Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Førstehjælp til stressramte
- Af
- Med
- Forlag
- 44 Anmeldelser
4.4
- Længde
- 3T 38M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Denne bog er en enkel og konkret guide til at overvinde stress. Den indeholder:
• Førstehjælp til dig, der går på arbejde med stresssymptomer • Førstehjælp til dig, som er sygemeldt med stress • Førstehjælp til dig, der er tilbage på arbejde efter en sygemelding
I bogen viser psykolog Marie Kingston trin for trin, hvad den stressramte selv kan gøre. Hun viser også, hvordan samarbejdet med lederen og arbejdspladsen kan spille en vigtig rolle for et velafbalanceret arbejdsliv.
© 2020 Klim (Lydbog): 9788772045153
© 2020 Klim (E-bog): 9788772045214
Release date
Lydbog: 17. januar 2020
E-bog: 17. januar 2020
Andre kan også lide...
- Kuren mod stress: Sådan slipper du stress for altid Lisbeth Fruensgaard
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Aldrig mere angst Mette Bender
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Boost din selvkærlighed Mette Holm
- Omgivet af dårlige chefer: Derfor er godt lederskab sjældent Thomas Erikson
- Du er ikke fucked: Du overtænker Søren Lynge
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Pas på parforholdet - mens I stadig elsker hinanden: Mens I stadig elsker hinanden Mattias Stølen Due
- Alt er fucked: En bog om håb Mark Manson
- Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
- Lær at håndtere stress: 4 effektive øvelser Bobby Zachariae
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Hjernero Mindcamp
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Nærvær, En praktisk guide til at leve i nuet Ernest Holm Svendsen
- Coach dig selv: Og få hjernen med til en forandring Kjeld Fredens
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
- Elsk dig selv og bliv elsket Joan Ørting
- Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
- ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet Kristin Leer
- Personlig indflydelse: Sådan flytter du mennesker, holdninger og produkter Morten Münster
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Nøglen til din hjerne: Succes, selvværd, trivsel og glæde med mentaltræning Jørgen Svenstrup
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Hjernesmarte børn: Styrk dit barns hjerne for livet (og bliv selv klogere) Anette Prehn
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Nøglen til godt selvværd Jørgen Svenstrup
- Meditation til fysisk afslapning Sophie Påhlsson
- Sluk Imran Rashid
- Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
- Når børn og unge får angst Peter Lund Madsen
- Omgivet af psykopater Thomas Erikson
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
