Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Vægtløs
449 Bedømmelse

4.6

Varighed
5T 17M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Alberte Clement Meldal tager et tiltrængt opgør med de vrangforestillinger, der får kvinder og piger til at leve i evig krig med deres vægt og deres spejlbilleder.

”Jeg vil så gerne være tynd. Jeg tænker hele tiden på det, men jeg æder og æder. Dellerne hænger ud over bukserne og jeg har bare lyst til at græde.”

Sådan skrev Alberte Clement Meldal i sin dagbog, da hun som teenager og feteret international fotomodel arbejdede i Milano, Paris og London. Dengang var hun meget tynd. I dag er hun 45 år og 30 kilo tungere. Sorgen over kroppen fylder stadig. Uanset hvor mange forsider, Alberte har prydet, og hvor meget professionel anerkendelse hun har opnået i sit voksne liv.

I Vægtløs - hvordan jeg stoppede krigen mod min krop tager hun os med ud for at undersøge, hvor hadet til tykhed og idealet om den tynde krop stammer fra. Er følelsen af at være tyk og forkert et personligt problem eller resultatet af stigmatisering og fordomme? Er det virkelig usundt at være lidt tyk, eller er det mere usundt at føle sig forkert?

Alberte går til Inger Bols, der som diætist arbejder med intuitiv spisning og vægtneutral sundhed. Her lærer hun at samarbejde med sin krop og sin sult. Undervejs besøger hun mennesker, der beskæftiger sig med vægt, sundhed og skønhedsidealer.

Hun hører om modeverdenens indflydelse på vores selvbillede. Om spiseforstyrrelser, epigenetik, tykfobi og vægt som resultat af sociale strukturer i samfundet. Hun forstår det afgørende i at opleve sin krop og sin seksualitet indefra – og ikke udefra.

Vægtløs - hvordan jeg stoppede krigen mod min krop er et tiltrængt oprør på vegne af alle de kvinder og piger, der bliver fastholdt i fjendskab med deres egne kroppe, og viser vejen til at slutte fred med den skikkelse, der møder dem i spejlet. Bogen er udviklet og skrevet i samarbejde med Mette Bender.

© 2022 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740080353
© 2022 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740069617

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. september 2022
E-bog: 14. september 2022

Andre kan også lide...

  1. Klimakteriesild
    Klimakteriesild Sanne Gottlieb
  2. Bedre hud med årene
    Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
  3. Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop
    Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
  4. Bogen om overgangsalderen
    Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
  5. Seriøst bedre hud
    Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
  6. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne
    Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  7. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen
    Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
  8. Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen
    Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
  9. Elsk din (overgangs)alder
    Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
  10. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint
    Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  11. Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol
    Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
  12. Befri os fra flere hedeture
    Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
  13. Den vigtige vrede: Stå op for dig selv: Sæt sunde grænser, og giv udtryk for dine behov uden drama, aggression eller skam
    Den vigtige vrede: Stå op for dig selv: Sæt sunde grænser, og giv udtryk for dine behov uden drama, aggression eller skam Pernille Melsted
  14. Lev livet selv: Sådan bliver du lykkelig efter din skilsmisse
    Lev livet selv: Sådan bliver du lykkelig efter din skilsmisse Signe Wenneberg
  15. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset
    Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  16. Menopause Mamas
    Menopause Mamas Sanne Gottlieb
  17. Måske skulle du snakke med nogen: En psykolog, hendes psykolog og vores liv bag facaden
    Måske skulle du snakke med nogen: En psykolog, hendes psykolog og vores liv bag facaden Lori Gottlieb
  18. Let livet
    Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
  19. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert
    Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  20. En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet
    En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet Signe Nordstrand
  21. Klar besked om overgangsalder
    Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
  22. Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud
    Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud Cathrine Errboe, Sofie Østergaard
  23. Du burde ingenting
    Du burde ingenting Nadja Vienberg
  24. At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet
    At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet Amanda Lagoni
  25. Sårbar: Find friheden i det uperfekte
    Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  26. Langsom livsstil: Kunsten at få ro på
    Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
  27. Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig
    Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
  28. Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed
    Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
  29. Bogen om livet
    Bogen om livet Stine Buje
  30. Lyserøde luftkasteller: Undgå at fare vild i kærligheden
    Lyserøde luftkasteller: Undgå at fare vild i kærligheden Sara Skaarup
  31. Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv
    Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
  32. Håndbogen: Fortællinger om, hvordan kvinder onanerer
    Håndbogen: Fortællinger om, hvordan kvinder onanerer Julie Ralund
  33. Særligt sensitiv - guide til det gode liv
    Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  34. Et glas mælk og en banan: Buddhisme i moderne ledelse
    Et glas mælk og en banan: Buddhisme i moderne ledelse Marie Kronquist
  35. Vores forældre drak: At overvinde en svær barndom
    Vores forældre drak: At overvinde en svær barndom Camilla Schou
  36. Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog
    Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog Caroline Fibæk, Stine Fürst
  37. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance
    Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  38. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  39. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde
    Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  40. Lige er ikke det samme som ens: Fra A til Å om de to biologisk køn og ligeværd
    Lige er ikke det samme som ens: Fra A til Å om de to biologisk køn og ligeværd Birgitte Baadegaard
  41. 28 dage til mindre rod
    28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  42. Hormonel harmoni
    Hormonel harmoni Caroline Fibæk, Stine Fürst
  43. 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere
    99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
  44. Sig farvel: Hvad præster ved om sorg
    Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
  45. Den levende familie
    Den levende familie Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby, Susanne Søborg Christensen, Mette-Marie Davidsen, Vibeke Hejgaard
  46. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen
    Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  47. Stærk overgang
    Stærk overgang Anne Hjernøe
  48. Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur
    Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
  49. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen
    Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
  50. Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser
    Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser Bille Sterll
  51. Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove!
    Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
  52. Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer
    Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
  53. At leve med AD(H)D som kvinde
    At leve med AD(H)D som kvinde Christina Wex, Charlotte Jokumsen, Eva Poulsen
  54. Slug kamelen - der kommer flere: Leveregler fra et skilt forældreskab
    Slug kamelen - der kommer flere: Leveregler fra et skilt forældreskab Flemming Møldrup, Julie Ralund
  55. Kærlighedskontrakten
    Kærlighedskontrakten Sara Skaarup
  56. Knus din vinterdepression: Glæden ved at have det nogenlunde
    Knus din vinterdepression: Glæden ved at have det nogenlunde Christina Bølling
  57. Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv
    Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl
  58. Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen
    Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
  59. Sundt chok
    Sundt chok David Owe
  60. At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse
    At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
  61. Følelser: din oversete superkraft
    Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
  62. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning
    Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  63. Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske
    Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
  64. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen
    Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  65. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil
    Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  66. Hjernerystelse: Kom godt igennem
    Hjernerystelse: Kom godt igennem Troels W. Kjær, Loa Opstrup, Troels Wesenberg Kjær
  67. Jeg er syg, men fejler ikke noget: En personlig fortælling om helbredsangst
    Jeg er syg, men fejler ikke noget: En personlig fortælling om helbredsangst Kasper Birch
  68. Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig!
    Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig! Jakob Olrik
  69. Breve til livet
    Breve til livet Anne Sofie Allarp, Ditte Giese
  70. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme
    Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
  71. Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse
    Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
  72. Den blå hest - et liv med Asperger og ADHD
    Den blå hest - et liv med Asperger og ADHD Susanne Elisabeth Longhi
  73. Aldrig mere træt
    Aldrig mere træt Pia Norup
  74. Spot mistrivsel
    Spot mistrivsel Ulla Dyrløv
  75. Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse
    Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater, Jens Einar Jansen
  76. Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed
    Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
  77. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt
    Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  78. Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt
    Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
  79. Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning
    Express opstrammer: Løft og styrk formerne på 28 dage med mikrotræning Anna Bogdanova
  80. ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD
    ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
  81. Aldrig mere angst
    Aldrig mere angst Mette Bender, Sisse Find
  82. TYK
    TYK Ida Rud, Dina Amlund, Inger Bols, Andrea Storgaard Brok, Lene Bull Christiansen, Maj Hedegaard Heiselberg, Dorthe Kandi, Marie Frank Landberg, Kathrine Levald, Lise Pleidrup, Julie Thalund, Helene Thyrsted, Carmina Guldmann
  83. Madmentor
    Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
  84. En fortælling om at være træt
    En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
  85. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
    Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  86. Spis dig fra overgangsalderen
    Spis dig fra overgangsalderen Mette Bender, Søren Lange, Mikael Bitsch
  87. Ulige uger
    Ulige uger Ditte Giese
  88. Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet
    Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet Christina Villendrup Lynge
  89. Balance midt i livet
    Balance midt i livet Marie Louise Truelsen, Anne Louise Hassing
  90. Sandheden om stress: Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv
    Sandheden om stress: Hvordan din hjernes skjulte kraft kan hjælpe dig til et bedre liv Søren Ballegaard
  91. Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  92. Vær her nu - hvad præster ved om lykke
    Vær her nu - hvad præster ved om lykke Lotte Garbers
  93. Lidt om lyst
    Lidt om lyst Amanda Lagoni
  94. Tak for kaffe: Den svære kunst at tale sammen
    Tak for kaffe: Den svære kunst at tale sammen Özlem Cekic
  95. MOR: Om at have en og være en
    MOR: Om at have en og være en Helle Henning, Lise-Lotte Hergel
  96. Mormorliv - Råd til at leve mere enkelt
    Mormorliv - Råd til at leve mere enkelt Jane Ibsen Piper
  97. Skam
    Skam Krista Korsholm Bojesen
  98. Kom stærk ud af din angst: En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni
    Kom stærk ud af din angst: En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni Lizl Rand
  99. Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv
    Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv Marianne Power
  100. RUM til livet
    RUM til livet Sanne Severinsen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis