5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden
- Af
- Med
- Forlag
- 44 Bedømmelse
3.9
- Varighed
- 2T 58M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Omkring hvert femte menneske har et særligt fintmærkende nervesystem. Det er på den ene side en stor gave, da det giver adgang til kreativitet, medfølelse og dyb værdsættelse af skønhed og nærhed. På den anden side giver det større belastninger i forbindelse med for eksempel støj, lys, dufte, tidspres og udfordrende socialt samvær.
Denne håndbog indeholder praktisk vejledning og øvelser, som særligt sensitive kan bruge til at finde indre ro i en enhver situation. Bogen er bygget op som et årskursus, så der uge for uge kan arbejdes med bestemte aspekter af dagligdagen som parforhold, arbejde og tidspres.
Guiden er en letlæst, direkte anvendelig øvelsesbog, som sigter på at give sensitive den fornødne fred og tryghed til at nyde tilværelsen og til at trives med deres følsomhed uden at blive overvældet.
Ted Zeff (www.hspsurvival.com) er psykolog i San Francisco og arbejder efter de samme principper som Elaine Aron, forfatter til Særligt sensitive mennesker.
© 2017 Borgen (Lydbog): 9788702229110
© 2017 Borgen (E-bog): 9788702190557
Oversættere: Rasmus Sigvaldi, August Sigvaldi
Udgivelsesdato
Lydbog: 17. november 2017
E-bog: 12. juni 2017
Andre kan også lide...
- Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
- 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen Pernille Melsted
- Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
- Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
- Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
- Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley
- Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
- Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
- Særligt sensitive og kærligheden: Hvordan du trives i parforhold, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
- Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
- Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
- Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
- Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
- Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
- 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
- Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
- Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
- Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
- Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
- Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
- Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
- Lige meget hvor du går hen, er du der: at leve med fuld opmærksomhed Jon Kabat-Zinn
- Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
- Tilgivelsens væsen Gerald G. Jampolsky
- Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
- Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
- Mindfulness - lær det med lethed Lise Baltzer
- Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
- Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
- Det vågne menneske - en guide til sindets kraft Barbara Berger
- Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
- Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
- Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
- 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
- Få et fantastisk liv Louise L. Hay
- Omfavn din storhed: 50 måder at opbygge urokkeligt selvværd på Judith Belmont
- Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
- Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
- Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
