LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
De 10 vise sten
Denne bog giver dig en helt ny og praktisk løsning, som du kan bruge, hver gang du rammes af en livskrise (f.eks. skilsmisse, fyring, trafikulykke, sygdom, tvangsauktion, sorg, chikane etc.), som sender dig ned i et sort hul. Det er en nytænkende selvhjælpsbog, der baserer sig på 10 sten – de 10 vise sten, som du skal bruge undervejs. Hver af de 10 sten repræsenterer noget uønsket (dele af krisen) og noget nyt (dele af løsningen).
Grundlaget er viden om hjernen, og det hele er evidensbaseret, selvom det er en praktisk guide, alle kan læse uden forkundskaber til hjernen. Samtidigt er det fortællingen om forfatterens egne sorte huller, som hun hver gang har kæmpet sig ud af ved hjælp af de 10 vise sten.
© 2021 Forlaget Mellemgaard (Lydbog): 9788772377391
© 2020 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788772370712
Udgivelsesdato
Lydbog: 23. februar 2021
E-bog: 18. maj 2020
Andre kan også lide...
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Selvheling Ellen Eriksen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Som du tænker James Allen
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Holistisk medicin: Hvad er helbredelse? En læges udforskning af healing og sundhed Lissa Rankin
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Slank indefra Ida Oxholm
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Manifestation Zoey Adrianna
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Sunde relationer Barbara Berger
- Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv Tara Swart
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser Charlotte Campen
- Lyt til kroppens stæreflok: En bog om at genfinde balancen i livet Dorte Kvist, Ole Kåre Føli
- Liv og luft Simon Krohn
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Yoga eller kunsten at vedligeholde sin mentale sundhed Ann-Charlotte Monrad
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
