Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
Året der vil ændre dit liv
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 4T 31M
- Sprog
- Dansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Livet er en rejse – og det vigtigste, du kan gøre, er at følge dit hjerte.
Året der vil ændre dit liv giver dig 365 korte og inspirerende refleksioner, én til hver dag, der hjælper dig med at finde modet til at vokse, give slip og blive den, du inderst inde ønsker at være.
Med varme, indsigt og ærlighed guider Brianna Wiest dig gennem et år med forandring – og måske begynder dit nye liv allerede i dag.
© 2025 Forlaget Memoris (Lydbog): 9788775871087
© 2025 Forlaget Memoris (E-bog): 9788775871063
Oversættere: Ida Højelse Svith
Udgivelsesdato
Lydbog: 21. oktober 2025
E-bog: 21. oktober 2025
Andre kan også lide...
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Hør dig selv Prem Rawat
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Hvilekuren: Hvil klogere, stress mindre og præster bedre Torkil Færø
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- Kostbar Mette Holm
- Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Kom sovende til gode ideer og geniale løsninger: forstå og brug dine drømme Michael Rohde
- 10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- High 5 Mel Robbins
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- 5-sekunders reglen Mel Robbins
- Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Træk vejret, lev bedre: Hvad videnskaben og visdommen ved om vejrtrækning Thomas Buch-Andersen
- Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Biohack din energi Nickolai Damgaard, Sara Møller Christensen, Jeanette Oxlund
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
- Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Shaolin Spirit: Lær at mestre dit liv Shi Heng Yi
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Åndedrættet: Din vej til styrke, sundhed og glæde Audun Myskja
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
- Myter om unges mistrivsel Jane Ellegaard
- Hack din hjerne: Sådan forvandler du mareridt og modgang til din største styrke Baland Jalal
- Spis rigtig mad - en guide til et sundere liv uden ultraforarbejdede fødevarer Anja Olsen, Cecilie Sandvad, Natasha Selberg, Hjerteforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Diabetesforeningen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Trivsel forfra: En ny forståelse af trivsel, arbejdsmiljø og vores medfødte psykologiske sundhed Kim André Busk
- Ro i hovedet: Fra tankemylder til overskud og livsglæde med Metamodellen Pia Callesen
- 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Fejl dig frem: Styrken i at turde fejle og rejse sig igen Vickie Isabella Westen
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Frøen i gryden: En kognitiv billedbog med stressværktøjer, der er lige til at gå til Mette B. Lorenzen
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- KriseParat Jesper Hede
- Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
- NU – Det vigtigste øjeblik i dit liv Erik Østenkjær
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Modet til at være upopulær Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Naturens cirkel: sådan forbinder du dig til naturen Doreen Holmquist
- Hjernegymnastik: Vores kognitive evner skærpes ved anstrengelse Charlotte Koldbye, Kamilla Miskowiak
- At sige verden ret farvel Kristian Ditlev Jensen, Gabriela Mery-Ann Zoffmann
- Faste: derfor og sådan Birgitte Nymann
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Det her kan vi godt klare: Yogahjælp til livskriser Karen Pallisgaard
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- FRA TRÆTHED TIL TOPFORM MED KOSTTILSKUD Milena Penkowa
- Giv din teenager gode pengevaner Anne Juel Jørgensen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Nærmere noget: Filosofien bag yoga Simon Krohn
- Ansigtsyoga: Løft dit ansigt og overskud – helt naturligt Susanne Dyhr
- Den maskuline manual Pia Norup
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
