Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen
- Af
- Med
- Forlag
- 18 Bedømmelse
4.5
- Varighed
- 8T 21M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Lær at hæve energien i hjem, sind og krop med dette inspirerende oprydningsmanifest for alle rummelige rodehoveder, kreative kaosmennesker, ustrukturerede udsættere, halvhuslige hippier og helt almindelige hverdagsudfordrede hyggefrynser og hamstertyper.
SPIS ELEFANTEN giver dig indsigt i de psykologiske mønstre, som skaber rod i dit liv, og den viser, hvordan du kan bryde dem og rydde vejen for det liv, du ønsker at leve – én bid ad gangen.
© 2024 Svane & Bilgrav (Lydbog): 9788794301336
Udgivelsesdato
Lydbog: 4. september 2024
Tags
Andre kan også lide...
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- RUM til livet Sanne Severinsen
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- 28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Kroppen taler: lær at lytte Martin Bonde Mogensen
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Skoven, bænken og livets store spørgsmål: – Om et møde som ændrede alt Tessa Randau
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Elsk Mette Holm
- Vær god ved dig selv: Små ændringer der gør livet lettere Richard Carlson
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Klar besked om overgangsalder Birgit Petersson
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth
- En sund kvindekrop: Sundhed, styrke og vitalitet Anne van der Merwede
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Sunde relationer Barbara Berger
- 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Kærlige råd fra en ven: 66 af Maj Wismanns bedste klummer Maj Wismann
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Selvimponering Mette Holm
- 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Den skjulte forstoppelse - Få styr på dine tarme Dennis Raahave
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Få drømmevægten for evigt: RESET krop, sind og sjæl midt i livet Susanne Jensen
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Sunde relationer: De grundlæggende principper bag gode forhold med din partner, din familie, dine børn, dine venner, dine kolleger og alle de andre mennesker i dit liv Barbara Berger
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Den vigtige vrede: Stå op for dig selv: Sæt sunde grænser, og giv udtryk for dine behov uden drama, aggression eller skam Pernille Melsted
- Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
- BREMS DIN ALDRING MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
- Træn din hjerne: med fjerdegenerations psykologi Søren Lynge
- Hvile: Find hvile i dig selv gennem fredfyldt nærvær Marie Haulrik
- Luft i budgettet: Få råd til det vigtige og det sjove! Trine Baadsgaard
- Husk det som er vigtigt: En guide til sunde samtaler med dig selv Barbara Berger
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Med hjertet forrest Lisbeth Fruensgaard
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Elsk din (overgangs)alder Gitte Høj
- Sensitiv mor. Find dine styrker og forstå dig selv Stinemaria Mollie Jensen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
