Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Sårbar: Find friheden i det uperfekte

242 Anmeldelser

4

Længde
4T 45M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Som mennesker er vi alle sårbare, men det behøver ikke at være en dårlig ting. Tværtimod kan vi blive stærkere og bedre til at leve livet mere frit, når vi tør rumme sårbarheden.

Ordet ’sårbar’ er for mange forbundet med noget negativt. Det minder os om, at vi kan blive såret, og det ønsker vi selvfølgelig ikke. Men den sårbarhed, vi alle rummer, er i realiteten kilde til et liv med større glæde, kærlighed og virkelyst.

Når vi står ved vores sårbarhed, gør vi os selv frie. Frie fra den stress, der er forbundet med at skulle fremstå på den rigtige måde. Frie fra at skulle jage det perfekte og frie fra at bruge vores tid og kræfter på at kontrollere vores liv. I stedet kommer vi i kontakt med, hvem vi gerne vil være, og kan fokusere på alt det, der gør livet værd at leve.

Sårbar er er skrevet af forfatteren til bestselleren Særligt sensitiv – guide til det gode liv og er den første danske bog om emnet som et vilkår og en styrke. Bogen bygger på forskning og ekspertviden såvel som interviews og forfatterens egne oplevelser. Casene, eksperterne og eksemplerne fra forfatterens eget liv er alle danske og derfor genkendelige.

Sårbarhed har haft et stort internationalt fokus de senere år, ikke mindst siden den amerikanske forsker Brené Brown fremførte sin berømte TED-talk The Power of Vulnerability – en af de mest sete TED-talks overhovedet.

Med udgangspunkt i blandt andet psykologien og sociologien giver bogen: Indsigt i og sætter ord på sårbarheden som et menneskeligt grundvilkår. En forståelse af, hvordan sårbarhed og styrke hænger sammen. Inspiration til at rumme og bruge sårbarheden bedre og leve live livet mere frit.

© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740069372
© 2021 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740069365

Release date

Lydbog: 1. februar 2021
E-bog: 14. januar 2021

Andre kan også lide...

  1. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  2. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  3. Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden
  4. Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
  5. Hvad vil du virkelig? Sofia Manning
  6. Kærlighedskontrakten Sara Skaarup
  7. Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  8. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  9. Kvinde, kend din mand Jacob Olrik
  10. OP Mette Holm
  11. Dronningeføde - Næring uden skam Mette Holm
  12. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  13. Elsker mig for evigt - 12 hemmeligheder til et lykkeligt liv som single Mette Holm
  14. Kærlig kommunikation i parforholdet Martin Østergaard
  15. Madmentor Sofia Manning
  16. Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
  17. Kærlighedens mysterier: Navigation til den eneste ene ... dig! Jakob Olrik
  18. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  19. Gode vibrationer – godt liv: Selvkærlighed er nøglen til din storhed Vex King
  20. Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  21. Sådan får du en kæreste Kirk Rønler
  22. Hvad alle bør vide om mænd. Pik, potens og parforhold Ann Henning
  23. Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
  24. At elske er ikke en følelse: Kærlighed, erotik og kommunikation i parforholdet Amanda Lagoni
  25. Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
  26. Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  27. Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og finder dig selv Nicole LePera
  28. Skru op for livet: 20 kærlige los til at turde mere, give mere og få det hele dobbelt igen Michelle Hviid
  29. Tag dig selv alvorligt Jørgen Svenstrup
  30. Jeg elsker mig: En guide til større selvværd, mere mod og personlig styrke David Hamilton
  31. 21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
  32. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  33. Hvad venter du egentlig på?: Sådan vender du din frygt til personlig styrke Sofia Manning
  34. Hverdagsmeditation: Skru ned for din mentale støj og op for din indre ro - et åndedrag ad gangen Karen Pallisgaard
  35. Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
  36. Højt at flyve – ej at falde: En samtalebog om at tænke stort og lande værdigt Mette Holm
  37. Særligt sensitives guide: Øvelser, der beroliger sanserne i en overstimulerende verden Ted Zeff
  38. Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
  39. Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv Marianne Power
  40. Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
  41. Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland
  42. Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet Christina Villendrup Lynge
  43. Du burde ingenting Nadja Vienberg
  44. Bevidst forældreskab: En vej til nærvær, glæde og højt selvværd i familien Kisser Paludan
  45. Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet