Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
Ro på: 33 tips til det gode liv
- Af
- Med
- Forlag
- 19 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 3T 57M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod Lisbeth Zornig, at livet havde taget magten fra hende. Hun var nødt til at standse op og tage iltmasken på, og de andre masker af. Hun gik til opgaven med at få RO PÅ ved at afprøve forskningsbaserede metoder på egen krop. Resultatet er blevet til denne guidebog, der hjælper dig til større livsmestring.
© 2025 Falco (Lydbog): 9788775961801
© 2025 Falco (E-bog): 9788775961818
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. maj 2025
E-bog: 8. maj 2025
Andre kan også lide...
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Livet det er livet værd: Samtaler om at være senior Anne Knudsen og Søren Valgreen Knudsen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Frøen i gryden: En kognitiv billedbog med stressværktøjer, der er lige til at gå til Mette B. Lorenzen
- Godnat, blev der sagt: en personlig værktøjskasse til bedre søvn Lisbeth Zornig Andersen
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
- Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ragnhild Bang Nes, Ranghild Bang Nes
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
