Faste uden sult Ditte Ingemann
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering
- 18 Anmeldelser
3.3
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Fordøjelse skal være en fornøjelse!
10% af os har problemer med vores fordøjelse. Er du en af dem og har du ofte luft i maven? Forstoppelse? Eller andre udfordringer med din fordøjelse?
Bogen bygger på tre redskaber til en bedre fordøjelse: FODMAP-diæten - et australsk kostsystem, der udelukker visse fødevarer i en periode. Kostkombinering - et system, der adskiller protein og stivelse. MetaSundhed - et redskab du kan bruge til at forstå, hvordan uforløste følelser påvirker blandt andet din fordøjelse.
"Elsk din tarm" giver dig en række konkrete værktøjer til at få fordøjelsen til at fungere og til at få bedre balance i både krop og psyke. ELSK DIN TARM indeholder også 40 helt nye opskrifter. Lene Hansson og Christine Erritzøe har selv haft problemer med deres fordøjelse igennem mange år. Læs deres historie i ELSK DIN TARM.
© 2016 Forlaget Aronsen (E-bog): 9788793338234
Release date
E-bog: 8. april 2016
Andre kan også lide...
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
- Keto Jane Faerber
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv Nina Brochmann
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Tarme i topform Majbritt Engell
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
