Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen

69 Anmeldelser

4.7

Længde
4T 52M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Er du stresset eller på vej i overgangsalderen? Vidste du, at du er særligt følsom over for stress i årene op til overgangsalderen? At nøglen til afstresning går gennem nervesystemet? At danske kvinder i 40’erne og 50’erne ofte får at vide, at de har stress, selvom det er hormonerne, der er ude af balance? "Da Super Carla blev hormonforstyrret" er en personlig beretning om at gå ned med stress og begyndende overgangsalder, om de misforståelser der hersker i sundhedssystemet, og om at finde vej tilbage til det gode liv. Bogen byder ikke på nogen mirakelkur men på forklaringer om, hvad der sker i kvindekroppen, fysiologisk og psykologisk, når hormonbalancen forrykkes af stress og/eller overgangsalder. En yogalærer, en naturopat, en psykolog, en stresscoach, en gynækolog og en hormonterapeut giver hvert deres bud på, hvad du selv kan gøre, og hvor der er hjælp at hente.

Dorthe Oxgren (f. 1966) er selvstændig journalist og skrivecoach. Hun har tidligere arbejdet for Berlingske Media og Politikens Hus samt undervist i bl.a. folkeskolen. Hun har i mange år beskæftiget sig med skriveprocesser og med, hvordan ord påvirker vores liv.

© 2021 SAGA Egmont (Lydbog): 9788728112656

Release date

Lydbog: 25. oktober 2021

Andre kan også lide...

  1. Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
  2. Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
  3. Stærk overgang Anne Hjernøe
  4. Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
  5. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  6. Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
  7. Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
  8. Stå stærkt - sådan passer du på dig selv Anne Hjernøe
  9. Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
  10. Sundt chok David Owe
  11. Balance midt i livet Marie Louise Truelsen
  12. Spis dig i balance: Med fokus på PCOS, stofskifte og overgangsalder Majbritt L. Engell
  13. Faste uden sult Ditte Ingemann
  14. Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner Anette Sams
  15. Kroppen taler Martin Bonde Mogensen
  16. Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender
  17. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  18. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  19. Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
  20. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
  21. Vægtløs Mette Bender
  22. Tab dig sundere - med anti-inflammatorisk kost Martin Kreutzer
  23. Gør mindre end du plejer: Lær at faste dig til mere energi og bedre helbred Nickolai Damgaard
  24. Kronisk sund Pia Norup
  25. LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
  26. Opskriften på bedre hud i overgangsalderen Ditte Ingemann
  27. Kålhydrater: Gør kål på overvægt, insulinresistens og sukkertrang Anette Sams
  28. Sundhed har ingen alder: Stærk, vital og i god balance med ketoflex Thorbjörg Hafsteinsdottir
  29. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  30. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise
  31. Kan man tænke sig rask? Thomas Breinholt
  32. Thermalist: Kulde, varme og åndedrættet - den livsforlængende antistress-kur Susanna Søberg
  33. Glukoserevolutionen: Få styr på dit blodsukker Jessie Inchauspé
  34. Fix din fordøjelse Jane Faerber
  35. Sænk dit kolesterol Jerk W. Langer
  36. Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost Louise Bruun
  37. Collagen: Stærk, sund og smertefri Jerk W. Langer
  38. Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
  39. Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
  40. Madmentor Sofia Manning
  41. Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
  42. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
  43. Frøen i gryden: Og hvordan du undgår selv at blive en Mette B. Lorenzen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet