Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Af hjertet tak: Smil til livet - også når det er svært
- 115 Anmeldelser
4.5
- Længde
- 5T 52M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Taknemmelighed er en af hemmelighederne bag Ole Henriksens positive sind. Her deler han sine bedste råd til, hvordan man praktiserer taknemmelighed hver dag.
Det lille ord TAK er ikke bare en høflighedsfrase. Det rummer magiske kræfter, der gavner psykisk velvære og fysisk sundhed – når taknemmeligheden udtrykkes oprigtigt fra hjertet.
Denne positive magi kan mange flere få gavn af, mener Ole Henriksen, der selv har haft taknemmelighed som livsstil i mange årtier og mærket, hvilken forvandling det har skabt i hans krop, hjerne og sjæl.
Da han sammen med journalist Tina Jøhnk Christensen dykkede ned i videnskaben om taknemmelighedens kraft, blev han glædeligt bekræftet i de mange gevinster, taknemmeligheden bringer med sig. Ifølge forskningen har taknemmelige mennesker nemlig både stærkere immunforsvar, lavere blodtryk og højere smertetærskel. De sover bedre, føler større glæde, nydelse og optimisme, er mere hjælpsomme og omsorgsfulde, føler sig mindre ensomme – og meget mere.
Bogen rummer masser af Ole Henriksens egne råd til, hvordan man nemt gør taknemmelighed til en naturlig del af sin hverdag, og tankevækkende fortællinger om, hvordan den har beriget Oles og andres liv – også i svære tider.
© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740094008
© 2024 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740093995
Release date
Lydbog: 17. oktober 2024
E-bog: 17. oktober 2024
Andre kan også lide...
- Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
- Dage med mildhed, modgang og mirakler: En almanak Hella Joof
- Det skal føles godt: Tag hjertet med på vejen mod succes Ole Henriksen
- Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
- Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
- Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
- De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
- Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
- Falske sandheder i livet: Om at erkende, hvem du er og ønsker at være Morten Albæk
- Joof Doktrinen: Et livsleksikon Hella Joof
- Kunsten at lytte til andre: Sådan får du bedre relationer gennem bedre samtaler Kate Murphy
- Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
- Kan han li' at fiske?: Og andre godbidder fra mit vidunderlige liv Peter Frödin
- 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
- Jeg kan!: hvordan du bruger bekræftelser til at forandre dit liv Louise L. Hay
- Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
- Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
- Hjernero Mindcamp
- Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
- Hører du overhovedet efter?!: Fortællinger om at leve med ADHD Manu Sareen
- Lev livet modigt: om at være uforfærdet i livet og lykken Michelle Hviid
- Det hele handler ikke om dig: Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening Niels Overgaard
- Vi havde en fest på arbejdet, men så kom Preben ...: En guide til, hvordan du stopper følelsesmæssig forurening på jobbet Rikke Østergaard
- Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
- Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
- Spirituel Christina Bølling
- Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
- Omgivet af idioter: Lær at forstå dem, du ikke kan forstå Thomas Erikson
- Lev mere tænk mindre Pia Callesen
- I Guds rige Anne-Grethe Bjarup Riis
- 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
- Den der lever stille Leonora Christina Skov
- Caroline: Min historie Caroline Fleming
- Hvis der skulle komme et menneske forbi Thomas Korsgaard
- Jorden under mig Helle Vincentz
- Løgnen: Fortællinger om mennesker, der lever dobbeltliv Kristina Antivakis
- Se mor, jeg danser Puk Elgård
- Husk at være glad Danni Travn
- Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
- Sov godt : Fald i søvn og sov bedre Anna Eriksson
- Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
