Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Fri af stress med yoga

6 Anmeldelser

3.7

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Er du stresset og træt? Har du smerter, eller mærker du hormonelle ubalancer?

Med Louise Bruuns helt særlige tilgang til yoga får du flere end 70 øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og hjælper dig til at finde ud af, hvordan du skal reagere på de advarselssignaler, din krop sender dig.

Louise Bruun er uddannet inden for kost, livsstil og træning og har hjulpet mange mennesker til at opnå mere harmoni gennem brug af alsidig bevægelse og yoga. I Fri af stress med yoga har hun sammensat programmer, der hjælper dig til

en bedre fordøjelse mere energi større koncentration og fokus en stærkere ryg og en smukkere holdning at få hormonerne i balance, hvilket giver dig et bedre humør.

© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702179354

Release date

E-bog: 24. februar 2016

Andre kan også lide...

  1. Nyd dig slank Caroline Fibæk
  2. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
  3. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  4. Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
  5. Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
  6. Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
  7. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  8. Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
  9. Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
  10. Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
  11. Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
  12. Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
  13. Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
  14. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
  15. Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
  16. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  17. LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
  18. Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
  19. Veldrejet Anna Bogdanova
  20. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  21. Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
  22. SUPER 5:2 Louise Bruun
  23. Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
  24. Vild med yoga Susanne Lidang
  25. 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  26. Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
  27. Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
  28. Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
  29. 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
  30. Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
  31. Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
  32. Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
  33. Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
  34. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  35. En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
  36. Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
  37. Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
  38. Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
  39. Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  40. Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
  41. Slank på en anden måde Lis Andersen
  42. Må jeg hjælpe dig? Lone Overby Fjorback
  43. Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
  44. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  45. Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
  46. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet