Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Fri af stress med yoga
- Af
- Forlag
- 6 Bedømmelse
3.7
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Er du stresset og træt? Har du smerter, eller mærker du hormonelle ubalancer?
Med Louise Bruuns helt særlige tilgang til yoga får du flere end 70 øvelser, der styrker din kropsbevidsthed og hjælper dig til at finde ud af, hvordan du skal reagere på de advarselssignaler, din krop sender dig.
Louise Bruun er uddannet inden for kost, livsstil og træning og har hjulpet mange mennesker til at opnå mere harmoni gennem brug af alsidig bevægelse og yoga. I Fri af stress med yoga har hun sammensat programmer, der hjælper dig til
en bedre fordøjelse mere energi større koncentration og fokus en stærkere ryg og en smukkere holdning at få hormonerne i balance, hvilket giver dig et bedre humør.
© 2016 Gyldendal (E-bog): 9788702179354
Udgivelsesdato
E-bog: 24. februar 2016
Andre kan også lide...
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender
- Lev dig yngre Dr. Sara Gottfried
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Vegansk vægttab Katrine Memborg
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- Få styr på dit stofskifte Else Marie Juhl Thomsen
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- SUPER 5:2 Louise Bruun
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Vild med yoga Susanne Lidang
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender
- Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen
- 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
- Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Må jeg hjælpe dig? Lone Overby Fjorback
- Velsmurt Martin Kreutzer
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Slank indefra Ida Oxholm
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Madmentor Sofia Manning
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Mad til glade tarme Mette Bender
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Anti-inflammatorisk kost: Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Vegansk Johanne Mosgaard
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
