Slank på en anden måde Lis Andersen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab
- Af
- Med
- Forlag
- 18 Bedømmelse
2.8
- Varighed
- 1T 52M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Der findes et hav af slankekure – men der findes desværre lige så mange måder, hvorpå de tabte kilo ryger på igen. Inge Vindings lille bog viser gennem 20 konkrete råd, hvordan du fastholder vægttabet. Til forskel fra mange smarte bøger om den slanke linje, bygger Vindings metode på, hvad forskningen viser holder i praksis. Derfor er hendes råd effektive og til at stole på. Og – vigtigst af alt - til at efterleve! Vi skal nemlig ikke ændre alle vores vaner og følge fikse nye systemer, men i stedet bygge videre på vores bedste vaner på en realistisk måde, hvor alt er tilladt – men med måde!
Inge Vinding er psykolog og ernæringsspecialist med egen praksis. Hun er en efterspurgt foredragsholder og underviser og forfatter til succeserne 'Sundt, nemt og lækkert' og 'Vejen til vægt i balance'.
© 2021 Klim (Lydbog): 9788772045177
© 2020 Klim (E-bog): 9788772045160
Udgivelsesdato
Lydbog: 31. marts 2021
E-bog: 31. januar 2020
Andre kan også lide...
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Slip Stolen - for hjernens skyld: Hvad er DIN undskyldning for at blive siddende? Lone Østergaard
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Eksamenspower - Spis dig til mindre stress og bedre karakterer: Spis dig til mindre stress og bedre karakterer Martin Kreutzer
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Sygt eller sundt - Sådan overlever du det næste sundhedsråd Ida Donkin
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Motioner din hjerne - Din mentale pensionsopsparing Charlotte Toftgaard Søderberg
- Vejen til hjertet. Kostomlægning, selvindsigt og motion Anne Larsen
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Slank indefra Ida Oxholm
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Kend din ryg: Få greb om rygsmerterne Birgitte Karlshøj
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen
- Yoga med omtanke Kristine Skytte Glue
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Superkost til Hjernerystelser: Forstå din hjernerystelse og kostens betydning for helbredelse. Sådan spiser du dig til mere ro, mere energi og færre smerter. Charlotte Lillegaard Petersen
- Madmentor Sofia Manning
- Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
- Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Du burde ingenting Nadja Vienberg
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen
- Helt igennem sund og frisk - lækker mad uden gluten, mælk og sukker Body-sds Body-sds
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Money Makeover Mindset Carina Svendsen
- Kronisk sund Pia Norup
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Det syngende menneske Anette Prehn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
