Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mad til glade tarme
En god bakteriebalance i tarmene er uhyre vigtig for dit helbred. Den har betydning for humør, immunforsvar, forbrænding og vægttab.
Du får en god balance ved at spise mad, der indeholder store mængder præbiotika – en slags fiber, der findes i bestemte madvarer.
I denne bog får du:
En nem og overskuelig guide til at forstå dine forunderlige tarme.
42 opskrifter på retter med masser af præbiotika
En lynkur, der på bare fire dage forbedrer din tarmflora markant
En liste over 20 råvarer, der indeholder mest præbiotika
Søren Lange er ernæringsrådgiver og kok. Mette Bender er videnskabsjournalist. De står bag flere bøger om sundhed, bl.a. bestselleren "Det helbredende køkken".
© 2017 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711803615
Release date
Lydbog: 7. juni 2017
Andre kan også lide...
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Keto Jane Faerber
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
- Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
- Tarme i topform Majbritt Engell
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Sapiens - En kort historie om menneskeheden Yuval Noah Harari
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Det gode menneske: Hvorfor der er håb for menneskeheden Rutger Bregman
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Aldrig mere angst Mette Bender
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- Omgivet af psykopater Thomas Erikson
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Sunde vaner med succes Henrik Duer
- De bedste familier Kim Blæsbjerg
- Under huden: Alt om vores største organ Yael Adler
- Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
