Start tilbuddet

Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Start tilbuddet

Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus

Start tilbuddet
5 Anmeldelser

4.6

Længde
4T 14M
Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

I løbet af de cirka 28 dage, din cyklus varer, bevæger du dig gennem fire indre årstider, som gemmer på forskellige superkræfter. Når du har spottet mønsteret, vil du vide, hvornår du har størst overblik og handlekraft, hvornår du er mest kreativ og idérig, og hvornår du har brug for ro og restitution

Cyklusformidler Ayoe Westh giver dig i denne bog en dybere indsigt i kvindekroppens naturlige rytme, baseret på både videnskab og personlige erfaringer. Den lærer dig at navigere i de hormonelle skift, der styrer alt fra energi og humør til appetit og seksualitet.

Bogen guider dig til at kortlægge din cyklus. Du får værktøjer til at planlægge din hverdag og bruge din cyklus som et indre kompas i stedet for at kæmpe imod den. Kort sagt viser den dig, hvordan du kan leve i bedre harmoni med din krop.

© 2025 Politikens Forlag Nonfiktion (Lydbog): 9788740020243
© 2025 Politikens Forlag Nonfiktion (E-bog): 9788740020106

Release date

Lydbog: 28. maj 2025
E-bog: 28. maj 2025

Tags

Andre kan også lide...

  1. Derfor skaber du dit eget liv - med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
  2. Lev mere tænk mindre Pia Callesen
  3. Gopler ældes baglæns: videnskabens svar på et længere liv Nicklas Brendborg
  4. Yngre med årene: Sundhedsbogen, der giver dig mindre sygdom og et længere liv med flere gode år Bente Klarlund Pedersen
  5. Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog Caroline Fibæk
  6. Det du siger er du selv: En grundbog i skyggearbejde Mette Holm
  7. Grib livet - Slip angsten Pia Callesen
  8. Lang levetid: Moderne metoder til at leve længere og bedre Emil Thorup
  9. 7 gode vaner (kort udgave): Fortalt af Stephen R. Covey Stephen R. Covey
  10. Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
  11. Kvinde Kend Din Historie: Spejl dig i fortiden Gry Jexen
  12. Helbredende tanker: meditationstekster og bekræftelser Louise L. Hay
  13. Få et fantastisk liv Louise L. Hay
  14. Dit helbreds bedste ven - immunsystemet: En guide til et liv i sund balance Bente Klarlund Pedersen
  15. Oplev det gode liv nu: Lær at bruge bekræftelser Louise L. Hay
  16. Gå-bogen: Gå, så går det nok Bente Klarlund Pedersen
  17. Energi: Løft energien - i kroppen, mentalt og spirituelt Rikke Hertz
  18. ADHD – Viden og redskaber til at mestre livet Kristin Leer
  19. Lev for det halve: - og få familieliv, forbrug og arbejde i balance Nanna Hyldgaard Hansen
  20. Flip: Hjælp din plastiske hjerne med at tackle det 21. århundrede Anette Prehn
  21. Underskud Emma Holten
  22. Du bliver hvad du tænker: Mentaltræning. Fjern hjernens spændetrøje Jørgen Svenstrup
  23. Vi er det liv vi lever Svend Brinkmann
  24. Tvilling Yndling Grævling: en selv(hjælps)biografi Hella Joof
  25. Joof Doktrinen: Et livsleksikon Hella Joof
  26. Stå fast: Et opgør med tidens udviklingstvang Svend Brinkmann
  27. Papmaché-reglen: og andre glimrende leveregler fra livets lovsamling Hella Joof
  28. Ét liv Én tid Ét menneske: Hvordan vi glemte at leve et meningsfuldt liv Morten Albæk
  29. At elske det, der ikke er perfekt: Hvordan man accepterer sig selv i en verden, der stræber efter det perfekte Haemin Sunim
  30. Atomvaner: Nøglen til at skabe gode vaner og bryde de dårlige James Clear
  31. De ting du først kan se, når du sætter farten ned: Kunsten at finde ro i en travl verden Haemin Sunim
  32. Nuets kraft: Nøgle til personlig frigørelse Eckhart Tolle
  33. Dit selvhelbredende sind Mette Louise Holland
  34. Du må gerne være irriterende Matilde Trobeck
  35. Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
  36. Kunsten at være fucking ligeglad: En anderledes guide til et godt liv Mark Manson
  37. Mere er aldrig nok: Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv Niels Overgaard
  38. Sluk Imran Rashid
  39. 3 gode ting: Du ser det, du ser efter Mikael Kamber
  40. Hjernero Mads Vangsgaard Hyldig
  41. Sur for en sikkerheds skyld?: En guide til kunsten at være livsglad med vilje Mikael Kamber
  42. Kærlighedens kraft Louise L. Hay
  43. Lev i nuets kraft: Meditationer og øvelser Eckhart Tolle
  44. Ikke til forhandling: Livets ligning Chris MacDonald
  45. Din sjæl, dit liv Marzcia Techau

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned

  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis
Læs mere
Udforsk
Brugbare links
Sprog og region

  • Dansk

  • Danmark

  • App Store
  • Google Play
Følg os