Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
Året der vil ændre dit liv
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 4T 31M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livet er en rejse – og det vigtigste, du kan gøre, er at følge dit hjerte.
Året der vil ændre dit liv giver dig 365 korte og inspirerende refleksioner, én til hver dag, der hjælper dig med at finde modet til at vokse, give slip og blive den, du inderst inde ønsker at være.
Med varme, indsigt og ærlighed guider Brianna Wiest dig gennem et år med forandring – og måske begynder dit nye liv allerede i dag.
© 2025 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788775871087
© 2025 Forlaget Memoris (E-bog): 9788775871063
Oversættere: Ida Højelse Svith
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. oktober 2025
E-bog: 21. oktober 2025
Andre kan også lide...
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Hør dig selv Prem Rawat
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Kostbar Mette Holm
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- High 5 Mel Robbins
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- KriseParat Jesper Hede
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Modig: Når noget er vigtigt Christian Engell, Jakob Hansen, Anders Søgaard, Mikkel Bonke, Rasmus Møller
- Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
- Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Sunde relationer Barbara Berger
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
