Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
Ro på: 33 tips til det gode liv
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 3T 57M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Efter et hæsblæsende liv med PTSD som mangeårig følgesvend, en karriere som leder i it-branchen, plus det løse, forstod Lisbeth Zornig, at livet havde taget magten fra hende. Hun var nødt til at standse op og tage iltmasken på, og de andre masker af. Hun gik til opgaven med at få RO PÅ ved at afprøve forskningsbaserede metoder på egen krop. Resultatet er blevet til denne guidebog, der hjælper dig til større livsmestring.
© 2025 Falco (Lydbog): 9788775961801
© 2025 Falco (E-bog): 9788775961818
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. maj 2025
E-bog: 8. maj 2025
Andre kan også lide...
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- Godnat, blev der sagt: en personlig værktøjskasse til bedre søvn Lisbeth Zornig Andersen
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen
- Hør dig selv Prem Rawat
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
- High 5 Mel Robbins
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Biohack din energi Nickolai Damgaard
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Balance midt i livet Marie Louise Truelsen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
