Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
- Af
- Med
- Forlag
- 19 Bedømmelse
4.8
- Længde
- 4T 50M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Annamette Fuhrmanns allerbedste råd, erfaringer og tåkrummende anekdoter om overgangsalderen. Flår du tøjet af og skifter sengetøj om natten, eller har du en følelse af, at du ikke helt kan kende dig selv? Så er du måske også ramt af overgangsalderen eller mærker, at den kunne være på vej.
Annamette Fuhrmann måtte på den hårde måde konstatere, at hun allerede som 44-årig var i overgangsalderen og var totalt uforberedt.
Gennem et potpourri af personlige erfaringer og anekdoter fra sin populære Instagramprofil @fuhrmannshedetur samt fakta fra den nyeste forskning er denne bog skabt til dig, der er i overgangsalderen, og til dig, der gerne vil være forberedt på den.
Alle kvinder kommer i overgangsalderen, og selv om det af og til kan føles som at blive kørt over af en damptromle, er det en naturlig fase – og du behøver ikke at være alene om at komme igennem den.
Med bogen får du en veninde, der kan give dig alle de gode råd, du mangler, holde dig i hånden undervejs og inspirere dig til at finde den bedste vej gennem din overgangsalder.
© 2025 People'sPress (Lydbog): 9788775939107
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. november 2025
Andre kan også lide...
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Livet det er livet værd: Samtaler om at være senior Anne Knudsen og Søren Valgreen Knudsen
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Dronningeprocessen Mette Holm
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
- Fuhrmanns hedetur Annamette Fuhrmann
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Er Arne i Danmark? Trine Omø
- Kostbar Mette Holm
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn, Anneke Dapper-Skaaning
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Hvorfor er det så surt, når det skulle være så sjovt?: Single i det 21. århundrede Patricia Jiménez
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Når du går Eva Dixen
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Når Demensuhyret vil danse med: Guide til pårørende Eli Sander Kristensen
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Min dumme mave: Lægens guide til at mindske oppustethed, smerter og andre maveproblemer Rana Eizad
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Lappeløsninger: Når krop og sjæl skal finde et nyt selvbillede Anne B. Juhl Preisler
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Kvinder, mødre, døtre Vibe Juul Sannig, Karen Løth
- En bog om kærlighed Julia Lahme
- Kærester med vilje Ulla Hinge Thomsen, Thomas Tiedje
- Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Skab dig fri: en guide til Craft-psykologi i hverdagen Anne Kirketerp, Mette Kongensgaard Mortensen
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- KriseParat Jesper Hede
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele Barbara Pease, Allan Pease, Allan & Barbara Pease
- Frøen i gryden: En kognitiv billedbog med stressværktøjer, der er lige til at gå til Mette B. Lorenzen
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Vagusnerven: Kroppens skjulte superkraft Torkil Færo, Anette Løno
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Må jeg spørge dig om noget?: – en bog til og om donorforældre Louise Juelsgaard
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- MOR: Om at have en og være en Helle Henning, Lise-Lotte Hergel
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Hør dig selv Prem Rawat
- Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
- Når børn flyver fra reden: Forældreskab, savn og nye muligheder Christina Wex
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Tillykke – du har fået menstruation: en guide til piger om at få den første menstruation Laura Grubb
- Lettet: Historien om et helt almindeligt sammenbrud Camilla Miehe-Renard
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- OP IGEN: Når livet for altid er forandret Tine Bay
- En lille bog om OCD og autisme Malene Klindt Bohni
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Positiv hjernevask: En guide til mindre ”lort” og mere ”lagkage” i livet Knud Magnussen
- Succes med Livet - Podcast - Nøgler til spontan helbredelse: Nøgler til spontan helbredelse Bernt Lassen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
