Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv
- Af
- Med
- Forlag
En bog, der ligeud og med varme og lethed forklarer, hvordan vi kan blive mere lykkelige. Bogen er baseret på videnskabelig research og interviews med 100 virkelig lykkelige mennesker. Marci Shimoff samler alle tråde fra positiv psykologi, den nyeste lykkeforskning, samt meditations- og mindfulness-teknikker på en overskuelig, enkel og brugbar måde. Hun kommer vidt omkring, og der er teknikker for enhver, der ønsker at udvide lykken og livsglæden her og nu, og vi har alle et lykkepunkt, som vi kan udvikle.
Lykkelig uden grund er logisk opbygget i 7 trin til mere livsglæde, og pointerne i hver enkelt indfaldsvinkel til lykken bliver underbygget med casestories, praktiske teknikker, illustrationer og spørgeskemaer, som læseren kan lade sig inspirere af.
Bogen udkom i dansk oversættelse i 2009 - året efter den engelsk-amerikanske Happy for no reason.
© 2018 Borgen (Lydbog): 9788702215786
© 2018 Borgen (E-bog): 9788702215779
Oversættere: Annette Leleur, Frank Robert Pedersen
Udgivelsesdato
Lydbog: 24. august 2018
E-bog: 5. marts 2018
Andre kan også lide...
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Elsk dit hjem: fra a til å Ranvita la Cour
- 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
- Du er en badass: Sådan stopper du med at tvivle på din storhed og begynder at leve et fantastisk liv Jen Sincero
- Recepten på lykke 2.0 Jesper Bay Hansen
- Sunde relationer Barbara Berger
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
- Vejen til indre ro i en travl hverdag Henning Daverne
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Selvimponering Mette Holm
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Vejen til kvindens hjerte Martin Østergaard
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
- Kunsten at gøre drømme til virkelighed Jens Thygesen Nielsen
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen, Inger Mann Forbes
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Forstå og træn din følelsesmæssige intelligens: Lær dig selv og andre at kende med psymagine-metoden Bent Petersson
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
- 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
