Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Varighed
- 4T 50M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Annamette Fuhrmanns allerbedste råd, erfaringer og tåkrummende anekdoter om overgangsalderen. Flår du tøjet af og skifter sengetøj om natten, eller har du en følelse af, at du ikke helt kan kende dig selv? Så er du måske også ramt af overgangsalderen eller mærker, at den kunne være på vej.
Annamette Fuhrmann måtte på den hårde måde konstatere, at hun allerede som 44-årig var i overgangsalderen og var totalt uforberedt.
Gennem et potpourri af personlige erfaringer og anekdoter fra sin populære Instagramprofil @fuhrmannshedetur samt fakta fra den nyeste forskning er denne bog skabt til dig, der er i overgangsalderen, og til dig, der gerne vil være forberedt på den.
Alle kvinder kommer i overgangsalderen, og selv om det af og til kan føles som at blive kørt over af en damptromle, er det en naturlig fase – og du behøver ikke at være alene om at komme igennem den.
Med bogen får du en veninde, der kan give dig alle de gode råd, du mangler, holde dig i hånden undervejs og inspirere dig til at finde den bedste vej gennem din overgangsalder.
© 2025 People'sPress (Lydbog): 9788775939107
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. november 2025
Andre kan også lide...
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Livet det er livet værd: Samtaler om at være senior Anne Knudsen og Søren Valgreen Knudsen
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Spis dig sund Amar Bucan
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen
- Til moderen fra en bedstemoder Fanny Tuxen
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Fuhrmanns hedetur Annamette Fuhrmann
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum
- Kostbar Mette Holm
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Når Demensuhyret vil danse med: Guide til pårørende Eli Sander Kristensen
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- KriseParat Jesper Hede
- Skab dig fri: en guide til Craft-psykologi i hverdagen Anne Kirketerp
- Tillykke – du har fået menstruation: en guide til piger om at få den første menstruation Laura Grubb
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Genopdag dine farver: Uendelige farvekombinationer med tøjet i skabet Laura Lava
- Vægttab i overgangsalderen: Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin Gitte Boesen
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Den Sunde Aldring med Helsekost Torben Sønnichsen
- Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere Mette Mølbak
- PYHA, DET ER HÅRDT AT VÆRE FORÆLDER: Hvordan du bliver robust og får dit barn med særlige behov i trivsel Line Fihl
- Unges vej mod trivsel Malene Grandjean
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Senfølger: Om at finde livet igen efter kræft Randi Lindeneg
- Demenssprog: – lær at forstå mennesker med demens Dorthe Boss Kyhn
- Snart senior Henning Kirk
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Cayennebarn: Guide til modning af det særligt sensitive barns natur Ann-Catrine Dvinge
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Skønne kvinde: er du i overgangsalderen? Lilian Pars
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
- Psykologi: forskning og profession Lene Tanggaard Pedersen
- Verdens vigtigste arbejde: – liveline til dig, der arbejder i demens- og ældrepleje Dorthe Boss Kyhn
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Superuge! Line Tiller
- Hvorfor drikker Jeppe – og hvordan holder han op?: En bog om alkohol og alkoholproblemer H. E. Sørensen
- Teenagepigens guide til et godt liv med ADHD Sonia Ali
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- De sidste skridt mod døden Anne-Mette Hansen og Soongheei Voigt
- Livet i døden Tove Kofoed
- Mindfulness for forældre Amber Hatch
- Hjemmeunger Mie Storm
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker
- Din kompetente hund Iben Meyer
- Cyklusrevolutionen Josefine Stork
- Hvorfor er jeg stadig single når jeg er så skide fantastisk?: En overlevelsesguide til datinglivet for voksne Monica Martinsen
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- OP IGEN: Når livet for altid er forandret Tine Bay
- Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
- Begavet: Sådan bruger du din intelligens til din fordel Lise Varnum
- Hør dig selv: Find fred i en verden fuld af støj Prem Rawat
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Manual til følsomme mennesker Jane Lee
- Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Hvorfor mænd altid er i sidste øjeblik og kvinder altid har styr på det hele Allan & Barbara Pease
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Klog som en hund: Din guide til en rolig og glad familiehund Michaela Ansbjerg
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Træn din hjerne: med fjerdegenerations psykologi Søren Lynge
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Dagbogsliv: Skriv, elsk og vær dig Lilja Scherfig
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
