Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

28 dage til fokus & flow

4 Anmeldelser

3.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Denne bog er til alle, der vil have nemmere ved at bevare fokus og opleve flow i deres opgaver. Store som små. I disse år er vores opmærksomhed under angreb fra sociale medier, en øget travlhed og større forventninger til, hvad vi skal overkomme i vores hverdag. Med denne bog i hånden får læseren redskaber til at tage magten over sin opmærksomhed tilbage. Fokus og flow er heldigvis en vane, der kan øves.

Bogen er en del af serien ”28 dage til nye vaner”, som er sat i verden for at hjælpe os med at ændre noget af det sværeste, nemlig vores vaner. Når først et vanekredsløb sidder godt fast i hjernens computer, kræver det en særlig indsats for at omskrive det til noget nyt. Det kræver en kontinuerlig ændring af hverdagens små vaner. Og det får man med bogen her. Hver dag i 28 dage er der en udfordring, der får læseren tættere på sit mål og et liv med nye, gode vaner. Der er ingen løftede pegefingre i bogen. Når vi skal ændre vaner, kan vi ikke bruge skyld og skam til noget. Derfor kigger bogen ikke tilbage og dvæler ved de dårlige vaner, men fremad mod de nye. I bogen får læseren en forklaring på, hvordan vaner skabes, og hvordan man kan ændre dem og skabe det liv, man ønsker sig.

Om forfatter Jane Ibsen Piper er uddannet jurist og har de seneste 12 år arbejdet inden for den finansielle sektor. Jane har haft CVR-nummer i flere år ved siden af sit lønmodtagerjob. Hun har skrevet flere bøger, ligesom hun driver blog, podcast og Facebook-fællesskabet ‘Minimalisme og købestop’ med 40.000 medlemmer.

E-bogen er lavet i fixed format

© 2023 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788794532204

Release date

E-bog: 21. december 2023

Andre kan også lide...

  1. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  2. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  3. 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
  4. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  5. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  6. Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
  7. Boost din selvkærlighed Mette Holm
  8. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
  9. Sunde vaner med succes Henrik Duer
  10. Aldrig mere angst Mette Bender
  11. Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
  12. Stærk overgang Anne Hjernøe
  13. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  14. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  15. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  16. Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
  17. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  18. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  19. Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
  20. Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
  21. Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
  22. RUM til livet Sanne Severinsen
  23. Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
  24. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
  25. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  26. Hjernero Mindcamp
  27. 12 regler for livet: En modvægt til kaos Jordan B. Peterson
  28. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  29. OP Mette Holm
  30. Sluk Imran Rashid
  31. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  32. 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  33. Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte: Om hvorfor vejen til det liv, du længes efter, altid går igennem jeres mest fastlåste konflikter Jytte Vikkelsøe
  34. 28 dage til digital detox Jane Ibsen Piper
  35. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  36. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  37. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  38. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  39. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  40. Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
  41. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  42. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  43. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  44. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  45. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis