4.4
Personlig udvikling
DU BURDE SPISE SUNDERE. DU BURDE TABE DIG. DU BURDE TRÆNE MERE. DU BURDE TAGE DIG SAMMEN. DU BURDE YDE MERE.
ELLER BURDE DU?
Jeg brugte mange år på at forme min hverdag efter ordet burde. Forme mig selv og forme min krop – ikke mindst efter ordet burde.
Burde satte min dagsorden i lang tid. Fik mig ud i et forstyrret forhold til mad, fik mig til at gennemgå skønhedsoperationer, fik mig ud i en træningsafhængighed. Indtil jeg en dag fik nok. Fik nok af at leve et liv sat efter de forventninger, der lå bag et ord, som jeg ikke engang selv stillede spørgsmålstegn ved. Burde. Jeg slap ud af forventningernes fængsel, jeg fandt mig selv, jeg faldt til ro i min krop, jeg fandt madglæde, træningsglæde og kropsglæde frem, og det hjælper jeg i dag dagligt andre mennesker til at opnå.
Tænk, at ét ord kan have så meget magt. Burde det virkelig være sådan? Mit svar er: Nej! Hvad er dit?
DU BURDE INGENTING vil provokere dig til at stille spørgsmålstegn ved alt det, du tror, du burde i forhold til mad, krop, vægt, træning og sundhed. Og samtidig vil den gøre op med de misforståelser, der har skabt et forvrænget sundheds- og kropsideal, så du kan begynde at leve det liv, du har lyst til, fremfor det liv du tror, du burde.
© 2021 Nadja Vienberg Publishing (Lydbog): 9788797297315
© 2021 Nadja Vienberg Publishing (E-bog): 9788797297308
Release date
Lydbog: 11. marts 2021
E-bog: 11. marts 2021
4.4
Personlig udvikling
DU BURDE SPISE SUNDERE. DU BURDE TABE DIG. DU BURDE TRÆNE MERE. DU BURDE TAGE DIG SAMMEN. DU BURDE YDE MERE.
ELLER BURDE DU?
Jeg brugte mange år på at forme min hverdag efter ordet burde. Forme mig selv og forme min krop – ikke mindst efter ordet burde.
Burde satte min dagsorden i lang tid. Fik mig ud i et forstyrret forhold til mad, fik mig til at gennemgå skønhedsoperationer, fik mig ud i en træningsafhængighed. Indtil jeg en dag fik nok. Fik nok af at leve et liv sat efter de forventninger, der lå bag et ord, som jeg ikke engang selv stillede spørgsmålstegn ved. Burde. Jeg slap ud af forventningernes fængsel, jeg fandt mig selv, jeg faldt til ro i min krop, jeg fandt madglæde, træningsglæde og kropsglæde frem, og det hjælper jeg i dag dagligt andre mennesker til at opnå.
Tænk, at ét ord kan have så meget magt. Burde det virkelig være sådan? Mit svar er: Nej! Hvad er dit?
DU BURDE INGENTING vil provokere dig til at stille spørgsmålstegn ved alt det, du tror, du burde i forhold til mad, krop, vægt, træning og sundhed. Og samtidig vil den gøre op med de misforståelser, der har skabt et forvrænget sundheds- og kropsideal, så du kan begynde at leve det liv, du har lyst til, fremfor det liv du tror, du burde.
© 2021 Nadja Vienberg Publishing (Lydbog): 9788797297315
© 2021 Nadja Vienberg Publishing (E-bog): 9788797297308
Release date
Lydbog: 11. marts 2021
E-bog: 11. marts 2021
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 114 bedømmelser
Informativ
Motiverende
Inspirerende
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 114
Jesper
16. mar. 2021
Meget informativ, inspirerende og motiverende at lytte til.
Isabella
17. apr. 2021
Et virkelig fedt opgør med den dårlige samvittighed. Tankevækkende og meget inspirerende. Tak Nadja. ♥️
Anne
1. apr. 2021
Hvor er hun skøn og motiverende. Havde ikke forventet at jeg ville få så meget ud af det, da jeg startede bogen.
Andreas Kohl
18. mar. 2021
Jeg føler mig set og omfavnet. Jeg har fået enormt mange aha oplevelser og min tankegang er flere gange blevet meget udfordret på den gode måde!
Amanda
11. apr. 2021
Fantastisk bog med MANGE gode værktøjer. Nadja sætter fakta sammen med konkrete handlemuligheder og overskueliggør alt det der er svært for mig. Jeg var lidt skeptisk, for jeg har brugt mange timer på at fordybe mig i lignende litteratur, og jeg forventede egentlig ikke at denne bog ville være anerledes end de andre. Og det er den jo i og for sig heller ikke - men det er den bare alligevel. Efter mange års kamp med min krop og mine madvaner har jeg endelig fået ny motivation til at lære mine spisemønstre at kende. Jeg er svært begejstret for den her bog, og jeg kommer HELT sikkert til at læse den igen! Kæmpe anbefaling herfra.
Sarah
26. sep. 2021
En udmærket bog.
Benedicte
23. sep. 2022
Fantastisk bog, der virkelig giver en noget at tænke over.
Rikke
21. nov. 2021
God og brugbar bog 👍
Fry Bak
8. jan. 2022
Følte bogen var skrevet til mig personligt. Hun ramte spot on på hvilke tanker, man kan gå rundt med.
Nynne
11. maj 2021
Mange gode pointere:-)
Dansk
Danmark