Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt og læs så meget du har lyst til
Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Opsig når som helst

Start tilbuddet

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger

Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger

Name: Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger
ISBN: 9788712806158

Varighed: 2T 25M
Sprog: Dansk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Hvad stiller man op som kæreste, familie, ven, kollega eller leder, hvis man gerne vil hjælpe, men ikke ved hvordan? Hvornår er ens hjælp en reel støtte, og hvornår spænder man ben? Og må man sige fra? Er der plads til en selv?

Tæt på stress er den første danske bog, der målrettet henvender sig til dem, der står tættest på den stressramte. Forfatterne giver konkrete, lettilgængelige råd om, hvordan man kan støtte uden selv at brænde ud, og hvordan man kan navigere i almindelige følelser som skyld, vrede og afmagt.

Bogen indeholder ærlige cases fra partnere, børn, venner og kolleger, der viser, hvordan stress kan påvirke både relationer og hverdagsliv, samt små genkendelige fortællinger fra Stresslægen.

Tæt på stress udfylder et tydeligt behov i en tid, hvor stress er blevet en folkesygdom.

Udgivelsesdato

Lydbog: 20. januar 2026
E-bog: 20. januar 2026