Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
7 Bedømmelse

4.1

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Anne Bechs & Christianes opskrift på en sund hverdag. Spækket med humor, motivation og opskrifter på sunde måltider fulde af superfoods og næring. 4 kostplaner, der kan få dig klar til festen, gøre maven flad eller udrense din krop. Effektive og nemme FIT-træningsprogrammer med konkrete øvelser, der kan udføres på stuegulvet, og som vil få din krop til at stråle.

”Min rigtig gode veninde gennem mange år, fitnessekspert Anne Bech, har i den grad hjulpet mig med at grundlægge de sunde rutiner i mit liv og har vist mig vejen til en sundere og stærkere krop. Men det er jo ikke alle, der har en sundhedsekspert på speed-dial! Derfor har vi samlet Annes viden og gode råd, mine egne erfaringer og vores fælles baggrund som dansere og motionselskere, så alle kan få glæde af de fordele, der er ved bedre vaner og en slankere krop.” – Christiane

Bemærk! Denne ebog giver den bedste læseoplevelse på tablet computer med farveskærm og mulighed for zoom.

© 2014 People's (E-bog): 9788771379099

Udgivelsesdato

E-bog: 16. april 2014

Andre kan også lide...

  1. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  2. Guide til gudindekrop: Kickstart din livsstil på 28 dage Anne Bech
  3. LCHF året rundt Jane Faerber
  4. Sense - slank med grøn mad Suzy Wengel
  5. Bikini Bootcamp: Kickstart din strandform på 28 dage Anne Bech
  6. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  7. Slank og sund på 8 uger Lene Hansson
  8. Sund junkfood: du selv kan lave af rene råvarer Katrine Tuborgh
  9. Makeup by Christiane Christiane Schaumburg-Müller
  10. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  11. Bootybogen: Din guide til en fyldig, fast og rund booty på 8 uger Celestine Maria Jensen
  12. Vild med vegetar Louisa Lorang
  13. Træn spis lev: Få den krop du drømmer om Frida Hallqvist
  14. Spis og træn efter din kropsform Michelle Kristensen
  15. Body by Frida: 60 dages bootcamp - Tab 8 kilo Frida Hallqvist
  16. Perfekt hud: Bliv din egen hudplejeekspert Ole Henriksen
  17. Proteinopskrifter Morten Svane
  18. Vild med yoga Susanne Lidang
  19. 100 genveje til vægttab Stina Dannerfjord
  20. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  21. Vild med hverdagen - også når det skal gå hurtigt Louisa Lorang
  22. Aldrig mere sukkerkold Anne-Li Engström
  23. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  24. Sunde vaner smuk figur: 7 enkle trin til en krop du elsker Sofia Sommer
  25. Claus Meyers salatværksted Claus Meyer
  26. Frk. Skrump Alice Apel Hartvig
  27. 5:2 kurens kogebog Mimi Spencer
  28. Sund vs. slank Sara Jin Smidt
  29. Vegansk vægttab Katrine Memborg
  30. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  31. Diætistens Low Carb Hanne Juul
  32. Sund mad - let at lave Kirsten Høgh Fogt
  33. Sund på halvvejen Søs Wollesen
  34. Christianes beautybog Christiane Schaumburg-Müller
  35. Kuren til varigt vægttab Henrik Duer
  36. Boost din sundhed Christina Dam Rekstad
  37. Alt det bedste - spis sundt og få det fantastisk Gwyneth Paltrow
  38. Slankekuren Birgitte Nymann
  39. Tab 12 kilo på 12 uger Henrik Duer
  40. SUPER 5:2 Louise Bruun
  41. Din sunde plan: Søvn, væske, træning & kost Marie Louise Cramer
  42. Travle kvinders guide til mere tid Dorthe Rindbo
  43. Stærk, stærkere, sund: Træn dig til bedre vaner Anne Hermansen
  44. To nemme uger med Sense Suzy Wengel
  45. Rigtig god fordøjelse: Enkle råd og opskrifter til stærk mave og mere energi Mette Borre

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet