Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger
- Varighed
- 2T 25M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hvad stiller man op som kæreste, familie, ven, kollega eller leder, hvis man gerne vil hjælpe, men ikke ved hvordan? Hvornår er ens hjælp en reel støtte, og hvornår spænder man ben? Og må man sige fra? Er der plads til en selv?
Tæt på stress er den første danske bog, der målrettet henvender sig til dem, der står tættest på den stressramte. Forfatterne giver konkrete, lettilgængelige råd om, hvordan man kan støtte uden selv at brænde ud, og hvordan man kan navigere i almindelige følelser som skyld, vrede og afmagt.
Bogen indeholder ærlige cases fra partnere, børn, venner og kolleger, der viser, hvordan stress kan påvirke både relationer og hverdagsliv, samt små genkendelige fortællinger fra Stresslægen.
Tæt på stress udfylder et tydeligt behov i en tid, hvor stress er blevet en folkesygdom.
© 2026 Gads Forlag (Lydbog): 9788712806196
© 2026 Gads Forlag (E-bog): 9788712806158
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. januar 2026
E-bog: 20. januar 2026
Andre kan også lide...
- Spis dig sund Amar Bucan
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Få gode ting til at ske: Bliv ven med dig selv - og få det liv du ønsker Marian Rojas Estapé
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Mindfulness for forældre Amber Hatch
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Biohack din energi Nickolai Damgaard
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- MELLEM SAVN OG GLÆDE: Historier med Elias Erik Østenkjær
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- High 5 Mel Robbins
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Sådan skriver du dit livs taler: Lær at skrive taler til alle livets store fester og begivenheder Sophie Dam
- Kostbar Mette Holm
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Fuhrmanns hedetur Annamette Fuhrmann
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Hjælp dit angste barn: – ved at hjælpe dig selv Jane Ellegaard
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- KOSTmetologisk ernæring: Spis dig til en smuk og sund hud - fri for rynker, psoriasis og akne Lene Dyrvig Nielsen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- KriseParat Jesper Hede
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Når vores forældre dør Louise Lindtner
- Stop kløen: En bog om atopisk eksem blandt børn og voksne Tove Agner
- Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere Mette Mølbak
- Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Træn med glæde Mette Birk Jensen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
