Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt
- Af
- Forlag
- 8 Bedømmelse
3.3
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Bogen fører os gennem de mest interessante opdagelser om tarmfloraens betydning for vores helbred og viser, hvordan vi påvirkes livet igennem. Den giver også forslag til kommende forældre om, hvordan de giver deres barn den bedste start. Vi har flere bakterier, end vi har celler – så det er bedst at gøre sig gode venner med dem. Disse mikroorganismer er vores partnere igennem livet, og hvis vi kan nære dem og tage vare på dem, vil de til gengæld beskytte os.
© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702182750
Udgivelsesdato
E-bog: 17. marts 2016
Andre kan også lide...
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Kronisk sund Pia Norup
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Slank indefra Ida Oxholm
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- 28 dage til økonomisk ro Jane Ibsen Piper
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Hvordan du undgår at dø: Hemmeligheder, der giver et længere liv Gene Stone, Dr Michael Greger
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk, Stine Fürst
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Den plantebaserede kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies, Clair Davies
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Fra ende til anden Lotte Fynne, Gerd Johnsen
- Velsmurt Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Sandheden om sukker: Alt, du skal vide om sukker for at opnå solid sundhed Anette Sams
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Fix din fordøjelse Jane Faerber, Tine Jørgensen
- Lev dig yngre Sara Gottfried
- 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- Vind over vanerne: Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
