Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
- Af
- Med
- Forlag
- 19 Bedømmelse
4.8
- Længde
- 4T 50M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Annamette Fuhrmanns allerbedste råd, erfaringer og tåkrummende anekdoter om overgangsalderen. Flår du tøjet af og skifter sengetøj om natten, eller har du en følelse af, at du ikke helt kan kende dig selv? Så er du måske også ramt af overgangsalderen eller mærker, at den kunne være på vej.
Annamette Fuhrmann måtte på den hårde måde konstatere, at hun allerede som 44-årig var i overgangsalderen og var totalt uforberedt.
Gennem et potpourri af personlige erfaringer og anekdoter fra sin populære Instagramprofil @fuhrmannshedetur samt fakta fra den nyeste forskning er denne bog skabt til dig, der er i overgangsalderen, og til dig, der gerne vil være forberedt på den.
Alle kvinder kommer i overgangsalderen, og selv om det af og til kan føles som at blive kørt over af en damptromle, er det en naturlig fase – og du behøver ikke at være alene om at komme igennem den.
Med bogen får du en veninde, der kan give dig alle de gode råd, du mangler, holde dig i hånden undervejs og inspirere dig til at finde den bedste vej gennem din overgangsalder.
© 2025 People'sPress (Lydbog): 9788775939107
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. november 2025
Andre kan også lide...
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Livet det er livet værd: Samtaler om at være senior Anne Knudsen og Søren Valgreen Knudsen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Dronningeprocessen Mette Holm
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Kærester med vilje Ulla Hinge Thomsen, Thomas Tiedje
- Er Arne i Danmark? Trine Omø
- Fuhrmanns hedetur Annamette Fuhrmann
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Kostbar Mette Holm
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Når du går Eva Dixen
- Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Når Demensuhyret vil danse med: Guide til pårørende Eli Sander Kristensen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- En bog om kærlighed Julia Lahme
- Min dumme mave: Lægens guide til at mindske oppustethed, smerter og andre maveproblemer Rana Eizad
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Kvinder, mødre, døtre Vibe Juul Sannig, Karen Løth
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele Allan & Barbara Pease, Barbara Pease, Allan Pease
- Skab dig fri: en guide til Craft-psykologi i hverdagen Anne Kirketerp, Mette Kongensgaard Mortensen
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Lappeløsninger: Når krop og sjæl skal finde et nyt selvbillede Anne B. Juhl Preisler
- Frøen i gryden: En kognitiv billedbog med stressværktøjer, der er lige til at gå til Mette B. Lorenzen
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- KriseParat Jesper Hede
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
- Håndbog til familier med ADHD: Veje og visioner for forældre og børn Manu Sareen
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Livskræfter - ni kvinder om at overleve kræft Elisa Lykke
- Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Ro i hovedet: Fra tankemylder til overskud og livsglæde med Metamodellen Pia Callesen
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- MOR: Om at have en og være en Helle Henning, Lise-Lotte Hergel
- Lettet: Historien om et helt almindeligt sammenbrud Camilla Miehe-Renard
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Gennem mine hænder Maria Bjerg
- Hør dig selv Prem Rawat
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Vagusnerven: Kroppens skjulte superkraft Torkil Færo, Anette Løno
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Hvorfor lige mig? Maren Weischer
- Sig til hvis jeg skal hjælpe!: Om arbejde, kærlighed og omsorg i hjemmet - og om hvor lagenerne egentlig er? Maria Brus Pedersen
- Din tur til at tage brød med, Bjarne. Hvad hjerneforskning kan lære os om lønforhandling, kageordning og mental load Ann-Elisabeth Knudsen
- Tillykke – du har fået menstruation: en guide til piger om at få den første menstruation Laura Grubb
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
