En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ro på: 33 tips til det gode liv
- Af
- Med
- Forlag
- 12 Anmeldelser
4.3
- Længde
- 3T 57M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod Lisbeth Zornig, at livet havde taget magten fra hende. Hun var nødt til at standse op og tage iltmasken på, og de andre masker af. Hun gik til opgaven med at få RO PÅ ved at afprøve forskningsbaserede metoder på egen krop. Resultatet er blevet til denne guidebog, der hjælper dig til større livsmestring.
© 2025 Falco (Lydbog): 9788775961801
© 2025 Falco (E-bog): 9788775961818
Release date
Lydbog: 8. maj 2025
E-bog: 8. maj 2025
Andre kan også lide...
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Godnat, blev der sagt: en personlig værktøjskasse til bedre søvn Lisbeth Zornig Andersen
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- Bogen du vil have alle du elsker* til at læse: *(og måske nogen du synes mindre godt om) Philippa Perry
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Balance midt i livet Marie Louise Truelsen
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
- Den døde ligusterhæk (dette er ikke en havebog): En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele Barbara Pease
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
- Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
