Menopause Mamas Sanne Gottlieb
Fuhrmanns hedetur
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Annamette Fuhrmanns allerbedste råd, erfaringer og tåkrummende anekdoter om overgangsalderen.
Flår du tøjet af og skifter sengetøj om natten, eller har du en følelse af, at du ikke helt kan kende dig selv? Så er du måske også ramt af overgangsalderen eller mærker, at den kunne være på vej.
Annamette Fuhrmann måtte på den hårde måde konstatere, at hun allerede som 44-årig var i overgangsalderen og var totalt uforberedt. Gennem et potpourri af personlige erfaringer og anekdoter fra sin populære Instagramprofil @fuhrmannshedetur samt fakta fra den nyeste forskning er denne bog skabt til dig, der er i overgangsalderen, og til dig, der gerne vil være forberedt på den.
Alle kvinder kommer i overgangsalderen, og selv om det af og til kan føles som at blive kørt over af en damptromle, er det en naturlig fase – og du behøver ikke at være alene om at komme igennem den.
Med bogen får du en veninde, der kan give dig alle de gode råd, du mangler, holde dig i hånden undervejs og inspirere dig til at finde den bedste vej gennem din overgangsalder.
© 2025 People'sPress (E-bog): 9788794490436
Udgivelsesdato
E-bog: 12. august 2025
Andre kan også lide...
- Vægttab i overgangsalderen: Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin Gitte Boesen
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Lev mere med mindre: En kærlig guide til indre og ydre oprydning Marianne Gammelgaard
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann, Anette Kristine Poulsen
- Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell, Alice Apel Hartvig
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
- Skønne kvinde: er du i overgangsalderen? Lilian Pars
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
- Balance midt i livet Marie-Louise Truelsen, Anne Louise Hassing
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Skab dig fri: en guide til Craft-psykologi i hverdagen Anne Kirketerp, Mette Kongensgaard Mortensen
- Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Styrk dit stofskifte: Den naturlige vej til større overskud og hormoner i balance Pia Norup
- Hvad kroppen plejer: kan du ændre Martin Bonde Mogensen, Jo Brand
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Genopdag dine farver: Uendelige farvekombinationer med tøjet i skabet Laura Lava
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Mavero: Din vej til en bedre fordøjelse Helene Weinkouff Barsøe, Alice Højer Christensen
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Overgang Toril Snerle Bækmark
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Genopdag din garderobe: Uendelige outfitideer til tøjet i skabet Laura Lava
- Ro i hovedet: Fra tankemylder til overskud og livsglæde med Metamodellen Pia Callesen
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Søvn er en superkraft: Hjælp dit skolebarn til at sove godt Birgitte Rahbek Kornum, Sine Ditlev Bihlet, Karen Storgaard Kildahl
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Spis dig sund Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Den store antiinflammatoriske grundbog Martin Kreutzer, Isabella Amorøe
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- Gennem mine hænder Maria Bjerg
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun, Tobias Schmidt Hansen
- Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
- Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
- Tillykke – du har fået menstruation: en guide til piger om at få den første menstruation Laura Grubb
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Vagusnerven: Kroppens skjulte superkraft Torkil Færo, Anette Løno
- Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere Mette Mølbak
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen, Johnny Hansen
- Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Ansigtsyoga: Opstrammende ansigtsøvelser og inspirerende tips Danielle Collins
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
- Fix din fordøjelse Jane Faerber, Tine Jørgensen
- 21 vegetariske dage til vægttab Alice Apel Hartvig, Majbritt Louring Engell
- Hjernesmarte vaner: Få de vaner du ønsker dig Anette Prehn
- GLP-1 revolutionen Suzy Wengel, Majken Brinkmann
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Fra inflammation til frihed: Alt, hvad du bør vide om utæt tarm, autoimmune sygdomme og kostens helende kraft Lene Hansson
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Kunsten at skifte spor: Genopfind dit arbejdsliv Birgitte Bartholdy, Ulla Schade
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Kærester med vilje Ulla Hinge Thomsen, Thomas Tiedje
- Veldrejet Anna Bogdanova
- Skyhøj forbrænding Anna Bogdanova
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Den anti-inflammatoriske kogebog: Spis dig sund og stærk med 100+ anti-inflammatoriske og lækre opskrifter Anne Larsen
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- 28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
- Livet det er livet værd: Samtaler om at være senior Anne Knudsen og Søren Valgreen Knudsen
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Når børn flyver fra reden: Forældreskab, savn og nye muligheder Christina Wex
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
