Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
Vild med yoga
- Forfatter
- Forlag
- 5 Bedømmelse
4
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Yoga er en fest – og du er inviteret!
Der er ikke noget hokuspokus over yoga. Det er tilgængeligt for alle – og så er det sjovt, giver sved på panden og fylder dig med god energi. Slip tankerne og tillad dig selv et forløsende grin!
Du kan fint dyrke yoga på stuegulvet – men hvorfor ikke også på stranden, i haven eller i parken? Her får du samtidig frisk luft og en pause fra hverdagens krav. Bogens programmer varer ca. 20 minutter – læg dertil opvarmning og afspænding. Du kan også vælge et enkelt intenst program på 5 minutter, fokusere på problemområder eller arbejde hele kroppen igennem.
© 2015 People'sPress (E-bog): 9788771593440
Udgivelsesdato
E-bog: 16. juni 2015
Andre kan også lide...
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Lev dig yngre Sara Gottfried
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- SUPER 5:2 Louise Bruun, Jerk W. Langer
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell, Charlotte Hartvig
- Sund på halvvejen Søs Wollesen
- Verdens nemmeste meditation: - de 3 nøgler til meditation for travle, rationelle og tænksomme mennesker Sebastian Overgaard
- Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen, Jacob Heinel Jensen
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Den letteste vej til sund fordøjelse: 200 opskrifter, der styrker maven og giver ny energi og velvære Gitte Heidi Rasmussen
- Pure Goodness: livsstil og opskrifter Tanja Ting
- Vegansk vægttab Katrine Memborg, Kira Eggers
- Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre, Anne W. Ravn
- Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
- Dit sunde liv Anne Bech, Christiane Schaumburg-Müller
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Toptrimmede tarme: LOW FODMAP DIET med masser af grønt Mette Borre, Stine Junge Albrechtsen, Lisbeth Jensen, Cæcilie Gamsgaard Seidel
- Vegansk for alle Ditte Gad Olsen
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström, Nanna Friis, Barbara Bendix Becker
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann, Søren Ejlersen
- Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
- Naturlig mad: spis din familie grøn og glad Katrine Tuborgh
- Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
- 5:2 Kuren: Tab dig, bliv sundere og lev længere Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer
- LCHF - spis dig mæt og glad Jane Faerber
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Kom af med din stress Birgitte Nymann
- Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
- Mindfulness til løsning af dagligdags problemer Ronald D. Siegel
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- Slip rynkehysteriet: Flot hud uden hokus pokus Anette Kristine Poulsen
- Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
- Optimalt immunforsvar: Den nyeste viden om ernæring og dit helbred Dr. Joel Fuhrman
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Femme food - uden mælk, gluten og hvidt sukker Winnie Methmann Christensen, Annika Methmann Christensen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
