Virkelig motiverende bog, med fine spark til, at komme i gang, med en livsvarig livsstilsændring - TAK 💪🏼

Super god og motiverende bog, der har givet mig et spark i bagdelen🏃🏼‍♀️‍➡️🏋🏼‍♀️💪🏼🥦🍗🥒🍌🇫🇴

Virkelig interessant og informativ. Desværre ødelagt en del af oplæseren, holdte kun ud, fordi jeg ville lære noget

Lyttede til bogen efter at jeg har ændret mit liv. Jeg har arbejdet med kost, motion, følelser, nedture og opture. Igennem 3 år er hele min krop og mit sind forandret til at træffe sunde fornuftige valg hver dag. Denne bog har kun bekræftet mig i det rigtige i at søge forandring men også at sikre at have sig selv me di processen. Der findes ikke Quik wins kun tanke forandring. Jeg ville klart søge mod Kriszina hvis jeg stod foran at skulle starte et forandringsforløb og ikke vide hvor jeg skulle starte.