Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Probiotika: En guide til dine gode bakterier

184 Anmeldelser

4.2

Længde
3T 20M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Denne bog fører dig ind i mikrobernes verden – lærer dig at spise, leve og pleje dig sund indefra. Fyldt med opskrifter på probiotisk kost og livsstil, der gør dig robust og energisk.

Tror du, at du mangler vitaminer, overskud eller bare er havnet på den forkerte hylde i livet? Er du stresset? Har du fået antibiotika flere gange? Så er du måske i samme situation som mange andre moderne mennesker, nemlig, at det biologiske grundlag for din sundhed, som befinder sig i din mave og tarm, er ude af balance.

Så svaret på, at du er træt, mangler overskud og har tilbagevendende sygdomme er muligvis enklere, end du tror: Lyt til din mavefornemmelse; det er nemlig dernede i din mave og tarm, at det hele bliver til. Størsteparten af de stoffer, der påvirker hormonbalance, energiniveau, immunforsvar og organismens generelle velvære dannes der.

Denne fantastiske underverden er et unikt økosystem, som du kan hjælpe til at holde din krop og hjerne sund livet igennem. Mød dine nye bedste venner mikroberne – for små til at øjet kan se dem, men uoverskueligt store i sundhedsmæssig henseende.

© 2018 People's (Lydbog): 9788772003160
© 2018 People'sPress (E-bog): 9788772004792

Release date

Lydbog: 24. april 2018
E-bog: 24. april 2018

Andre kan også lide...

  1. Mad til glade tarme Mette Bender
  2. Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
  3. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  4. Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
  5. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  6. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  7. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  8. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  9. Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
  10. Den plantebaserede kost Maria Felding
  11. Kronisk sund Pia Norup
  12. Ind i skoven: Shinrin-yoku - Den japanske vej til et bedre helbred Dr Qing Li
  13. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  14. Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
  15. Aldrig mere træt Pia Norup
  16. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  17. FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  18. Liv og luft Simon Krohn
  19. Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen
  20. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  21. Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
  22. Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
  23. Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
  24. Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
  25. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  26. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  27. Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
  28. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  29. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  30. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  31. RUM til livet Sanne Severinsen
  32. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  33. LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
  34. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  35. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  36. Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
  37. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  38. Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
  39. Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender
  40. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  41. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  42. 100 myter om sundhed og sygdom Kim Bartholdy
  43. Træn med glæde Mette Birk Jensen
  44. Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
  45. Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
  46. Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet