Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Elsk din (overgangs)alder
- Af
- Med
- Forlag
- 50 Bedømmelse
4.1
- Varighed
- 4T 44M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
'Elsk din (overgangs)alder' er en sundhedsbog til kvinder midt i livet og et aktuelt bud på, hvordan kvinder kan favne overgangsalderen og få en ny og positiv tilgang til dem selv og deres alder.
Bogen består af 10 kapitler, der hver især fokuserer på typiske, både fysiske og psykiske, forandringer i overgangsalderen, som mange kvinder vil kunne genkende.
Kapitlerne formidler relevant viden fra ind- og udland og forsyner læseren med konkrete og brugbare redskaber. Derudover har forfatterne samlet og interviewet 10 kendte kvinder og eksperter på hver deres felt, som alle deler ud af deres ekspertise og erfaringer. Mød blandt andet Pernille Aalund, Anette Harbech Olesen og Thorbjørg Hafsteinsdottir.
Bogen har en optimistisk og saglig tilgang til emnet. Forfatterne, Gitte Høj og Lone Gjørtsvang er journalister med et årelangt speciale inden for sundhed og kvindeliv.
© 2022 Klim (Lydbog): 9788772045108
© 2022 Klim (E-bog): 9788772048710
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. juni 2022
E-bog: 6. juli 2022
Andre kan også lide...
- Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
- Stærk overgang Anne Hjernøe
- Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
- Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
- Fra syg til rask: Din guide til at blive rask igen med kost, motion, bevægelse, søvn, afstressning, livsstilsændringer og Functional Medicine Umahro Cadogan
- Balance midt i livet Marie-Louise Truelsen
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Sundt chok David Owe
- Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
- Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig Andersen
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
- Kronisk sund Pia Norup
- Aldrig mere træt Pia Norup
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Boost din sundhed med antiinflammatorisk kost Pernille Kruse
- Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
- Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
- Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
- Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
- Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
- Gaven til maven: Spis dig til bedre fordøjelse med glutenfri mad Anette Harbech Olesen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
- Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Madmentor Sofia Manning
- Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
