Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
- Af
- Med
- Forlag
En bog, der ligeud og med varme og lethed forklarer, hvordan vi kan blive mere lykkelige. Bogen er baseret på videnskabelig research og interviews med 100 virkelig lykkelige mennesker. Marci Shimoff samler alle tråde fra positiv psykologi, den nyeste lykkeforskning, samt meditations- og mindfulness-teknikker på en overskuelig, enkel og brugbar måde. Hun kommer vidt omkring, og der er teknikker for enhver, der ønsker at udvide lykken og livsglæden her og nu, og vi har alle et lykkepunkt, som vi kan udvikle.
Lykkelig uden grund er logisk opbygget i 7 trin til mere livsglæde, og pointerne i hver enkelt indfaldsvinkel til lykken bliver underbygget med casestories, praktiske teknikker, illustrationer og spørgeskemaer, som læseren kan lade sig inspirere af.
Bogen udkom i dansk oversættelse i 2009 - året efter den engelsk-amerikanske Happy for no reason.
© 2018 Borgen (Lydbog): 9788702215786
© 2018 Borgen (E-bog): 9788702215779
Oversættere: Annette Leleur, Frank Robert Pedersen
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. august 2018
E-bog: 5. marts 2018
Andre kan også lide...
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Sunde relationer Barbara Berger
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- Tænk dig sund: Sådan overvinder du sygdom og styrker dit immunforsvar ved at kontrollere kronisk stress Bal Pawa
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Selvimponering Mette Holm
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Zen: 100 praktiske råd der bringer ro og glæde i dit liv Shunmyo Masuno
- Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Tænk som en munk: Find fred og mening hver dag Jay Shetty
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- OP Mette Holm
- Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
- Bevar dig selv: Robust i en uforudselig fremtid Birgitte Dam Jensen
- Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
- Fordelen ved at være indadvendt i en udadvendt verden Marti Olsen Laney
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Kunsten at leve godt Rolf Dobelli
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Kørekort til kærligheden: En teoribog Nina Askov
- Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Kærlighed oppefra: Metoden til at skabe det parforhold, du længes efter Mette Holm
- Det er tanken der tæller Hans-Henrik Nielsen
- Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
- Tilgivelsens væsen Gerald G. Jampolsky
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- De fire leveregler: En praktisk lære i personlig forvandling Don Miguel Ruiz
- Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv Marianne Power
- Helbredelsens psykologi: Om hjernens evne til at helbrede kroppen Jo Marchant
- Elsk Mette Holm
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Mental teknologi: Software til din hardware Barbara Berger
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Selvheling Ellen Eriksen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
