Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Slank og sund på 8 uger

2 Anmeldelser

1

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv.

Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.

Til hver af de 8 uger får du:

Motivationsdel Motionsprogram Madplan Indkøbsliste Opskrifter

I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider. Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching. Bogen slutter med en omfattende læserservice.

Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.

© 2010 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711425565

Release date

E-bog: 7. januar 2010

Andre kan også lide...

  1. Sund og slank på 6 uger Anne Bech
  2. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  3. Spis dig FIT: 70 enkle opskrifter til et slankere liv Anne Bech
  4. Mission sund - 12 uger, 12 nye vaner Michelle Kristensen
  5. Kom i gang med Mascha Vang Anne Bech
  6. Keto Jane Faerber
  7. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  8. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  9. Slankekuren Birgitte Nymann
  10. Ny krop på 4 uger Michelle Kristensen
  11. Syv dage med Sense: den nemme ugeplan Suzy Wengel
  12. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  13. Spis maven flad: 111 skønne opskrifter Majbritt L. Engell
  14. Keto på 4 uger Jane Faerber
  15. Sense – slank med fornuft Suzy Wengel
  16. Danskernes bedste vægttab Henrik Duer
  17. Faste uden sult Ditte Ingemann
  18. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  19. Mæt og slank med LCHF Jane Faerber
  20. 21 nye helbredende dage med antiinflammatorisk kost Louise Bruun
  21. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  22. Aldrig mere træt Pia Norup
  23. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  24. Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  25. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  26. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson
  27. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  28. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  29. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  30. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  31. Bag lukkede døre B.A. Paris
  32. Ser du månen, Daniel Puk Damsgård
  33. Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
  34. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  35. Et lille liv Hanya Yanagihara
  36. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  37. Vinterland Kim Faber
  38. Datter savnet Anna Jansson
  39. Havets børn Anna Ekberg
  40. Hvor flodkrebsene synger Delia Owens
  41. Mænd der hader kvinder Stieg Larsson
  42. De syv søstre Lucinda Riley
  43. Krokodillevogteren Katrine Engberg
  44. Den hemmelige kvinde Anna Ekberg
  45. Som pesten Hanne-Vibeke Holst

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis