Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Ren selvkærlighed med super bowls

4 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Spis ren og naturlig mad, og få det fantastisk. REN KÆRLIGHED er en anderledes bog proppet med lækker mad og lette opskrifter på BOWLER til morgen, middag og aften i alle regnbuens farver.

Med denne bog får du håndgribelige værktøjer og råd til, hvordan du kan spise dig sund, rask, skøn og energifyldt. Bogen er skrevet direkte fra hjertet som inspiration til et sund og sjovt hverdagsliv. Alle opskrifter er antiinflammatoriske – de styrker din tarm og hjerne og din generelle sundhed. Opskrifterne er glutenfri, sukker- og mælkefri og fyldt med lækre superfoods.

I bogen er der mere end 50 skønne retter, der holder dig i topform. 90 % af opskrifterne er veganske, men bogen indeholder på ingen måder forbud mod kød, som er valgfrit tilbehør. Desuden med masser af inspiration fra Zennies og Martins eget liv med sundhed som første prioritet. Der deles rundhåndet ud af deres daglige, ugentlige, månedlige og årlige sundhedsritualer, både hvad angår kost og mental sundhed.

Og selvfølgelig er bogen fyldt med masser af kærlighed.

Martin og Zennie Bonde Mogensen driver behandlingsstedet Kropsinstituttet, der hjælper både elitesportsfolk og private på sporet af en sundere livsstil. Martin er kostvejleder, foredragsholder og har været med til at udvikle behandlingssystemet Body All Mind. Zennie stud. biopat IMB og studerer til phytoterapeut. Desuden er Zennie psykoterapeut, uddannet mentaltræner og coach og har mange års erfaring med optimering af kosten. Sammen har de udgivet bestsellerne DEN FEDESTE JUICEKUR, FLERE FEDE JUICER og DEN SEJESTE SUPPEKUR.

Dette er en ebog med såkaldt fixed layout. Den er velegnet til læsning på læseapparater som tablets og smartphones. Den er uegnet til læsning på ældre eller mindre avancerede læseapparater.

© 2018 People's (E-bog): 9788772004723

Release date

E-bog: 7. marts 2018

Andre kan også lide...

  1. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  2. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  3. Fri af stress med yoga Louise Bruun
  4. 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
  5. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  6. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  7. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
  8. Slank indefra Ida Oxholm
  9. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  10. Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
  11. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  12. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
  13. Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
  14. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  15. Veldrejet Anna Bogdanova
  16. Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
  17. Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
  18. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  19. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  20. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
  21. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  22. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  23. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  24. Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
  25. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  26. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  27. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  28. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  29. Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
  30. Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
  31. Madmentor Sofia Manning
  32. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  33. Hormonel harmoni Caroline Fibæk
  34. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  35. Slank på en anden måde Lis Andersen
  36. Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
  37. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  38. Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen
  39. Sund på halvvejen Søs Wollesen
  40. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  41. Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
  42. SUPER 5:2 Louise Bruun
  43. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  44. Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet