Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
Året der vil ændre dit liv
- Af
- Med
- Forlag
- 6 Bedømmelse
4.2
- Varighed
- 4T 31M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livet er en rejse – og det vigtigste, du kan gøre, er at følge dit hjerte.
Året der vil ændre dit liv giver dig 365 korte og inspirerende refleksioner, én til hver dag, der hjælper dig med at finde modet til at vokse, give slip og blive den, du inderst inde ønsker at være.
Med varme, indsigt og ærlighed guider Brianna Wiest dig gennem et år med forandring – og måske begynder dit nye liv allerede i dag.
© 2025 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788775871087
© 2025 Forlaget Memoris (E-bog): 9788775871063
Oversættere: Ida Højelse Svith
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. oktober 2025
E-bog: 21. oktober 2025
Andre kan også lide...
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Kostbar Mette Holm
- Hør dig selv Prem Rawat
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- High 5 Mel Robbins
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen, Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- KriseParat Jesper Hede
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Alt er godt: Opdagelsen, som forandrer dit liv Frej Prahl
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Uden angst Frederik Dirks Gottlieb, Sebastian Swane
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Tetris-effekten Rasmus Lund-Nielsen
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Dit stjernetegn og dig Irene Hedlund Faurby
- Fuhrmanns hedetur: En (svedig) guidet tur gennem overgangsalderens ups and downs Annamette Fuhrmann
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- Pulskuren: Stress rigtigt, sov bedre, yd mere og lev længere Torkil Færø
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Når Kundalini vågner: At hele skader fra spontane opstigninger med IFS Peter Legård Nielsen
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Psykolog med sovepose Johanne S. Refseth
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
- Vi er alle anderledes: Neurodivergent i et normsamfund Christian Groes
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Træd ud som den, du er Iben Dam
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
