Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Vægtløs
448 Bedømmelse

4.6

Varighed
5T 17M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Alberte Clement Meldal tager et tiltrængt opgør med de vrangforestillinger, der får kvinder og piger til at leve i evig krig med deres vægt og deres spejlbilleder.

”Jeg vil så gerne være tynd. Jeg tænker hele tiden på det, men jeg æder og æder. Dellerne hænger ud over bukserne og jeg har bare lyst til at græde.”

Sådan skrev Alberte Clement Meldal i sin dagbog, da hun som teenager og feteret international fotomodel arbejdede i Milano, Paris og London. Dengang var hun meget tynd. I dag er hun 45 år og 30 kilo tungere. Sorgen over kroppen fylder stadig. Uanset hvor mange forsider, Alberte har prydet, og hvor meget professionel anerkendelse hun har opnået i sit voksne liv.

I Vægtløs - hvordan jeg stoppede krigen mod min krop tager hun os med ud for at undersøge, hvor hadet til tykhed og idealet om den tynde krop stammer fra. Er følelsen af at være tyk og forkert et personligt problem eller resultatet af stigmatisering og fordomme? Er det virkelig usundt at være lidt tyk, eller er det mere usundt at føle sig forkert?

Alberte går til Inger Bols, der som diætist arbejder med intuitiv spisning og vægtneutral sundhed. Her lærer hun at samarbejde med sin krop og sin sult. Undervejs besøger hun mennesker, der beskæftiger sig med vægt, sundhed og skønhedsidealer.

Hun hører om modeverdenens indflydelse på vores selvbillede. Om spiseforstyrrelser, epigenetik, tykfobi og vægt som resultat af sociale strukturer i samfundet. Hun forstår det afgørende i at opleve sin krop og sin seksualitet indefra – og ikke udefra.

Vægtløs - hvordan jeg stoppede krigen mod min krop er et tiltrængt oprør på vegne af alle de kvinder og piger, der bliver fastholdt i fjendskab med deres egne kroppe, og viser vejen til at slutte fred med den skikkelse, der møder dem i spejlet. Bogen er udviklet og skrevet i samarbejde med Mette Bender.

© 2022 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740080353
© 2022 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740069617

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. september 2022
E-bog: 14. september 2022

Andre kan også lide...

  1. Klimakteriesild
    Klimakteriesild Sanne Gottlieb
  2. Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop
    Min fede hjerne: og jagten på den tynde krop Mette Korsgaard
  3. Bedre hud med årene
    Bedre hud med årene Anette Kristine Poulsen
  4. Bogen om overgangsalderen
    Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
  5. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen
    Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
  6. Seriøst bedre hud
    Seriøst bedre hud Anette Kristine Poulsen
  7. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne
    Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  8. Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen
    Da Super Carla blev hormonforstyrret - om at gå ned med stress og overgangsalder - og om at finde op igen Dorthe Oxgren
  9. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint
    Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  10. Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol
    Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
  11. Elsk din (overgangs)alder
    Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
  12. En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet
    En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet Signe Nordstrand
  13. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset
    Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  14. Menopause Mamas
    Menopause Mamas Sanne Gottlieb
  15. Måske skulle du snakke med nogen: En psykolog, hendes psykolog og vores liv bag facaden
    Måske skulle du snakke med nogen: En psykolog, hendes psykolog og vores liv bag facaden Lori Gottlieb
  16. Befri os fra flere hedeture
    Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
  17. Let livet
    Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
  18. Du burde ingenting
    Du burde ingenting Nadja Vienberg
  19. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert
    Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  20. Klar besked om overgangsalder
    Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
  21. Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud
    Sparegrisanarkisten: Min vej til overskud Cathrine Errboe, Sofie Østergaard
  22. Sårbar: Find friheden i det uperfekte
    Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  23. At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet
    At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet Amanda Lagoni
  24. Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv
    Ryd op: Få styr på dit hjem og ro i dit liv Marianne Gammelgaard
  25. Håndbogen: Fortællinger om, hvordan kvinder onanerer
    Håndbogen: Fortællinger om, hvordan kvinder onanerer Julie Ralund
  26. Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed
    Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
  27. Bogen om livet
    Bogen om livet Stine Buje
  28. Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig
    Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
  29. Lyserøde luftkasteller: Undgå at fare vild i kærligheden
    Lyserøde luftkasteller: Undgå at fare vild i kærligheden Sara Skaarup
  30. Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog
    Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog Caroline Fibæk, Stine Fürst
  31. Særligt sensitiv - guide til det gode liv
    Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  32. Sig farvel: Hvad præster ved om sorg
    Sig farvel: Hvad præster ved om sorg Julia Lahme
  33. Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde
    Zornigkuren: Sundhed, selvværd og livsglæde Lisbeth Zornig
  34. Stærk overgang
    Stærk overgang Anne Hjernøe
  35. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance
    Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  36. Vores forældre drak: At overvinde en svær barndom
    Vores forældre drak: At overvinde en svær barndom Camilla Schou
  37. Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner
    Rig på tid: - med en kortere arbejdsuge og klimavenlige vaner Nanna Hyldgaard Hansen
  38. At leve med AD(H)D som kvinde
    At leve med AD(H)D som kvinde Christina Wex, Charlotte Jokumsen, Eva Poulsen
  39. Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove!
    Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
  40. Lige er ikke det samme som ens: Fra A til Å om de to biologisk køn og ligeværd
    Lige er ikke det samme som ens: Fra A til Å om de to biologisk køn og ligeværd Birgitte Baadegaard
  41. Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser
    Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser Bille Sterll
  42. Kærlighedskontrakten
    Kærlighedskontrakten Sara Skaarup
  43. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen
    Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  44. Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur
    Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
  45. Slug kamelen - der kommer flere: Leveregler fra et skilt forældreskab
    Slug kamelen - der kommer flere: Leveregler fra et skilt forældreskab Flemming Møldrup, Julie Ralund
  46. Sundt chok
    Sundt chok David Owe
  47. Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv
    Glæden med skeden: Alt du behøver at vide om dit underliv Nina Brochmann, Ellen Støkken Dahl
  48. Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer
    Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
  49. Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske
    Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
  50. Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen
    Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
  51. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning
    Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  52. Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil
    Sundhedsrevolutionen - vejen til anti-inflammatorisk livsstil Maria Borelius
  53. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen
    Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  54. Knus din vinterdepression: Glæden ved at have det nogenlunde
    Knus din vinterdepression: Glæden ved at have det nogenlunde Christina Bølling
  55. Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig!
    Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig! Jakob Olrik
  56. Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse
    Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
  57. Følelser: din oversete superkraft
    Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
  58. Hjernerystelse: Kom godt igennem
    Hjernerystelse: Kom godt igennem Troels Wesenberg Kjær, Loa Opstrup, Troels W. Kjær
  59. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme
    Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
  60. Aldrig mere træt
    Aldrig mere træt Pia Norup
  61. Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse
    Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater, Jens Einar Jansen
  62. Spot mistrivsel
    Spot mistrivsel Ulla Dyrløv
  63. Breve til livet
    Breve til livet Anne Sofie Allarp, Ditte Giese
  64. Jeg er syg, men fejler ikke noget: En personlig fortælling om helbredsangst
    Jeg er syg, men fejler ikke noget: En personlig fortælling om helbredsangst Kasper Birch
  65. Madmentor
    Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
  66. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt
    Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  67. Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed
    Suveræn fordøjelse: Slip for oppustet mave, inflammation og træthed Mette Bender, Louise Rindel Gudbergsen
  68. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det
    Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  69. ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD
    ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
  70. Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt
    Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
  71. Aldrig mere angst
    Aldrig mere angst Mette Bender, Sisse Find
  72. Flyvefærdig. En guide til voksenlivet
    Flyvefærdig. En guide til voksenlivet Ulla Dyrløv, Sabine Dyrløv Klindt
  73. Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv
    Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv Marianne Power
  74. Mormorliv - Råd til at leve mere enkelt
    Mormorliv - Råd til at leve mere enkelt Jane Ibsen Piper
  75. Balance midt i livet
    Balance midt i livet Marie Louise Truelsen, Anne Louise Hassing
  76. Ulige uger
    Ulige uger Ditte Giese
  77. Tak for kaffe: Den svære kunst at tale sammen
    Tak for kaffe: Den svære kunst at tale sammen Özlem Cekic
  78. I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge
    I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
  79. Fra selvkritik til self compassion
    Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  80. RUM til livet
    RUM til livet Sanne Severinsen
  81. Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner
    Hvor svært kan det være?: Værd at vide om voksne hjerner Ann-Elisabeth Knudsen
  82. Lidt om lyst
    Lidt om lyst Amanda Lagoni
  83. MOR: Om at have en og være en
    MOR: Om at have en og være en Helle Henning, Lise-Lotte Hergel
  84. Vær her nu - hvad præster ved om lykke
    Vær her nu - hvad præster ved om lykke Lotte Garbers
  85. En fortælling om at være træt
    En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
  86. Slut med forbudt
    Slut med forbudt Morten Svane, Morten Elsøe
  87. Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter
    Læg smerterne på hylden: Afhjælp og mindsk dine kroniske smerter Lotte Heise, Morten Høgh
  88. Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad
    Hop i havet: Vinterbadning gør dig sund og glad Susanna Søberg
  89. Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser
    Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
  90. Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund
    Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
  91. Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv
    Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen