3.7
Personlig udvikling
PERFEKTION ER EN ILLUSION, og det ved vi godt, men de seneste 20-30 år er der sket en stigning i presset for at være perfekt. Tidens perfekthedskultur må og skal vi gøre op med, da perfektionisme fører til forskellige former for mistrivsel.
Vejen ud af perfekthedskulturens onde cirkel er mangesidig. I bogen præsenteres vi for forskning fra den positive psykologi koblet sammen med inspiration fra den japanske filosofi wabi-sabi. Bogen viser, hvordan vi lærer at finde meningen i livets foranderlighed, i vores egen ufuldkommenhed og i livets fællesskaber. Det er også et opgør med forbrugsræs og troen på, at man kan købe, kontrollere eller forhaste sig lykkelig.
Der gives 12 konkrete bud på sammen at finde veje til at leve fuldt ud med et mere balanceret fokus på: Trivsel. Kærlighed. Kreativitet. Opbyggelige relationer. Fællesskab. Flow. Glæde. Selvværd. Nærvær. Frihed. Mening. Mod. Styrker. Det er selve modet til at være uperfekt, der giver skønheden i livet.
© 2020 People's (Lydbog): 9788770369602
© 2020 People's (E-bog): 9788770369510
Release date
Lydbog: 30. april 2020
E-bog: 30. april 2020
Tags
3.7
Personlig udvikling
PERFEKTION ER EN ILLUSION, og det ved vi godt, men de seneste 20-30 år er der sket en stigning i presset for at være perfekt. Tidens perfekthedskultur må og skal vi gøre op med, da perfektionisme fører til forskellige former for mistrivsel.
Vejen ud af perfekthedskulturens onde cirkel er mangesidig. I bogen præsenteres vi for forskning fra den positive psykologi koblet sammen med inspiration fra den japanske filosofi wabi-sabi. Bogen viser, hvordan vi lærer at finde meningen i livets foranderlighed, i vores egen ufuldkommenhed og i livets fællesskaber. Det er også et opgør med forbrugsræs og troen på, at man kan købe, kontrollere eller forhaste sig lykkelig.
Der gives 12 konkrete bud på sammen at finde veje til at leve fuldt ud med et mere balanceret fokus på: Trivsel. Kærlighed. Kreativitet. Opbyggelige relationer. Fællesskab. Flow. Glæde. Selvværd. Nærvær. Frihed. Mening. Mod. Styrker. Det er selve modet til at være uperfekt, der giver skønheden i livet.
© 2020 People's (Lydbog): 9788770369602
© 2020 People's (E-bog): 9788770369510
Release date
Lydbog: 30. april 2020
E-bog: 30. april 2020
Tags
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Samlet bedømmelse baseret på 63 bedømmelser
Inspirerende
Feelgood
Informativ
Download appen for at deltage i samtalen og tilføje anmeldelser.
Viser 10 af 63
KDK ApS
5. maj 2020
Jeg er lige blevet færdig med at lytte bogen. Det er den mest præcise og nuancerede analyse af vor tids omsiggribende perfekthedskultur, jeg har læst. Fuld af viden og dokumentation – og samtidigt sprællevende og med et hav af fine eksempler :-)Jeg er vild med, at bogen ikke alene lægger en masse videnskab frem, som er lige til at bruge, den rummer også en række af Sanne Østergaard Nissens egne herligt uperfekte digte. Bogen er også rig på iagttagelser som ”husk at KONTROL stavet bagfra bliver til LORT NOK” :-)Og så sætter bogen læseren ind i den japanske waba sabi-filosofi, som hylder skønheden i det at lave fejl, blive ældre, hele sine sår og i langsomt at blive bevidst om, at den klinkede skål er en unik skål, og at den kan være stærkere, smukkere og mere robust end den, der aldrig har fået en skramme.Hvis du kæmper med at leve op til umulige idealer om det perfekte, hvis du kender nogen, der gør, eller hvis du bare interesserer dig for emnet, så skynd dig at få læst den!
Eva
11. maj 2020
Hvor er det sande ord
Louise
19. jun. 2020
Giver gode refleksioner og er læsningen værd🎈
Trine
11. feb. 2021
Kedelig oplæser... jeg glemte at lutte efter. Emnet er fint nok men den henvender sig til unge under 30, ikke til voksne over 40
Malaika
2. maj 2020
Vapi Sapi = Skønheden ved det uperfekte. 500 år gammelt Japansk ordsprog
Benedicte
28. okt. 2021
En dejlig bog som giver en ro og giver noget at tænke over, tror jeg vil lytte til den igen 🤗
Lotte
3. jul. 2020
Svær at bevare koncentrationen ved lydbogen- det virker som en lang opremsning. Oplæser virker søvndyssende. Emnet ellers meget interessant . Gav det virkelig en chance.
Karin
27. maj 2020
God bog- oplæser lidt for “følende” og “barnlig” - men det kommer man over
Susanne Bech
31. jul. 2022
Læs eller lyt til denne bog.
Thomas
16. jun. 2020
Sanne Østergaard Nissen går i ”Skønheden i det uperfekte” på inspirerende vis i kødet på perfekthedskulturen i vores samfund. I en spændende kombination af den omfattende forskning fra positiv psykologi og japansk filosofi giver Sanne 12 gode anvisninger på, at få en mere velafbalanceret tilgang til livet.Bogen er inspirerende og oplysende med fine små digte af Sanne selv, der giver bogen en nye og dybere dimension. Lydbogen er oplæst af Sanne selv, hvilket giver en helt særlig autenticitet.
Dansk
Danmark