Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
140 Anmeldelser

4.4

Længde
4T 35M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Følg Anne Louise Hassings vej gennem hedeture, midtlivskriser og skiftende livsstilsretninger – og bliv inspireret af de indsigter, hun har fået undervejs, i denne befriende ærlige, personlige og humoristiske bog.

Skuespiller Anne Louise Hassing har hele sit liv været søgende, når det gælder krop og sundhed. Hun har prøvet et hav af kure, kostretninger, udrensninger og meget mere, og derfor troede hun, at hun var godt rustet til at håndtere overgangsalderen, da den meldte sin ankomst med en kæmpe hedetur, mens hun var på optagelse til ”Badehotellet”.

Men hun blev overrasket, for alt det, der plejede at virke for hende, var pludselig ikke nok. Hun blev væltet omkuld og kunne næsten ikke genkende sig selv, når humøret røg op og ned, kroppen bulede ud, og søvnen gik fløjten på trods af de dybfrosne berberiænder, hun tog med i seng for at dæmpe svedeturene.

Anne Louise kunne mærke, at hun måtte finde helt andre veje for at kunne være i alt det nye, der skete med hende, og her kom det hende til gode, at hun er så nysgerrig på sundhed, mental udvikling og spiritualitet.

I denne bog deler hun med stor humor ud af alle sine erfaringer, så andre måske ikke behøver at gå helt så meget igennem for at finde sig selv i en ny og mere indsigtsfuldbalanceret version midt i livet.

© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740088816
© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740088809

Release date

Lydbog: 19. juli 2024
E-bog: 19. juli 2024

Andre kan også lide...

  1. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  2. Mit hemmelige liv Lotte Kaa Andersen
  3. Stærk overgang Anne Hjernøe
  4. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  5. Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
  6. Hjernero Mindcamp
  7. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  8. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  9. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  10. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  11. Faste uden sult Ditte Ingemann
  12. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  13. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  14. Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
  15. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  16. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  17. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  18. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  19. Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
  20. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  21. De bedste familier Kim Blæsbjerg
  22. Jytte fra Marketing er desværre gået for i dag: Sådan bruger du adfærdsdesign til at skabe forandringer i den virkelige verden Morten Münster
  23. Aldrig mere træt Pia Norup
  24. Jeg er f*cking hot Renée Toft Simonsen
  25. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  26. Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  27. Det begynder med os Colleen Hoover
  28. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  29. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  30. Hjemmehjælperen Ramona og andre englelige væsener og væsentlige engle Hella Joof
  31. ÆRØ MANIFESTET: Om længslen efter et andet familieliv Maj My Midtgaard Humaidan
  32. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  33. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  34. Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
  35. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  36. Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
  37. Annas sang Benjamin Koppel
  38. Hostesaft for sjælen: Bund eller resten i håret Maise Njor
  39. MÆRKET Stine Buje
  40. Den der lever stille Leonora Christina Skov
  41. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  42. Caroline: Min historie Caroline Fleming
  43. Et lille liv Hanya Yanagihara
  44. Hvis der skulle komme et menneske forbi Thomas Korsgaard
  45. 11% Maren Uthaug

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis