Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt
- Af
- Forlag
- 8 Bedømmelse
3.3
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bogen fører os gennem de mest interessante opdagelser om tarmfloraens betydning for vores helbred og viser, hvordan vi påvirkes livet igennem. Den giver også forslag til kommende forældre om, hvordan de giver deres barn den bedste start. Vi har flere bakterier, end vi har celler – så det er bedst at gøre sig gode venner med dem. Disse mikroorganismer er vores partnere igennem livet, og hvis vi kan nære dem og tage vare på dem, vil de til gengæld beskytte os.
© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702182750
Udgivelsesdato
E-bog: 17. marts 2016
Andre kan også lide...
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Kronisk sund Pia Norup
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Slank indefra Ida Oxholm
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk, Stine Fürst
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- 28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies, Clair Davies
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Challenge-metoden: Udfordring for udfordring ændres dit liv og dine vaner Cecilie Blaksted
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Vind over vanerne: Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Den velfungerende bækkenbund Anne-Marie Olsen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
