LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad
- Af
- Forlag
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Fakta
Ønsker du at leve sundt, spise hjernemad og skabe en anticancereffekt via din kost? Hvis ja, er denne bog noget for dig. Her får du helt nye, originale opskrifter på hjernemad og anticancermad, som er nemme at følge og kun tager kort tid at tilberede. Bruger du bogens opskrifter, kan du nemt opnå idealet om hver uge at spise 28 forskellige slags hjernemad, som er målet for at skabe en anticancereffekt. De fleste retter indeholder over 10 forskellige slags hjernemad, og du får også her opskriften på ’Hjernens Topscorer’ – en ret med 28 ingredienser, der udløser den største anticancereffekt fra fødevarer. Du får både forretter, hovedretter, desserter og bagværk, og det hele er taget til et hidtil uset højt niveau. Målet er at gøre det nemt for alle at spise sig til en bedre hjerne, mindske risikoen for cancer, modvirke smerter og aldring samt opnå meget mere energi.
© 2025 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788776304560
Udgivelsesdato
E-bog: 17. februar 2025
Andre kan også lide...
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Kronisk sund Pia Norup
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Slank indefra Ida Oxholm
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
- Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Planterig hverdag: Enkle, lækre opskrifter og nærende mad til en sund, glutenfri, plantebaseret & sukkerfri livsstil Giselle Franci, Janett Uhrenholt
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe Milena Penkowa
- De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv Audun Myskja
- Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Hvorfor et højt kolesteroltal er nyttigt Uffe Ravnskov
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann, Anette Kristine Poulsen
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Kroppens akvarium Channette Føli
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
