Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Håndbog i zoneterapi

Håndbog i zoneterapi

4 Bedømmelse

3.8

Længde
6T 35M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Fysioterapeuten Lis Andersen giver i "Håndbog i zoneterapi" en letforståelig indføring i refleks-zoneterapi, akupunktur, Dó-in, shiatsu og meget andet. Bogen bygger på danske og udenlandske fysioterapeuters praktiske erfaringer og kommer omkring både symptombeskrivelser og behandlingsmetoder. Der er lagt vægt på selvbehandling, og mange af forklaringerne understøttes af en række illustrationer.

Lis Andersen (1918-2001) var forfatter, globetrotter, fysioterapeut og naturterapeut. Som barn rejste hun med sin familie rundt i verden på sejlskibet Monsunen, hvilket lagde grunden for et langt livs rejselyst. I 1940 blev hun uddannet fysioterapeut, men efter en voldsom ulykke i 1953 med flere alvorlige knoglebrud til følge, fik hun øjnene op for den alternative behandling. Det førte til et brud med det offentlige sundhedssystem, hvorefter hun etablerede sig som selvstændig. Også hendes nysgerrige søgen efter et religiøst ståsted fyldte meget i hendes liv og i hendes forfatterskab. Den væsentligste del af Lis Andersens store forfatterskab fordeler sig inden for de tre hovedkategorier alternativ sundhed, religion/etik og rejsebeskrivelser.

© 2022 Lindhardt og Ringhof (Lydbog): 9788728365588
© 2019 Lindhardt og Ringhof (E-bog): 9788711744796

Udgivelsesdato

Lydbog: 12. juli 2022
E-bog: 16. juli 2019

Andre kan også lide...

  1. Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie
    Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
  2. Yoga med omtanke
    Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
  3. Kroppens akvarium
    Kroppens akvarium Channette Føli
  4. Energi & Krop. Bevægelse og afspænding
    Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
  5. Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer
    Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
  6. Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler
    Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
  7. Slank indefra
    Slank indefra Ida Oxholm
  8. Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud
    Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
  9. Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter.
    Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
  10. Hvile - Vejen til et liv uden stress
    Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
  11. Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker
    Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
  12. Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring
    Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
  13. Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm
    Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
  14. Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress
    Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
  15. Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke
    Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
  16. Kunsten at gøre drømme til virkelighed
    Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
  17. Nyt liv med dr. Bachs blomstermedicin
    Nyt liv med dr. Bachs blomstermedicin Jens-Erik Risom
  18. De 10 vise sten
    De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
  19. MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad
    MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
  20. Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress
    Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
  21. Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed
    Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
  22. Elsk dit hjem: fra a til å
    Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
  23. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  24. De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv
    De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv Audun Myskja
  25. Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv
    Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
  26. FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD
    FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  27. Recepten på lykke 2.0
    Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
  28. CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer
    CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
  29. Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær
    Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
  30. LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter
    LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
  31. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
    En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  32. SJÆLENS EKSISTENS
    SJÆLENS EKSISTENS Niels Svendsen
  33. YOGA og kunsten at leve livet
    YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
  34. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
    Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  35. Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele
    Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
  36. Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet)
    Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
  37. Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt
    Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
  38. Sig tak og bliv rig: Et 30-dages eksperiment i overstrømmende taknemmelighed og uhæmmet glæde
    Sig tak og bliv rig: Et 30-dages eksperiment i overstrømmende taknemmelighed og uhæmmet glæde Pam Grout
  39. Depressioner - Naturlig behandling
    Depressioner - Naturlig behandling Carsten Vagn-Hansen
  40. Faste: derfor og sådan
    Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
  41. Ren selvkærlighed med super bowls
    Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
  42. Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet
    Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
  43. BUDDHISMEN i den moderne hverdag
    BUDDHISMEN i den moderne hverdag Jytte Valborg Nielsen
  44. Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv
    Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
  45. Naturmedicinguide. Find det rigtige middel og få klar besked
    Naturmedicinguide. Find det rigtige middel og få klar besked Tabita Wulff
  46. Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale
    Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
  47. Slank på en anden måde
    Slank på en anden måde Lis Andersen
  48. Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi
    Den lille solhilsen med de store virkninger: En bog om solhilsenen, åndedræt, meditation og yogafilosofi Inge-Maria Niebuhr
  49. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener
    Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
  50. Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne
    Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
  51. 10 taler om at slippe frygten
    10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
  52. KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne
    KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
  53. Hypnoterapi i praksis
    Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
  54. Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter
    Triggerpunkt-terapi: Selvbehandling af smerter Amber Davies, Clair Davies
  55. Ind i taknemligheden
    Ind i taknemligheden Martin Holmgaard Laursen
  56. Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden
    Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
  57. En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed
    En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
  58. Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker
    Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
  59. LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden
    LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
  60. BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD
    BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
  61. Find din indre kraft
    Find din indre kraft Audun Myskja
  62. Naturmedicin 99
    Naturmedicin 99 Tabita Wulff
  63. Helbred dig selv: styrk din egen modstandskraft
    Helbred dig selv: styrk din egen modstandskraft Audun Myskja
  64. Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt
    Spis med mindfulness: Den direkte vej til naturlig vægt Lise Baltzer
  65. RUM til livet
    RUM til livet Sanne Severinsen
  66. Kunsten at Leve
    Kunsten at Leve Tao Te Ching
  67. Elsk din lever og lev længere
    Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
  68. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen
    Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  69. JA! Sådan frigiver du din kreativitet
    JA! Sådan frigiver du din kreativitet Ernest Holm Svendsen
  70. Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling
    Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling Wayne Jonas
  71. Forvandling af stress til vitalitet
    Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
  72. Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage
    Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
  73. Tilbage til naturen
    Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
  74. Livsenergiens veje. Kinesisk lægekunst og dens muligheder i dag
    Livsenergiens veje. Kinesisk lægekunst og dens muligheder i dag Hugo Hørlych Karlsen
  75. Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse
    Den bevidste krop: et sanseredskab til selvforståelse Bjørn Herold Olsen
  76. Kundaliniyoga
    Kundaliniyoga Pernille Dybro
  77. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere
    10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  78. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed
    Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
  79. Bliv rask og glad - bind 1
    Bliv rask og glad - bind 1 Lis Andersen
  80. Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed
    Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
  81. Meditation - en rejse tilbage til dig selv
    Meditation - en rejse tilbage til dig selv Svend Trier
  82. Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde
    Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
  83. Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl
    Detox dit liv: et 21-dages program for krop og sjæl Deanna Minich
  84. SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET
    SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
  85. Kroppen - Sjælens Tempel: Guidet Kropsmeditation
    Kroppen - Sjælens Tempel: Guidet Kropsmeditation Susanne Falch
  86. Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage
    Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
  87. Den velfungerende bækkenbund
    Den velfungerende bækkenbund Anne-Marie Olsen
  88. De 5 årstider
    De 5 årstider Frank Jæger
  89. Fri af stress med yoga
    Fri af stress med yoga Louise Bruun
  90. Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering
    Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
  91. Undgå at dine talenter står i vejen for din succes!
    Undgå at dine talenter står i vejen for din succes! Birte Christiansen, Pernille Juul Hartmann
  92. Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv
    Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
  93. Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere
    Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
  94. Skab varig forandring med EFT: Guide til at frigive din energi og finde dit flow
    Skab varig forandring med EFT: Guide til at frigive din energi og finde dit flow Jessica Ortner
  95. Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer
    Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
  96. Flere fede juicer
    Flere fede juicer Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
  97. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen
    Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  98. Vegetabilske olier: i ansigts- og kropspleje
    Vegetabilske olier: i ansigts- og kropspleje Vibeke Estrup
  99. Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende
    Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  100. Positiv strategi: 50 år og livet ud
    Positiv strategi: 50 år og livet ud Tabita Wulff

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis