Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Fri af stress med yoga
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
3.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Er du stresset og træt? Har du smerter, eller mærker du hormonelle ubalancer?
Med Louise Bruuns helt særlige tilgang til yoga får du flere end 70 øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og hjælper dig til at finde ud af, hvordan du skal reagere på de advarselssignaler, din krop sender dig.
Louise Bruun er uddannet inden for kost, livsstil og træning og har hjulpet mange mennesker til at opnå mere harmoni gennem brug af alsidig bevægelse og yoga. I Fri af stress med yoga har hun sammensat programmer, der hjælper dig til
en bedre fordøjelse mere energi større koncentration og fokus en stærkere ryg og en smukkere holdning at få hormonerne i balance, hvilket giver dig et bedre humør.
© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702179354
Udgivelsesdato
E-bog: 24. februar 2016
Andre kan også lide...
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Kroppens akvarium Channette Føli
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- Må jeg hjælpe dig? Lone Overby Fjorback
- Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
- Velsmurt Martin Kreutzer
- Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Slank indefra Ida Oxholm
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Madmentor Sofia Manning
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Mindre stress, mere nærvær Lars Damkjær
- Helbred med naturens kraft: En læges guide til naturmedicin og alternativ behandling Andreas Michalsen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
