Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet

En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet

77 Bedømmelse

4.3

Varighed
4T 20M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Hvis man har brugt det meste af sit liv på at jagte selvværdet gennem den flade mave, de faste baller eller de tynde lår. Hvis man har prøvet at hade sig til en krop, man kan elske, men stadig ikke holder af det, man ser i spejlet. Eller hvis man har forsøgt at kontrollere sig ud af sit madkaos, men gang på gang ender med at overspise ... så er det måske på tide at prøve noget nyt. Denne bog er til alle, der nogensinde har kæmpet med maden, med selvbilledet og med følelsen af utilstrækkelighed. Forfatteren deler ud af sine egne erfaringer med alt fra overspisninger og slankekure til strækmærker og forbudte følelser.

Signe Nordstrand (f. 1983) led i mange år af en spiseforstyrrelse. Fra hun var 18, til hun var 28, kæmpede hun en daglig kamp med overspisninger, bulimi, selvskade, lavt selvværd og selvhad. Da hun var 27 år, begyndte hun i behandling på Rigshospitalet, men det var først, da hun i 2017 stod frem og begyndte at tale åbent om sine kampe med maden, kroppen og især overspisningerne, at hun for alvor begyndte at forstå værdien af at tale højt om tingene.

© 2019 Saga Egmont (Lydbog): 9788726310641

Udgivelsesdato

Lydbog: 23. september 2019

Andre kan også lide...

  1. Du burde ingenting
    Du burde ingenting Nadja Vienberg
  2. Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet
    Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet Christina Villendrup Lynge
  3. Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse
    Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
  4. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint
    Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  5. Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser
    Når maden tager magten: En bog om spiseforstyrrelser Bille Sterll
  6. Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser
    Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
  7. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt
    Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  8. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset
    Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  9. Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen
    Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
  10. Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv
    Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
  11. Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv
    Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv Marianne Power
  12. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning
    Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  13. Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon
    Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
  14. Madmentor
    Madmentor Sofia Manning, Marie Steenberger
  15. Det gør ondt i maven, mor: Skab mere nærvær, mindre stress og smukke øjeblikke med dit barn
    Det gør ondt i maven, mor: Skab mere nærvær, mindre stress og smukke øjeblikke med dit barn Iben Sandahl, Sarah Zobel
  16. Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove!
    Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
  17. Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage
    Lykkekuren: – bliv mere lykkelig på 31 dage Ranghild Bang Nes, Ragnhild Bang Nes
  18. Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur
    Skønheden i det uperfekte: Hvordan vi slipper fri af tidens perfekthedskultur Sanne Østergaard Nissen
  19. Slip fri af perfektionismens greb
    Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
  20. Kom stærk ud af din angst: En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni
    Kom stærk ud af din angst: En beretning om at ligne en succes udenpå og være bange indeni Lizl Rand
  21. 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere
    99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
  22. Klar besked om overgangsalder
    Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
  23. Fede Fie: Min kamp tilbage til livet
    Fede Fie: Min kamp tilbage til livet Fie Friedrichsen, Fie Nikoline Friedrichsen, Kathrine Læsøe Engbjerg
  24. Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer
    Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
  25. 28 dage til mindre rod
    28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
  26. Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen
    Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
  27. Særligt sensitiv - guide til det gode liv
    Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  28. RUM til livet
    RUM til livet Sanne Severinsen
  29. Kærlige råd fra en ven: 66 af Maj Wismanns bedste klummer
    Kærlige råd fra en ven: 66 af Maj Wismanns bedste klummer Maj Wismann
  30. Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed
    Forstå din vægt og hvad den betyder for dit liv og din sundhed Gitte Klausen
  31. Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi
    Sæt dit rod på plads: Og brug din tid på det, som giver værdi Stine Marie Nielsen, Charlotte Wieth-Klitgaard
  32. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed
    Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
  33. Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold
    Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
  34. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme
    Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave, Pia Brixved
  35. Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
  36. ADHD med succes – også uden medicin
    ADHD med succes – også uden medicin Tine Grønhøj
  37. Bang! Styrken kommer indefra
    Bang! Styrken kommer indefra Krisztina Maria
  38. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold
    Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
  39. Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd
    Sårbare unge: Mentaltræning til positiv udvikling, motivation og selvværd Frank Rothstein, Line Spicker, Line Spicker og Frank Rothstein
  40. Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab
    Efter kuren: 20 råd til varigt vægttab Inge Vinding
  41. #Hverdagspsykologi
    #Hverdagspsykologi Rebekka Egeland og Carina Poulsen, Rebekka Egeland, Carina Poulsen
  42. Angst
    Angst Dion Knudsen
  43. Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig
    Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
  44. Elsk din (overgangs)alder
    Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj, Lone Gjørtsvang
  45. Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det.
    Hvordan jeg kom gennem stress - og blev klogere af det. Heidi Vesterberg
  46. Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk
    Bliv klogere på parforhold med Videnskab.dk – Videnskab.dk
  47. Flere veje til mandens hjerte
    Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
  48. Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed
    Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
  49. Flyvefærdig. En guide til voksenlivet
    Flyvefærdig. En guide til voksenlivet Ulla Dyrløv, Sabine Dyrløv Klindt
  50. Bogen om overgangsalderen
    Bogen om overgangsalderen Lotte Hvas
  51. Livsmod. Find vej i din sorg
    Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
  52. Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression
    Da håbet vendte tilbage - Om at overvinde stress og depression Helle Eriksen
  53. 28 dage til digital detox
    28 dage til digital detox Jane Ibsen Piper
  54. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen
    Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  55. Førstehjælp til stressramte
    Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
  56. Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem
    Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem Katrine Axholm
  57. En fri fugl
    En fri fugl Mette Fulgsang
  58. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  59. 28 dage til fokus & flow
    28 dage til fokus & flow Jane Ibsen Piper
  60. Sårbar: Find friheden i det uperfekte
    Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  61. Hun er kaos: En hyldest til følelser, som ikke kan fikses
    Hun er kaos: En hyldest til følelser, som ikke kan fikses Cocco
  62. Befri os fra flere hedeture
    Befri os fra flere hedeture Søs Wollesen
  63. Let livet
    Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl, Pia Callesen
  64. Den levende familie
    Den levende familie Kirsten Seidenfaden, Piet Draiby, Susanne Søborg Christensen, Mette-Marie Davidsen, Vibeke Hejgaard
  65. Kærlighed med vilje
    Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
  66. Vores forældre drak: At overvinde en svær barndom
    Vores forældre drak: At overvinde en svær barndom Camilla Schou
  67. Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen
    Smertefri: Sig farvel til træthed, stress og ondt i kroppen Mette Bender, Anna Bogdanova
  68. Min egen vej
    Min egen vej Mille Dinesen
  69. Bogen om livet
    Bogen om livet Stine Buje
  70. Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse
    Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater, Jens Einar Jansen
  71. At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse
    At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
  72. Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide
    Bæredygtig badass - En zero waste livsstilsguide Gittemarie Johansen
  73. Vejen til mandens hjerte
    Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
  74. En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet
    En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
  75. Vægtløs
    Vægtløs Mette Bender, Alberte Clement Meldal
  76. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne
    Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  77. Vægttab der holder hele livet
    Vægttab der holder hele livet Jens-Christian Holm
  78. 21 små ritualer til at forandre dit liv
    21 små ritualer til at forandre dit liv Theresa Cheung
  79. En families liv med autisme og ADHD. Fra børnehave til bosted
    En families liv med autisme og ADHD. Fra børnehave til bosted Dorthe Ørsig
  80. Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo
    Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo Mette Holm
  81. Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold
    Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
  82. Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis
    Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
  83. Politikens guide til et godt kærlighedsliv
    Politikens guide til et godt kærlighedsliv Christine Byriel
  84. Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre
    Selvforsvar mod kræft: Ti ting du selv kan gøre Øyvind Torp
  85. Den blå hest - et liv med Asperger og ADHD
    Den blå hest - et liv med Asperger og ADHD Susanne Elisabeth Longhi
  86. Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne)
    Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
  87. Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske
    Mere livsglæde mindre stress: Forstå dit indre savannemenneske Lisbeth Zornig Andersen
  88. Slank på en anden måde
    Slank på en anden måde Lis Andersen
  89. Sundhed og trivsel for børn og voksne med udviklingshandicap
    Sundhed og trivsel for børn og voksne med udviklingshandicap Pernille Thomsen
  90. Lever du eller overlever du?
    Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  91. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge
    Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
  92. Skru op for livet: 20 kærlige los til at turde mere, give mere og få det hele dobbelt igen
    Skru op for livet: 20 kærlige los til at turde mere, give mere og få det hele dobbelt igen Michelle Hviid
  93. Hormonel harmoni
    Hormonel harmoni Caroline Fibæk, Stine Fürst
  94. Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag
    Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup, Signe Borup, Anne Mette Kærgaard Olesen
  95. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert
    Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  96. Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen
    Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
  97. Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet
    Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
  98. Må jeg hjælpe dig?
    Må jeg hjælpe dig? Lone Overby Fjorback
  99. Dronningeføde: Næring uden skam
    Dronningeføde: Næring uden skam Mette Holm
  100. Når vores forældre dør
    Når vores forældre dør Louise Lindtner

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis