Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mad til glade tarme
En god bakteriebalance i tarmene er uhyre vigtig for dit helbred. Den har betydning for humør, immunforsvar, forbrænding og vægttab.
Du får en god balance ved at spise mad, der indeholder store mængder præbiotika – en slags fiber, der findes i bestemte madvarer.
I denne bog får du:
En nem og overskuelig guide til at forstå dine forunderlige tarme.
42 opskrifter på retter med masser af præbiotika
En lynkur, der på bare fire dage forbedrer din tarmflora markant
En liste over 20 råvarer, der indeholder mest præbiotika
Søren Lange er ernæringsrådgiver og kok. Mette Bender er videnskabsjournalist. De står bag flere bøger om sundhed, bl.a. bestselleren "Det helbredende køkken".
© 2017 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788711803615
Release date
Lydbog: 7. juni 2017
Andre kan også lide...
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Keto Jane Faerber
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv Nina Brochmann
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
