Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet
- Forfattere
- Indlæser
- Forlag
Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen er på en fælles mission: de vil løfte alle danskeres sundhed.
KLARLUND OG KANDIS PÅ KUR rummer helt konkrete råd om KRAM & 4xS – altså kost, rygning, alkohol, motion, søvn, stress, samvær og stoffer. Alt er baseret på forskning, og alle kan være med. Som Johnny synger i sin nye sang om sundhed: Velkommen til Kandiskuren – vil du med på turen?
Johnny Hansen har i mere end 30 år spillet landet tyndt med bandet Kandis. Han kender til stress, overvægt, for højt blodtryk, højt kolesterol og elendig søvn.
Bente Klarlund Pedersen har i årtier forsket i og kæmpet for danskernes sundhed. Hun er kendt fra tv, foredrag og sine avisklummer, og hun har tidligere skrevet bestsellerne Gå-bogen og Yngre med årene.
© 2025 Gyldendal (Lydbog): 9788702429701
© 2025 Gyldendal (E-bog): 9788702429718
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. februar 2025
E-bog: 7. februar 2025
Andre kan også lide...
- Spis dig fri for Type 2 diabetes Jane Kudsk
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen, Tina Jøhnk Christensen
- Ud af diabetes 2 Thomas Rode Andersen, Anette Sams
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams, Jane Faerber
- Balance midt i livet Marie-Louise Truelsen, Anne Louise Hassing
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- 7 veje til et langt liv Anette Harbech Olesen
- Fra inflammation til frihed: Alt, hvad du bør vide om utæt tarm, autoimmune sygdomme og kostens helende kraft Lene Hansson
- Alt om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Kom i gang med antiinflammatorisk: 6 ugers madplan til en sundere krop Mette Løvbom
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Lev i fuldt flor: Fra overvægtig til let og livsglad Luuna Sommer
- Veganske kålhydrater Anette Sams, Morten Fenger, Celine Sams
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Det gode helbred Jens Jepson, Anja Olsen, Anne Tjønneland
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Lev mere med mindre: En kærlig guide til indre og ydre oprydning Marianne Gammelgaard
- Vægttab i overgangsalderen: Færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år. Revideret udgave og nyt kapitel om vægttabsmedicin Gitte Boesen
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer, Karen Lyager
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Sandheden om sundhed Bente Klarlund Pedersen
- Styrk dit stofskifte: Den naturlige vej til større overskud og hormoner i balance Pia Norup
- Hvorfor et højt kolesteroltal er nyttigt Uffe Ravnskov
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- The New Grand Tour Cookbook 2 Hannah Grant
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Annes salater Anne Hjernøe
- Styrk dit immunforsvar: Lægens og ernæringsspecialistens 6-ugersplan Pia Norup, Tine Jørgensen
- Kronisk sund Pia Norup
- De bedste fra Madbanditten Jane Faerber
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
