En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ro på: 33 tips til det gode liv
- Af
- Med
- Forlag
- 15 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 3T 57M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod Lisbeth Zornig, at livet havde taget magten fra hende. Hun var nødt til at standse op og tage iltmasken på, og de andre masker af. Hun gik til opgaven med at få RO PÅ ved at afprøve forskningsbaserede metoder på egen krop. Resultatet er blevet til denne guidebog, der hjælper dig til større livsmestring.
© 2025 Falco (Lydbog): 9788775961801
© 2025 Falco (E-bog): 9788775961818
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. maj 2025
E-bog: 8. maj 2025
Andre kan også lide...
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Godnat, blev der sagt: en personlig værktøjskasse til bedre søvn Lisbeth Zornig Andersen
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
- Balance midt i livet Marie-Louise Truelsen
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Fuhrmanns hedetur Annamette Fuhrmann
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- MOR: Om at have en og være en Helle Henning
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
