Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden

44 Anmeldelser

3.9

Længde
2T 58M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Religion og spiritualitet

Omkring hvert femte menneske har et særligt fintmærkende nervesystem. Det er på den ene side en stor gave, da det giver adgang til kreativitet, medfølelse og dyb værdsættelse af skønhed og nærhed. På den anden side giver det større belastninger i forbindelse med for eksempel støj, lys, dufte, tidspres og udfordrende socialt samvær.

Denne håndbog indeholder praktisk vejledning og øvelser, som særligt sensitive kan bruge til at finde indre ro i en enhver situation. Bogen er bygget op som et årskursus, så der uge for uge kan arbejdes med bestemte aspekter af dagligdagen som parforhold, arbejde og tidspres.

Guiden er en letlæst, direkte anvendelig øvelsesbog, som sigter på at give sensitive den fornødne fred og tryghed til at nyde tilværelsen og til at trives med deres følsomhed uden at blive overvældet.

Ted Zeff (www.hspsurvival.com) er psykolog i San Francisco og arbejder efter de samme principper som Elaine Aron, forfatter til Særligt sensitive mennesker.

© 2017 Borgen (Lydbog): 9788702229110
© 2017 Borgen (E-bog): 9788702190557

Oversættere: Rasmus Sigvaldi, August Sigvaldi

Release date

Lydbog: 17. november 2017
E-bog: 12. juni 2017

Andre kan også lide...

  1. Ryd op i dit rod - med Feng Shui Karen Kingston
  2. 10 taler... om kærlighed, om at slippe frygten, om at turde være sig selv Pernille Aalund
  3. Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  4. Tankefeltterapi og eft: Få ro i sindet, fred i hjertet og lethed i kroppen Lars Mygind
  5. Medfølelse og mindfulness: Fra selvkritik til selvværd Paul Gilbert
  6. Balance i stofskiftet: Tænk anderledes og aktiver dine helbredende gener Else Marie Juhl Thomsen
  7. 5 positive bivirkninger ved at være venlig: Bliv sundere, gladere, og lev længere David Hamilton
  8. Ryst dig fri: Brug TRE-metoden til at forløse stress, spændinger og traumer David Berceli
  9. Tag dit lys hjem: Sådan genopdager du dit mod, din sårbarhed, seksualitet, glæde og alt det andet vigtige, du har sat i skyggen Pernille Melsted
  10. Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
  11. Selvudvikling for det hele menneske: - fra men til og Henrik Krag
  12. Lykkelig uden grund: Brug positiv psykologi i dit liv Marci Shimoff
  13. Vær til stede: Hvordan du aktiverer det bedste i dig selv Amy J.C. Cuddy
  14. Du er nok!: Slip de begrænsende overbevisninger, der forhindrer dig i at elske dig selv Anita Moorjani
  15. Din hjernes følelsesmæssige liv Sharon Begley
  16. Når skyggen tager over: hvordan du holder op med at være din egen værste fjende Debbie Ford
  17. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  18. Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
  19. Fra krise til kærlighed: Mindfulness når livet er svært Eve Bengta Lorenzen
  20. Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup
  21. Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  22. Kroppen helbreder sig selv: Lyt til dine musklers følelsesmæssige visdom, bliv fri af smerter, og opnå dyb healing Emily A. Francis
  23. Særligt sensitive og kærligheden: Hvordan du trives i parforhold, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  24. 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
  25. Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
  26. 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
  27. Universet er med dig: Lær at føle dig tryg og få fuld tillid til livet Gabrielle Bernstein
  28. Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
  29. Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  30. Ayurveda - følg naturens rytme: få mere livsenergi, forebyg sygdom og optimer dit helbred Maria Juhl
  31. Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
  32. Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
  33. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  34. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  35. Du skal turde elske først: Det forunderlige, der sker, når du ser din sårbarhed, angst og ensomhed i øjnene Camilla Kjems
  36. Det vågne menneske - en guide til sindets kraft Barbara Berger
  37. Er du lykkelig nu?: 10 måder at leve et lykkeligt liv på Barbara Berger
  38. Lev dig lykkelig: Lydbog med meditation ved forfatteren Sarah Mia Zobel
  39. 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
  40. Tilgivelsens væsen Gerald G. Jampolsky
  41. Bodyfulness - Din vej tilbage i kroppen Karina Helsted Moe
  42. Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
  43. Kunsten at leve David BR Camacho og Robert S. Ehlers
  44. Seksualitet og tantra Neel Fasting
  45. 10 TIPS - Få det bedre og lev 10 år længere Bertil Marklund
  46. Ind i taknemligheden Martin H. Laursen

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis