LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad
- Af
- Forlag
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Fakta
Ønsker du at leve sundt, spise hjernemad og skabe en anticancereffekt via din kost? Hvis ja, er denne bog noget for dig. Her får du helt nye, originale opskrifter på hjernemad og anticancermad, som er nemme at følge og kun tager kort tid at tilberede. Bruger du bogens opskrifter, kan du nemt opnå idealet om hver uge at spise 28 forskellige slags hjernemad, som er målet for at skabe en anticancereffekt. De fleste retter indeholder over 10 forskellige slags hjernemad, og du får også her opskriften på ’Hjernens Topscorer’ – en ret med 28 ingredienser, der udløser den største anticancereffekt fra fødevarer. Du får både forretter, hovedretter, desserter og bagværk, og det hele er taget til et hidtil uset højt niveau. Målet er at gøre det nemt for alle at spise sig til en bedre hjerne, mindske risikoen for cancer, modvirke smerter og aldring samt opnå meget mere energi.
© 2025 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788776304560
Udgivelsesdato
E-bog: 17. februar 2025
Andre kan også lide...
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- Bone broth: Den kraftfulde drik, der nærer, opbygger og hele Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Gurkemeje: Den kraftfulde knold med antiinflammatorisk styrke Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Nødder: Naturens genvej til flad mave og antiinflammatorisk styrke Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- De 10 vise sten Dr. Milena Penkowa
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Let faste: Helt enkle og lækre opskrifter på 100, 200 og 300 kalorier Mette Bender, Søren Lange
- Alkaline living. En enkel guide til et sundt liv Bettinna Laxholm Delfs, Maiken Buchwald
- Probiotika & Præbiotika: Sådan holder du liv i tarmen og forstanden Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Slank indefra Ida Oxholm
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Den fede faste Martin Bonde Mogensen
- Ren selvkærlighed med super bowls Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Slank på en anden måde Lis Andersen
- Elsk din tarm: Baseret på FODMAP og kostkombinering Lene Hansson, Christine Erritzøe
- Kronisk sund Pia Norup
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Nyd dig slank Caroline Fibæk
- Den plantebaserede kost (Ny udgave): Ren besked om, hvordan mad påvirker din sundhed, og hvad du kan opnå med en optimal kost Maria Felding, Tobias Schmidt Hansen
- Permasund mad til din kloge krop: Cellernes magi til det bæredygtige og selvhelbredende liv Cecilie Lemke
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Fri for allergi: Genstart kroppen på 7 dage Mette Bender, Søren Lange
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Supersund flexitar: Den optimale balance mellem kød og grønt Martin Kreutzer, Sandra Pugliese
- Lykkemad: Mere glæde og energi Louise Bruun
- Sunde tarme: tag vare på din vægt, dit gode humør og dit helbred på lang sigt Justin & Erica Sonnenburg
- Håndbog i zoneterapi Lis Andersen
- Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson, Björn Klinge
- Planterig hverdag: Enkle, lækre opskrifter og nærende mad til en sund, glutenfri, plantebaseret & sukkerfri livsstil Giselle Franci, Janett Uhrenholt
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Stå stærkt, vilde kvinde: Rejs dig med yoga, chakraer og energilinjer Kristine Skytte Glue
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Spis tarmen sund og tab dig: 50 lækre opskrifter, der også gør maven flad Stine Junge Albrechtsen
- Udrensning på 7 dage: Genopbyg kroppens naturlige evne til at helbrede sig selv Alejandro Junger
- Kokos: Den unikke olie, der beskytter hjerne, hjerte og tarm Charlotte Gylling Mortensen, Anna Iben Hollensberg, Sandra Pugliese
- Fri af stress med yoga Louise Bruun
- Hvorfor et højt kolesteroltal er nyttigt Uffe Ravnskov
- De tibetanske riter: 15 minutter som forandrer dit liv Audun Myskja
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Ketoflex: Forny din krop på fire uger Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Sandheden om sukker går i køkkenet: 60 kompromisløse opskrifter til stabilt blodsukker, solid sundhed og god smag Majbritt L. Engell, Anette Sams
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Probiotika: En guide til dine gode bakterier Helle Forum
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Den store anti-inflammatoriske kostguide Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Alt om plantebaseret ernæring til grønne spirer: Fra graviditet til amning og barnets første 18 år Maria Felding, Mia Sommer
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
- MILENAS MAD 3: Hjernemad og anticancermad med svampe Milena Penkowa
- Det plantebaserede basiskøkken: 117 opskrifter lavet med uforarbejdede råvarer Maria Rohde Madsen
- Energi & Krop. Bevægelse og afspænding Inge Gotved
- En plan for livet: Styrk hjernen og opnå naturlig vægt og optimal sundhed David Perlmutter
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Mad til glade tarme Mette Bender, Søren Lange
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann, Anette Kristine Poulsen
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Silikonesjæl: Ikke flere quick fixes - de virker ikke Kristina Trolle
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Hvad kroppen plejer: kan du ændre Martin Bonde Mogensen, Jo Brand
- Krop og ånd - og meningen med livet: Samtaler om sport og spiritualitet Bente Klarlund Pedersen, Mikkel Wold
- Kroppens akvarium Channette Føli
- Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
