Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
Klarlund og Kandis på kur – forever: Alt hvad man skal gøre for at leve sundt og godt resten af livet
Læge og professor Bente Klarlund Pedersen og Kandis-forsanger Johnny Hansen er på en fælles mission: de vil løfte alle danskeres sundhed.
KLARLUND OG KANDIS PÅ KUR rummer helt konkrete råd om KRAM & 4xS – altså kost, rygning, alkohol, motion, søvn, stress, samvær og stoffer. Alt er baseret på forskning, og alle kan være med. Som Johnny synger i sin nye sang om sundhed: Velkommen til Kandiskuren – vil du med på turen?
Johnny Hansen har i mere end 30 år spillet landet tyndt med bandet Kandis. Han kender til stress, overvægt, for højt blodtryk, højt kolesterol og elendig søvn.
Bente Klarlund Pedersen har i årtier forsket i og kæmpet for danskernes sundhed. Hun er kendt fra tv, foredrag og sine avisklummer, og hun har tidligere skrevet bestsellerne Gå-bogen og Yngre med årene.
© 2025 Gyldendal (Lydbog): 9788702429701
© 2025 Gyldendal (E-bog): 9788702429718
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. februar 2025
E-bog: 7. februar 2025
Andre kan også lide...
- Faste med succes Ditte Ingemann
- Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært Ole Henriksen
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Balance midt i livet Marie-Louise Truelsen
- Spis dig fri for type 2-diabetes: Sænk blodsukkeret ved at glemme alt du har lært om fedt Jane Kudsk
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Hva' nu, hvis jeg hader sport? Bente Klarlund
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Spis dig stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
- Længst mulig i egen krop. Om at leve længe med et godt helbred Henning Kirk
- Professorens grønne energigrød: Opbyg et stærkt tarmmikrobiom og hold dig rask Mette Mølbak
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Ligevægt - Stærk, let og mæt Anne Hjernøe
- Faste uden sult Ditte Ingemann
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Nødder og Frø Tobias Schmidt Hansen
- Spis dig sund Amar Bucan
- Træn til livet Marie-Louise Truelsen
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen
- Gå langt - En guide til dig, der er vild med at vandre Gitte Holtze
- Fuhrmanns hedetur Annamette Fuhrmann
- Snart senior Henning Kirk
- Hvad Hærvejen gav mig Gitte Holtze
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Sundt chok David Owe
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Gå godt: En bog om trivsel, eksistens og gangarter Mikael Kamber
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
- Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
- Midt i livet: Hvad vi har lært om os selv og kærligheden Paula Larrain
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Lev - Forstå overvægten Charlotte Bøving
- Mormorliv - Råd til at leve mere enkelt Jane Ibsen Piper
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
- Kronisk sund Pia Norup
- Træk vejret: Mere energi – mindre stress Stig Åvall Severinsen
- Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
- Kål: 50 supersunde og langtidsholdbare klassikere Mette Mølbak
- Biohack din energi Nickolai Damgaard
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix
- Demens: Om demenssygdomme og hvordan de kan forebygges Geir Selbæk
- Tænk ikke på en lyserød elefant: Hack dit eget liv med positiv manipulation Jan Hellesøe
- Hærvejen Simone Jespersen
- Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
- LEDSMERTEPLANEN: Naturlig behandling af ledsmerter Milena Penkowa
- Hvorfor lige mig? Maren Weischer
- Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Sover du? Mette Bender
- Træningsbog for voksne kvinder Annie Stahel
- Udødelig: Videnskaben, vanerne og vejen til et langt liv Jonas Kuld Rathje
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye
- Sund hverdag Michelle Kristensen
- Sådan får du Ole Henriksens hjerne Ole Juncker
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Menopause Mamas Sanne Gottlieb
- Din sundhed sidder i munden Pamela Andersson
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
