Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed

39 Anmeldelser

4.1

Længde
4T 23M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Suveræn fordøjelse giver dig en 6-ugers kur, der helbreder ubalancer og mærkbart forbedrer fordøjelsen og dit generelle velvære. Gennem ugerne vil du få mere energi og bedre humør. Efter de 6 uger vil du være godt i gang med at helbrede eventuelle tarmsygdomme og forebygge andre sygdomme.

Bogen er inddelt i fire dele:

• Bogens første del klæder dig på til at forstå din fordøjelse ved at beskrive fordøjelsens mange trin og de problemer, der hyppigst opstår i fordøjelsens mange delfunktioner. • Anden del er en test, der hjælper dig med at afklare, hvor i fordøjelsessystemet dine mavetarmproblemer kommer fra, og hvilke sammenhænge der er i forhold til kroppens øvrige funktioner. • Bogens tredje del er selve kuren, der forvandler din fordøjelse, så du opnår optimal trivsel og suveræn fordøjelse. • Fjerde del er opskrifter, gode råd, inspiration og eksempler på, hvordan du kan spise efter kurens anvisninger.

Kuren eliminerer mad og kemi, der belaster. Den tilfører vigtig næring, genopretter tarmens mikrobiom og barrierefunktion og forbedrer kroppens samlede stressrespons og restitutionsevne, så du kan vågne hver morgen med følelsen af en stærk og smertefri krop.

© 2021 Gyldendal (Lydbog): 9788702329483
© 2021 Gyldendal (E-bog): 9788702296945

Release date

Lydbog: 8. april 2021
E-bog: 7. april 2021

Andre kan også lide...

  1. Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
  2. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  3. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  4. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  5. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  6. Aldrig mere træt Pia Norup
  7. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  8. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  9. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  10. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  11. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  12. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  13. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  14. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  15. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  16. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  17. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  18. Kvinde Kend Din Historie: Spejl dig i fortiden Gry Jexen
  19. Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
  20. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  21. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  22. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  23. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  24. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  25. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  26. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  27. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  28. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  29. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  30. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  31. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  32. Aldrig mere angst Mette Bender
  33. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  34. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  35. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  36. Bag lukkede døre B.A. Paris
  37. OP Mette Holm
  38. Mad til glade tarme Mette Bender
  39. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  40. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  41. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  42. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  43. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  44. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  45. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  46. Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis