Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
82 Anmeldelser

4.2

Længde
3T
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

UD AF DIABETES 2 er det 21. århundredes mest ambitiøse bog. Den er skrevet for at knække en eksplosiv vækst i antallet af danskere med type 2 diabetes, der hastigt nærmer sig 500.000. Den er skrevet i fascination af den kompetente menneskekrop og med respekt for menneskets behov for mening med det, det gør.

I bogen får du:

• Opgør med myten om, at diabetes 2 er en kronisk sygdom. • En grundig indføring i sukkers samspil med de vigtigste celler i kroppen – sukkers ABC. • Overblik over tre metoder til frihed for diabetes 2. • En komplet forståelse af alt det, der hjælper dig med at holde dit blodsukker stabilt. • Biologisk viden og en praktisk køreplan til at erstatte kroniske sygdomsprocesser med selvforstærkende sundhedsprocesser. • Præcis og kompromisløs guide til den optimale livsstil for dig, der ønsker at blive eks-diabetiker eller dig, der gerne vil forebygge diabetes 2. • 50 kompromisløse opskrifter på de lækreste kød-, fisk-, æg- og grøntsagsretter, der forkæler din krop og dine sanser hele vejen ud af diabetes 2. • Skemaer, så du let planlægger dine kompromisløse uger og følger med i din sygdoms udvikling.

Følger du bogens anvisninger, vil du slippe for diabetes 2 eller nedsætte symptomerne drastisk og desuden blive fri for ledsmerter, træthed og inflammationstilstande.

Vejen ud af diabetes 2 skal også være en gastronomisk forkælelse uden afsavn. Derfor er det tidligere michelinkok Thomas Rode, der har bidraget med opskrifter til bogen.

© 2020 Gyldendal (Lydbog): 9788702319279
© 2018 Gyldendal (E-bog): 9788702250152

Release date

Lydbog: 26. december 2020
E-bog: 30. august 2018

Andre kan også lide...

  1. Sukkerchok: Et nyt liv med diabetes 2 Kristian Ditlev Jensen
  2. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  3. Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
  4. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  5. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  6. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  7. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  8. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  9. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  10. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
  11. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  12. Keto Jane Faerber
  13. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  14. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  15. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  16. Aldrig mere træt Pia Norup
  17. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  18. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  19. Spis dig fra diabetes Maria Falck Stigsby
  20. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  21. De bedste familier Kim Blæsbjerg
  22. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  23. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  24. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  25. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  26. Mad til glade tarme Mette Bender
  27. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  28. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  29. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  30. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  31. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  32. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  33. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  34. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  35. Veganske kålhydrater Anette Sams
  36. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  37. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  38. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  39. Keto på 4 uger Jane Faerber
  40. De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
  41. I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
  42. Annas sang Benjamin Koppel
  43. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  44. Hvis der skulle komme et menneske forbi Thomas Korsgaard
  45. 11% Maren Uthaug
  46. Et lille liv Hanya Yanagihara

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis