgivelsesdato

E-bog: 19. marts 2018

Andre kan også lide...

  1. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt
    Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  2. Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele
    Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
  3. Nyd dig slank
    Nyd dig slank Caroline Fibæk
  4. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker
    Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  5. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering
    Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  6. Fri af stress med yoga
    Fri af stress med yoga Louise Bruun
  7. Geniale grønne proteiner
    Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  8. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen
    Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
  9. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad
    Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  10. Ren selvkærlighed med super bowls
    Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  11. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme
    Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  12. Den fede faste
    Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  13. En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed
    En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
  14. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan
    Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  15. Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv
    Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone
  16. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning
    Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  17. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv
    Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
  18. Hormonel harmoni
    Hormonel harmoni Caroline Fibæk
  19. Velsmurt hjerne
    Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  20. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag
    Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  21. Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter
    Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
  22. Lykkemad: Mere glæde og energi
    Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
  23. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier
    Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  24. LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden
    LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
  25. Veldrejet
    Veldrejet Anna Bogdanova
  26. Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke
    Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
  27. Den store anti-inflammatoriske kostguide
    Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  28. Elsk din lever og lev længere
    Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
  29. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt
    Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  30. Få styr på dit stofskifte
    Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
  31. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed
    Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  32. Probiotika: En guide til dine gode bakterier
    Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  33. Vegansk vægttab
    Vegansk vægttab Katrine Memborg
  34. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  35. Velsmurt
    Velsmurt Martin Kreutzer
  36. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad
    Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  37. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine
    Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  38. Mad til glade tarme
    Mad til glade tarme Mette Bender
  39. Pure Goodness: livsstil og opskrifter
    Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  40. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
    En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  41. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost
    Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  42. Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer
    Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
  43. Skyhøj forbrænding
    Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
  44. Kronisk sund
    Kronisk sund Pia Norup
  45. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred
    Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  46. Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt
    Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
  47. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke
    Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
  48. Kroppens akvarium
    Kroppens akvarium Channette Føli
  49. Collagen: Stærk, sund og smertefri
    Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  50. Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie
    Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
  51. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener
    Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  52. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker
    Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  53. Yoga med omtanke
    Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
  54. Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra
    Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  55. Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer
    Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
  56. Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv
    Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
  57. Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden
    Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen
  58. Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind
    Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
  59. Naturlig mad: spis din familie grøn og glad
    Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
  60. Vegansk for alle
    Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
  61. Ayurveda: Opskriften til et liv i balance
    Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen
  62. Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter.
    Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
  63. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen
    Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  64. Recepten på lykke 2.0
    Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
  65. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære
    Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  66. Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke
    Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
  67. Hvile - Vejen til et liv uden stress
    Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
  68. Kropslig intelligens
    Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  69. Den plantebaserede kost
    Den plantebaserede kost Maria Felding
  70. Lev dig yngre
    Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
  71. Vegansk grundkøkken
    Vegansk grundkøkken Johanne Mosgaard
  72. Spis dig fra overgangsalderen
    Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
  73. Helbred med naturens kraft: En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling
    Helbred med naturens kraft: En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling Andreas Michalsen
  74. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  75. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost
    Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  76. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil
    Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  77. RUM til livet
    RUM til livet Sanne Severinsen
  78. Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler
    Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
  79. SUPER 5:2
    SUPER 5:2 Louise Bruun
  80. Madmentor
    Madmentor Sofia Manning
  81. BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD
    BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  82. Veganske kålhydrater
    Veganske kålhydrater Anette Sams
  83. FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD
    FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  84. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre
    Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
  85. Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies
    Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
  86. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
    Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  87. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi
    Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  88. Elsk dit hjem: fra a til å
    Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
  89. Liv og luft
    Liv og luft Simon Krohn
  90. De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv
    De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv Audun Myskja
  91. Slank indefra
    Slank indefra Ida Oxholm
  92. Nødder og Frø
    Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  93. Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer
    Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
  94. Den fedeste juicekur
    Den fedeste juicekur Martin Bonde Mogensen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet