Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
- Af
- Med
- Forlag
- 11 Bedømmelse
4.8
- Varighed
- 4T 50M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Annamette Fuhrmanns allerbedste råd, erfaringer og tåkrummende anekdoter om overgangsalderen. Flår du tøjet af og skifter sengetøj om natten, eller har du en følelse af, at du ikke helt kan kende dig selv? Så er du måske også ramt af overgangsalderen eller mærker, at den kunne være på vej.
Annamette Fuhrmann måtte på den hårde måde konstatere, at hun allerede som 44-årig var i overgangsalderen og var totalt uforberedt.
Gennem et potpourri af personlige erfaringer og anekdoter fra sin populære Instagramprofil @fuhrmannshedetur samt fakta fra den nyeste forskning er denne bog skabt til dig, der er i overgangsalderen, og til dig, der gerne vil være forberedt på den.
Alle kvinder kommer i overgangsalderen, og selv om det af og til kan føles som at blive kørt over af en damptromle, er det en naturlig fase – og du behøver ikke at være alene om at komme igennem den.
Med bogen får du en veninde, der kan give dig alle de gode råd, du mangler, holde dig i hånden undervejs og inspirere dig til at finde den bedste vej gennem din overgangsalder.
© 2025 People'sPress (Lydbog): 9788775939107
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. november 2025
Andre kan også lide...
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen
- Kostbar Mette Holm
- Fuhrmanns hedetur Annamette Fuhrmann
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- KriseParat Jesper Hede
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
- En bog om kærlighed Julia Lahme
- Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD Sonia Ali
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix
- Cyklusrevolutionen Josefine Stork
- Trip: Et år med psykedelisk terapi Kasper Lundberg
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Hør dig selv Prem Rawat
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Lappeløsninger: Når krop og sjæl skal finde et nyt selvbillede Anne B. Juhl Preisler
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- MOR: Om at have en og være en Helle Henning
- SIG JEG ER DIN Xenia Svensson
- Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Verdens vildeste venskab: Båndet mellem hund og menneske Puk Elgård
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Dæmp smerten: med mindfulness og biohacking Lars Damkjær
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Snart senior Henning Kirk
- Sig til hvis jeg skal hjælpe!: Om arbejde, kærlighed og omsorg i hjemmet - og om hvor lagenerne egentlig er? Maria Brus Pedersen
- Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation Jan Hellesøe
- Får jeg nogensinde sex igen?: En afvæbnende, ærlig og sjov udforskning af sex (og dem, der ikke har det) Sofie Hagen
- Alt det jeg glemte at huske: En huskeliste fra en helt almindelig teenagemor. Midt i et helt almindeligt liv. På bunden af en helt almindelig krise Karin Heurlin
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne Monica Martinsen
- Du må gerne være irriterende Matilde Trobeck
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Godnat, blev der sagt: en personlig værktøjskasse til bedre søvn Lisbeth Zornig Andersen
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Min sultne hjerne: Hvordan usund mad forandrer hjernen og gør os større Anna Line Søgaard
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
- Kræft og hva' så nu?: Syv håbefulde fortællinger om at vende tilbage til livet Lone Winther Christensen
- Mindfulness for forældre Amber Hatch
- Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
