Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
Ro på: 33 tips til det gode liv
- Af
- Med
- Forlag
- 19 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 3T 57M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod Lisbeth Zornig, at livet havde taget magten fra hende. Hun var nødt til at standse op og tage iltmasken på, og de andre masker af. Hun gik til opgaven med at få RO PÅ ved at afprøve forskningsbaserede metoder på egen krop. Resultatet er blevet til denne guidebog, der hjælper dig til større livsmestring.
© 2025 Falco (Lydbog): 9788775961801
© 2025 Falco (E-bog): 9788775961818
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. maj 2025
E-bog: 8. maj 2025
Andre kan også lide...
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- Kostbar Mette Holm
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Godnat, blev der sagt: en personlig værktøjskasse til bedre søvn Lisbeth Zornig Andersen
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
