Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur
- Af
- Med
- Forlag
- 64 Bedømmelse
3.7
- Længde
- 5T 26M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
PERFEKTION ER EN ILLUSION, og det ved vi godt, men de seneste 20-30 år er der sket en stigning i presset for at være perfekt. Tidens perfekthedskultur må og skal vi gøre op med, da perfektionisme fører til forskellige former for mistrivsel.
Vejen ud af perfekthedskulturens onde cirkel er mangesidig. I bogen præsenteres vi for forskning fra den positive psykologi koblet sammen med inspiration fra den japanske filosofi wabi-sabi. Bogen viser, hvordan vi lærer at finde meningen i livets foranderlighed, i vores egen ufuldkommenhed og i livets fællesskaber. Det er også et opgør med forbrugsræs og troen på, at man kan købe, kontrollere eller forhaste sig lykkelig.
Der gives 12 konkrete bud på sammen at finde veje til at leve fuldt ud med et mere balanceret fokus på: Trivsel. Kærlighed. Kreativitet. Opbyggelige relationer. Fællesskab. Flow. Glæde. Selvværd. Nærvær. Frihed. Mening. Mod. Styrker. Det er selve modet til at være uperfekt, der giver skønheden i livet.
© 2020 People's (Lydbog): 9788770369602
© 2020 People's (E-bog): 9788770369510
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. april 2020
E-bog: 30. april 2020
Andre kan også lide...
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig! Jakob Olrik
- #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland og Carina Poulsen, Rebekka Egeland, Carina Poulsen
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff, Carol Kline
- Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
- Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Følelsernes kompas Mia Skytte O'toole
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Find motivationen - den kommer ikke af sig selv: Den kommer ikke af sig selv Xinxin Ren Gudbjörnsson
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
- Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
- Politikens guide til et godt kærlighedsliv Christine Byriel
- Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv Marianne Power
- Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Broen til det andet menneske: Fra den første kontakt til den dybe samhørighed Per Schultz Jørgensen
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- En fortælling om at være træt Anders Haahr Rasmussen
- Lykke - alt hvad du bør vide om den, og hvorfor den ikke er det vigtigste i livet Wilhelm Schmid
- Stemmens magi: Træn din stemme og tag ordet med naturligt nærvær Merete Nørgaard
- Bogen om livet Stine Buje
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley, Richard J. Davidson
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
- Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Line Spicker og Frank Rothstein, Frank Rothstein, Line Spicker
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
