Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
143 Anmeldelser

4.4

Længde
4T 35M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Følg Anne Louise Hassings vej gennem hedeture, midtlivskriser og skiftende livsstilsretninger – og bliv inspireret af de indsigter, hun har fået undervejs, i denne befriende ærlige, personlige og humoristiske bog.

Skuespiller Anne Louise Hassing har hele sit liv været søgende, når det gælder krop og sundhed. Hun har prøvet et hav af kure, kostretninger, udrensninger og meget mere, og derfor troede hun, at hun var godt rustet til at håndtere overgangsalderen, da den meldte sin ankomst med en kæmpe hedetur, mens hun var på optagelse til ”Badehotellet”.

Men hun blev overrasket, for alt det, der plejede at virke for hende, var pludselig ikke nok. Hun blev væltet omkuld og kunne næsten ikke genkende sig selv, når humøret røg op og ned, kroppen bulede ud, og søvnen gik fløjten på trods af de dybfrosne berberiænder, hun tog med i seng for at dæmpe svedeturene.

Anne Louise kunne mærke, at hun måtte finde helt andre veje for at kunne være i alt det nye, der skete med hende, og her kom det hende til gode, at hun er så nysgerrig på sundhed, mental udvikling og spiritualitet.

I denne bog deler hun med stor humor ud af alle sine erfaringer, så andre måske ikke behøver at gå helt så meget igennem for at finde sig selv i en ny og mere indsigtsfuldbalanceret version midt i livet.

© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740088816
© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740088809

Release date

Lydbog: 19. juli 2024
E-bog: 19. juli 2024

Andre kan også lide...

  1. Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
  2. Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
  3. Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
  4. Stærk overgang Anne Hjernøe
  5. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
  6. Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen
  7. Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
  8. Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
  9. Faste uden sult Ditte Ingemann
  10. Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
  11. Menopause Mamas Sanne Gottlieb
  12. Sundt chok David Owe
  13. Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
  14. Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
  15. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
  16. Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann
  17. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  18. Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
  19. Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet Bente Klarlund Pedersen
  20. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  21. Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
  22. Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
  23. Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
  24. Faste med succes Ditte Ingemann
  25. Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie Jensen
  26. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  27. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
  28. Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
  29. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  30. Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
  31. Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
  32. Kroppen taler Martin Bonde Mogensen
  33. Lotuseffekten Camilla Kjems
  34. Træn til livet Marie-Louise Truelsen
  35. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  36. En bog om kærlighed Julia Lahme
  37. Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
  38. Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
  39. Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
  40. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  41. Aldrig mere træt Pia Norup
  42. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  43. Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
  44. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet