LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
De 10 vise sten
Denne bog giver dig en helt ny og praktisk løsning, som du kan bruge, hver gang du rammes af en livskrise (f.eks. skilsmisse, fyring, trafikulykke, sygdom, tvangsauktion, sorg, chikane etc.), som sender dig ned i et sort hul. Det er en nytænkende selvhjælpsbog, der baserer sig på 10 sten – de 10 vise sten, som du skal bruge undervejs. Hver af de 10 sten repræsenterer noget uønsket (dele af krisen) og noget nyt (dele af løsningen).
Grundlaget er viden om hjernen, og det hele er evidensbaseret, selvom det er en praktisk guide, alle kan læse uden forkundskaber til hjernen. Samtidigt er det fortællingen om forfatterens egne sorte huller, som hun hver gang har kæmpet sig ud af ved hjælp af de 10 vise sten.
© 2021 Forlaget Mellemgaard (Lydbog): 9788772377391
© 2020 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788772370712
Udgivelsesdato
Lydbog: 23. februar 2021
E-bog: 18. maj 2020
Andre kan også lide...
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Selvheling Ellen Eriksen
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Kunsten at Leve Tao Te Ching
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Holistisk medicin: Hvad er helbredelse? En læges udforskning af healing og sundhed Lissa Rankin
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Som du tænker James Allen
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Manifestation Zoey Adrianna
- 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
- Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund
- Slank indefra Ida Oxholm
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Livsbroen: Din vej fra et ubevidst til et bevidst liv Ulrik Nerløe
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
- Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv Tara Swart
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Sunde relationer Barbara Berger
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser Charlotte Campen
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling Wayne Jonas
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- Den Glemte Forbindelse: Refleksioner over Filosofi og Spiritualitet Sydney Banks
- Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
- Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Det vågne menneske - en guide til sindets kraft Barbara Berger
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Energivejen: Kunsten at lede med kærlighed Ulrik Nerløe
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Stol på din godhed: Find dit indre guld Tara Brach
- Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
- Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
