Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
Ro på: 33 tips til det gode liv
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 3T 57M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod Lisbeth Zornig, at livet havde taget magten fra hende. Hun var nødt til at standse op og tage iltmasken på, og de andre masker af. Hun gik til opgaven med at få RO PÅ ved at afprøve forskningsbaserede metoder på egen krop. Resultatet er blevet til denne guidebog, der hjælper dig til større livsmestring.
© 2025 Falco (Lydbog): 9788775961801
© 2025 Falco (E-bog): 9788775961818
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. maj 2025
E-bog: 8. maj 2025
Andre kan også lide...
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Godnat, blev der sagt: en personlig værktøjskasse til bedre søvn Lisbeth Zornig Andersen
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Hør dig selv Prem Rawat
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen, Tina Jøhnk Christensen
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- High 5 Mel Robbins
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Balance midt i livet Marie Louise Truelsen, Anne Louise Hassing
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen, Johnny Hansen
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Elsk Mette Holm
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
