LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
De 10 vise sten
Denne bog giver dig en helt ny og praktisk løsning, som du kan bruge, hver gang du rammes af en livskrise (f.eks. skilsmisse, fyring, trafikulykke, sygdom, tvangsauktion, sorg, chikane etc.), som sender dig ned i et sort hul. Det er en nytænkende selvhjælpsbog, der baserer sig på 10 sten – de 10 vise sten, som du skal bruge undervejs. Hver af de 10 sten repræsenterer noget uønsket (dele af krisen) og noget nyt (dele af løsningen).
Grundlaget er viden om hjernen, og det hele er evidensbaseret, selvom det er en praktisk guide, alle kan læse uden forkundskaber til hjernen. Samtidigt er det fortællingen om forfatterens egne sorte huller, som hun hver gang har kæmpet sig ud af ved hjælp af de 10 vise sten.
© 2021 Forlaget Mellemgaard (Lydbog): 9788772377391
© 2020 Forlaget Mellemgaard (E-bog): 9788772370712
Udgivelsesdato
Lydbog: 23. februar 2021
E-bog: 18. maj 2020
Andre kan også lide...
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Din bevidste krop Lars Mygind, Nadia Zarling Kamel
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- Stå stærkt, vilde kvinde Kristine Skytte Glue
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Kompasset - Lyt til din indre stemme og ændr dit liv (uforkortet) Lina Arentsen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Den store indsigt: - at vende verden på vrangen Dean Rees-Evans
- Forvandling af stress til vitalitet Mantak Chia
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Selvheling Ellen Eriksen
- Angstfri med kosttilskud: Bekæmp din angst med naturens midler Milena Penkowa
- Ind i taknemligheden Martin H. Laursen
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Hvile - Vejen til et liv uden stress Siw Aduvill
- Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
- Kunsten at Leve Tao Te Ching
- Livsbalance: 7 veje til mere energi og overskud Gitte Just
- Som du tænker James Allen
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Ayurveda: Opskriften til et liv i balance Martin Bonde Mogensen, Zennie Bonde Mogensen
- LEV MERE KÆMP MINDRE: Ayurvedisk livsstil i Norden Maria Juhl
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Holistisk medicin: Hvad er helbredelse? En læges udforskning af healing og sundhed Lissa Rankin
- Find og følg dit indre kompas Barbara Berger
- Slank indefra Ida Oxholm
- CANCERPAKKEN: Kosttilskud mod cancer Milena Penkowa
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind, Hanne Heilesen
- Manifestation Zoey Adrianna
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
- Flyt dig: Hvis du ønsker en forandring Pia Felding
- Kærlighedsdagbogen: 365 budskaber og øvelser der kan forvandle dit liv Pernille Aalund
- Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Livsbroen: Din vej fra et ubevidst til et bevidst liv Ulrik Nerløe
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Hypnoterapi i praksis Jens-Jørgen Gravesen
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Det der helbreder dig: Aktiver din selvhelbredende kraft med det bedste fra konventionel og alternativ behandling Wayne Jonas
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Sunde relationer Barbara Berger
- Ind er den eneste vej ud Hanne Frøyr
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Energivejen: Kunsten at lede med kærlighed Ulrik Nerløe
- Kilden: Når du åbner dit sind, forvandler du dit liv Tara Swart
- Om at forandre sin tankegang og forvandle verden Byron Katie
- Sjælens mørke nat. Kom godt igennem dine kriser Charlotte Campen
- YOGA og kunsten at leve livet Søren Rasmussen
- Tilbage til naturen David BR Camacho, Sanne Rimpler og Anette Wiklund
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Elsk din lever og lev længere Andreas Moritz
- Den Glemte Forbindelse: Refleksioner over Filosofi og Spiritualitet Sydney Banks
- Yoga som spirituel praksis Svend Trier
- Alt det, vi ikke ser Annasophia Petri Holm
- 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
- Svøm, tænk, spis, elsk Pernille Aalund
- Liv og luft Simon Krohn
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen, Jo Brand, Mikael Kyneb
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Grøn terapi David BR Camacho, Sanne Rimpler og Robert S. Ehlers
- Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Ubevidst intelligens: Du ved mere end du tror Ole Vedfelt
- MILENAS MAD 2: Hjernemad & anticancermad Milena Penkowa
- Skab balance i krop og sind: Akupressur og zoneterapi til dig og din familie Vivian Birlie
- Sig tak og bliv rig: Et 30-dages eksperiment i overstrømmende taknemmelighed og uhæmmet glæde Pam Grout
- Kroppens akvarium Channette Føli
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
