BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
De 10 vise sten
Denne bog giver dig en helt ny og praktisk løsning, som du kan bruge, hver gang du rammes af en livskrise (f.eks. skilsmisse, fyring, trafikulykke, sygdom, tvangsauktion, sorg, chikane etc.), som sender dig ned i et sort hul. Det er en nytænkende selvhjælpsbog, der baserer sig på 10 sten – de 10 vise sten, som du skal bruge undervejs. Hver af de 10 sten repræsenterer noget uønsket (dele af krisen) og noget nyt (dele af løsningen).
Grundlaget er viden om hjernen, og det hele er evidensbaseret, selvom det er en praktisk guide, alle kan læse uden forkundskaber til hjernen. Samtidigt er det fortællingen om forfatterens egne sorte huller, som hun hver gang har kæmpet sig ud af ved hjælp af de 10 vise sten.
© 2021 Forlaget Mellemgaard (Lydbog): 9788772377391
© 2020 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788772370712
Udgivelsesdato
Lydbog: 23. februar 2021
E-bog: 18. maj 2020
Andre kan også lide...
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Selvheling Ellen Eriksen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Holistisk medicin: Hvad er helbredelse? En læges udforskning af healing og sundhed Lissa Rankin
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
