Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
82 Anmeldelser

4.2

Længde
3T
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

UD AF DIABETES 2 er det 21. århundredes mest ambitiøse bog. Den er skrevet for at knække en eksplosiv vækst i antallet af danskere med type 2 diabetes, der hastigt nærmer sig 500.000. Den er skrevet i fascination af den kompetente menneskekrop og med respekt for menneskets behov for mening med det, det gør.

I bogen får du:

• Opgør med myten om, at diabetes 2 er en kronisk sygdom. • En grundig indføring i sukkers samspil med de vigtigste celler i kroppen – sukkers ABC. • Overblik over tre metoder til frihed for diabetes 2. • En komplet forståelse af alt det, der hjælper dig med at holde dit blodsukker stabilt. • Biologisk viden og en praktisk køreplan til at erstatte kroniske sygdomsprocesser med selvforstærkende sundhedsprocesser. • Præcis og kompromisløs guide til den optimale livsstil for dig, der ønsker at blive eks-diabetiker eller dig, der gerne vil forebygge diabetes 2. • 50 kompromisløse opskrifter på de lækreste kød-, fisk-, æg- og grøntsagsretter, der forkæler din krop og dine sanser hele vejen ud af diabetes 2. • Skemaer, så du let planlægger dine kompromisløse uger og følger med i din sygdoms udvikling.

Følger du bogens anvisninger, vil du slippe for diabetes 2 eller nedsætte symptomerne drastisk og desuden blive fri for ledsmerter, træthed og inflammationstilstande.

Vejen ud af diabetes 2 skal også være en gastronomisk forkælelse uden afsavn. Derfor er det tidligere michelinkok Thomas Rode, der har bidraget med opskrifter til bogen.

© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702319279
© 2018 Gyldendal (E-bog): 9788702250152

Release date

Lydbog: 26. december 2020
E-bog: 30. august 2018

Andre kan også lide...

  1. Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
  2. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  3. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  4. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  5. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  6. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  7. Kronisk sund Pia Norup
  8. Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
  9. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  10. Veganske kålhydrater Anette Sams
  11. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
  12. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  13. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  14. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  15. Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  16. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
  17. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  18. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  19. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  20. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  21. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  22. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  23. Den plantebaserede kost Maria Felding
  24. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  25. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  26. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  27. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  28. Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
  29. Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  30. Aldrig mere træt Pia Norup
  31. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  32. Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
  33. Det helbredende køkken Søren Lange
  34. Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer
  35. 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
  36. Frk. Skrumps nordiske middelhavskost: Spis dig fra inflammation, hjerte-kar-sygdomme og overvægt Majbritt L. Engell
  37. Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
  38. Velsmurt Martin Kreutzer
  39. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  40. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  41. Faste med succes Ditte Ingemann
  42. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
  43. Den fede faste Martin Bonde Mogensen
  44. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  45. Anti-inflammatorisk topform på 4 uger: Spis dig sund og stærk – helt enkelt Martin Kreutzer
  46. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
  47. 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
  48. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet