Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen

56 Anmeldelser

4.5

Længde
4T 13M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Bogen er til dig, der er ung og har en depression eller måske er bange for, at du har. Og til dig, der kender en ung, som har en depression.

Bogen er baseret på fagfolks erfaringer og forskning inden for feltet og beskriver, hvad en depression er, hvordan den opstår, og hvordan de forskellige symptomer ser ud og kan opleves. Den fortæller også om de forskellige behandlingsmuligheder og giver gode råd til at komme godt tilbage til en hverdag uden depression og til, hvordan man forebygger fremtidige depressioner.

I bogen fortæller fem unge, hvordan det er at have en depression, hvad der hjalp dem, og hvordan de er landet i livet igen. Et forældrepar fortæller, hvordan det er at være familie til en ung med depression, hvordan de støttede, hvad der var svært, og hvad de gerne ville have vidst. En af de unge fortæller:

”Jeg ved, at livet ikke bare er fun and games. Den krise, jeg har været igennem som meget ung, gør mig bedre rustet til at komme igennem de kriser, der kommer i livet. Men jeg kan også godt føle mig snydt for min ungdom. Hvorfor kunne jeg ikke bare stå og fyre shots i hovedet til en gymnasiefest og have kriller i maven over en fra 3.G? Hvorfor skulle jeg ligge herhjemme og tænke over, om livet overhovedet er værd at leve? Men det har jeg foran mig, tænker jeg så. Det med kriller har ikke en tidsfrist.”

© 2020 Strandberg Publishing A/S (Lydbog): 9788792596437
© 2020 Strandberg Publishing A/S (E-bog): 9788792596444

Release date

Lydbog: 27. august 2020
E-bog: 3. september 2020

Andre kan også lide...

  1. Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
  2. Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
  3. Sig hej til din skam: En bog om at slippe frygten for at være forkert Ilse Sand
  4. Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
  5. Angst Dion Knudsen
  6. Overvind din overspisning: Få styr på vægten og hold den resten af livet Christina Villendrup Lynge
  7. Du burde ingenting Nadja Vienberg
  8. Kærlighedskontrakten Sara Skaarup
  9. Sårbar: Find friheden i det uperfekte Ulla Hinge Thomsen
  10. En overspisers bekendelser - Hvad chokolade lærte mig om livet Signe Nordstrand
  11. Særligt sensitiv - guide til det gode liv Ulla Hinge Thomsen
  12. Det levende parforhold Kirsten Seidenfaden
  13. Kvinde bevæg dig stærk: Slut med junk-træning Elin Solheim
  14. Venlige øjne på dig selv: Slip dårlig samvittighed Ilse Sand
  15. Slip slankekursmentaliteten - Få et balanceret forhold til mad og vægt Jette Uhre
  16. Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
  17. Hjælp mig!: Hvordan selvhjælp (ikke) forandrede mit liv Marianne Power
  18. Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre
  19. Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  20. Stressfri på tolv uger eller mer' Majken Matzau
  21. Flyvefærdig. En guide til voksenlivet Ulla Dyrløv
  22. Kom stærk ud af din jalousi – sådan kan du forstå og ændre den svære følelse Jesper Bay Hansen
  23. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth
  24. Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland
  25. Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
  26. Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
  27. Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler
  28. Madmentor Sofia Manning
  29. Det er min hjernes skyld: En guide til teenagere (og deres voksne) Nicola Morgan
  30. Aldrig mere angst Mette Bender
  31. Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
  32. Det er bare at tage sig sammen: en afsløring af overspisningens labyrint Katrine Gisiger
  33. Vejen til mandens hjerte Martin Østergaard
  34. Jeg slukker nu!: Få et sundt forhold til din telefon Catherine Price
  35. Hjernerystelse - En guide til en bedre hverdag: En guide til en bedre hverdag Annecatrine Borup
  36. Din hjerne snyder dig: Hvad forskningen viser om, hvorfor du bliver afhængig, og hvordan du holder op med at være det Jakob Linnet
  37. Hun er kaos: En hyldest til følelser, som ikke kan fikses Cocco
  38. Fængslende tanker: Kontrollér tankemylderet med kognitiv terapi Linda Burlan Sørensen
  39. Vi snakker forbi hinanden...: om gode og dårlige samtaler Niels Bjerre Andersen
  40. Angstfri - Behandling i et nyt perspektiv Paul Erik Planitzers
  41. Fra offer til overlever: – ACT med traumer Anne Agerbo
  42. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet