LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
De 10 vise sten
Denne bog giver dig en helt ny og praktisk løsning, som du kan bruge, hver gang du rammes af en livskrise (f.eks. skilsmisse, fyring, trafikulykke, sygdom, tvangsauktion, sorg, chikane etc.), som sender dig ned i et sort hul. Det er en nytænkende selvhjælpsbog, der baserer sig på 10 sten – de 10 vise sten, som du skal bruge undervejs. Hver af de 10 sten repræsenterer noget uønsket (dele af krisen) og noget nyt (dele af løsningen).
Grundlaget er viden om hjernen, og det hele er evidensbaseret, selvom det er en praktisk guide, alle kan læse uden forkundskaber til hjernen. Samtidigt er det fortællingen om forfatterens egne sorte huller, som hun hver gang har kæmpet sig ud af ved hjælp af de 10 vise sten.
© 2021 Forlaget Mellemgaard (Lydbog): 9788772377391
© 2020 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788772370712
Udgivelsesdato
Lydbog: 23. februar 2021
E-bog: 18. maj 2020
Andre kan også lide...
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Selvheling Ellen Eriksen
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Slank indefra Ida Oxholm
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- Kunsten at Leve Tao Te Ching
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Holistisk medicin: Hvad er helbredelse? En læges udforskning af healing og sundhed Lissa Rankin
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Som du tænker James Allen
- 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
- Manifestation Zoey Adrianna
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Livsbroen: Din vej fra et ubevidst til et bevidst liv Ulrik Nerløe
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling Wayne Jonas
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
- Sunde relationer Barbara Berger
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser Charlotte Campen
- Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv Tara Swart
- Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
- Mindfulness i naturen: - Vejen til større livsglæde og mindre stress Eva Zelander
- Energivejen: Kunsten at lede med kærlighed Ulrik Nerløe
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Den Glemte Forbindelse: Refleksioner over Filosofi og Spiritualitet Sydney Banks
- Selvudviklingens Tao og de fem elementers psykologi Jens-Erik Risom
- 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
- Helbred dig selv: styrk din egen modstandskraft Audun Myskja
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
- Det vågne menneske - en guide til sindets kraft Barbara Berger
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Prøv 30 dage gratis
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
