Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet
Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen er på en fælles mission: de vil løfte alle danskeres sundhed.
KLARLUND OG KANDIS PÅ KUR rummer helt konkrete råd om KRAM & 4xS – altså kost, rygning, alkohol, motion, søvn, stress, samvær og stoffer. Alt er baseret på forskning, og alle kan være med. Som Johnny synger i sin nye sang om sundhed: Velkommen til Kandiskuren – vil du med på turen?
Johnny Hansen har i mere end 30 år spillet landet tyndt med bandet Kandis. Han kender til stress, overvægt, for højt blodtryk, højt kolesterol og elendig søvn.
Bente Klarlund Pedersen har i årtier forsket i og kæmpet for danskernes sundhed. Hun er kendt fra tv, foredrag og sine avisklummer, og hun har tidligere skrevet bestsellerne Gå-bogen og Yngre med årene.
© 2025 Gyldendal (Lydbog): 9788702429701
© 2025 Gyldendal (E-bog): 9788702429718
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. februar 2025
E-bog: 7. februar 2025
Andre kan også lide...
- Faste med succes Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer, Jens Linnet
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams, Jane Faerber
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak, Oluf Borbye Pedersen
- Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen, Tina Jøhnk Christensen
- Sunde vaner i overgangsalderen: Sådan bryder du gamle mønstre og opnår vægttab – resten af livet Gitte Boesen
- Faste uden sult Ditte Ingemann, Jerk W. Langer
- Balance midt i livet Marie-Louise Truelsen, Anne Louise Hassing
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen, Rikke Hørlykke
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- Spis dig sund Amar Bucan, Maria Vestergaard Hansen
- Kronisk sund Pia Norup
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- Sund hverdag Michelle Kristensen
- Træk stikket: Giv din hjerne en pause og bliv mere effektiv, fokuseret og energifyldt Troels W. Kjær, Jeppe Kyhne Knudsen
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Livets opskrift - en kort guide til det gode, lange liv Sisse Fisker
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Geniale grønne proteiner Anders Nedergaard, Christine Bille Nielsen
- Anti-inflammatorisk kost - Sluk branden, der hærger kroppen indefra Anne Larsen, Martin Kreutzer
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Sundt chok David Owe
- Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Mormorliv - Råd til at leve mere enkelt Jane Ibsen Piper
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Naturen på recept: Din mentale sundhed er lige udenfor Peter Qvortrup Geisling
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere Mette Mølbak
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Mavero: Din vej til en bedre fordøjelse Helene Weinkouff Barsøe, Alice Højer Christensen
- Velsmurt hjerne Martin Kreutzer, Simon Weisdorf
- Fuhrmanns hedetur Annamette Fuhrmann
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Gå tur: Om glæden ved at sætte den ene fod foran den anden Anna Skyggebjerg
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
