Yoga. Et kvarter om dagen for en glad krop og et stærkt sind Sisse Siegumfeldt
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Vild med yoga
- Af
- Forlag
- 5 Anmeldelser
4
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Yoga er en fest – og du er inviteret!
Der er ikke noget hokuspokus over yoga. Det er tilgængeligt for alle – og så er det sjovt, giver sved på panden og fylder dig med god energi. Slip tankerne og tillad dig selv et forløsende grin!
Du kan fint dyrke yoga på stuegulvet – men hvorfor ikke også på stranden, i haven eller i parken? Her får du samtidig frisk luft og en pause fra hverdagens krav. Bogens programmer varer ca. 20 minutter – læg dertil opvarmning og afspænding. Du kan også vælge et enkelt intenst program på 5 minutter, fokusere på problemområder eller arbejde hele kroppen igennem.
© 2015 People's (E-bog): 9788771593440
Release date
E-bog: 16. juni 2015
Andre kan også lide...
- Yoga for ryg, skuldre og nakke Susanne Lidang
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Bag lukkede døre B.A. Paris
- Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- RO: Ro på - Kropsscanning Anne Goncalves
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Smil dig glad: Sådan får du en mere positiv og succesfuld hverdag ved at blive bevidst om dit kropssprog Stine Buje
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Isprinsessen Camilla Läckberg
- Intelligente celler: Overbevisningens biologi: De mirakuløse kræfter i bevidsthed og stof Bruce Lipton
- Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Hormonel harmoni Caroline Fibæk
- Keto Jane Faerber
- Mænd der hader kvinder Stieg Larsson
- Blender: 177 opskrifter på greenies og smoothies Ditte Ingemann
- Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
- Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
