Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger

Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger

2 Bedømmelse

5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Når du bliver født, begynder din personlighed samtidig at udfolde sig, blandt andet bygget på relationer til andre mennesker, på godt og ondt. Motivationen kommer af en grundlæggende frygt for at “blive sat uden for hulen til sabeltigeren”, og en indbygget trang til at knytte dig til dine nærmeste. Det gør dig for det meste i stand til at skabe en strategi for at overleve på den bedst mulige måde. Mange vil være i stand til at vælge fleksible strategier for at holde sig i live. For andre bliver de knap så hensigtsmæssige. Det vigtige er, at vi alle sammen tager vores strategier med os ind i voksenlivet, hvor de kan være en hjælp eller spænde ben for os selv og vores relationer. Bogen her er en introduktion til Tilknytningsteorien og en hjælp til dig, der gerne vil blive mere bevidst om dine mønstre. Sådan kan du komme i gang med at genfinde din autentiske kerne og med tiden få et bredere perspektiv på dit liv – eller partnerens. Det er ikke en manual til at komme i mål eller blive lykkelig, men mere ment som en starthjælp til dig, der har lyst til at blive klogere på, hvad tilknytning og relationer betyder for dig. Du kan starte med at skanne QR-koden herunder for at finde ud af, hvilken tilknytningsstil du selv har. Så har du et godt grundlag for at komme i gang med min bog.

© 2025 Skriveforlaget (E-bog): 9788794558259

Udgivelsesdato

E-bog: 9. maj 2025

Andre kan også lide...

  1. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge
    Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
  2. Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
    Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
  3. Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne
    Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
  4. Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis
    Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
  5. Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom
    Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
  6. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab
    En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  7. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit!
    Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
  8. Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt
    Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
  9. Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity
    Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
  10. Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser
    Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
  11. Bestig dit indre bjerg
    Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
  12. Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen
    Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
  13. At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse
    At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
  14. Hverdagsbalance
    Hverdagsbalance Janni Daugaard
  15. Hør dig selv
    Hør dig selv Prem Rawat
  16. Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold
    Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
  17. Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde
    Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
  18. Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber
    Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
  19. Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere
    Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
  20. Året der vil ændre dit liv
    Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
  21. Lever du eller overlever du?
    Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  22. Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov
    Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
  23. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle
    En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  24. Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka
    Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
  25. Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet
    Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
  26. Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig
    Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
  27. Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv
    Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
  28. Dronningeprocessen: Indsigter & workbook
    Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
  29. Dit lys er skabt af dit mørke
    Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
  30. Få gode ting til at ske
    Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
  31. Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv
    Den døde ligusterhæk: En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
  32. TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet
    TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
  33. Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft
    Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
  34. Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed
    Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
  35. Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver
    Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
  36. Syv meninger med livet
    Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
  37. Dine, mine og vores børn
    Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
  38. Hvem er jeg uden mit jeg?
    Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
  39. I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge
    I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
  40. Lev mere med mindre
    Lev mere med mindre Marianne Gammelgaard
  41. Følelser: din oversete superkraft
    Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
  42. Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D
    Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
  43. Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
  44. Livsmod. Find vej i din sorg
    Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
  45. Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide
    Kampen mod Nullermændene: en rengøringsguide Lotte Nøhr
  46. Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving
    Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
  47. Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem
    Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem Katrine Axholm
  48. 10 leveregler. Din vej til et liv i balance
    10 leveregler. Din vej til et liv i balance Michael Huntley
  49. Lotuseffekten
    Lotuseffekten Camilla Kjems
  50. Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus
    Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
  51. Den korteste vej til et langt liv
    Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
  52. High 5
    High 5 Mel Robbins
  53. Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse
    Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
  54. KærlighedsKlar: Fra længsel til livslang kærlighed
    KærlighedsKlar: Fra længsel til livslang kærlighed Christina Copty
  55. De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj
    De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
  56. Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv
    Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
  57. Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow
    Opslugt: Lad videnskaben vise dig vejen til flow Julia Frimodt Christensen
  58. Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed
    Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
  59. Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse
    Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
  60. Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse
    Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
  61. Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv
    Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
  62. Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed
    Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
  63. TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes
    TÆNK STORT, LEV STØRRE: Din guide til succes Toke Birk Christensen
  64. Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale
    Lyt Lyt Lyt: Dyb lytning i den vigtige samtale Chris Norre
  65. Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden
    Følelsernes forunderlige sprog: Lær dig selv og andre at kende med Psymagine-metoden Bent Petersson
  66. Psykisk Vold - Sådan kommer du videre
    Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
  67. Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje
    Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
  68. Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer
    Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
  69. Sig hvad du mener - og undgå stress
    Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
  70. SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET
    SANDHEDEN OM MENINGEN MED LIVET Kurt Charleman
  71. Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv
    Mentalt overskud - 7 ting at huske før du glemmer dig selv Lea Hellmann Midtgaard
  72. Ud af mellemtilfredsheden
    Ud af mellemtilfredsheden Mia Arent
  73. PYHA, DET ER HÅRDT AT VÆRE FORÆLDER: Hvordan du bliver robust og får dit barn med  særlige behov i trivsel
    PYHA, DET ER HÅRDT AT VÆRE FORÆLDER: Hvordan du bliver robust og får dit barn med særlige behov i trivsel Line Fihl
  74. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip.
    Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
  75. Hvad skal dit barn gøre uden dig
    Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
  76. Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv
    Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
  77. Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ
    Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
  78. Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger
    Tæt på stress: En guide til pårørende, venner og kolleger Tine Bendix, Hans-Jørgen Andersen, Trine Rønnov
  79. Sunde relationer
    Sunde relationer Barbara Berger
  80. Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen
    Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
  81. Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
    Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
  82. Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser
    Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
  83. Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst
    Det liv Du vælger: Tag ansvar - Vælg retning - Lev bevidst Stig Ulrichsen
  84. ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD
    ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
  85. Flyt dig. Hvis du ønsker forandring
    Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
  86. Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen
    Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
  87. Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold
    Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
  88. Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde
    Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
  89. Elsk
    Elsk Mette Holm
  90. Kærlige råd fra en ven: 66 af Maj Wismanns bedste klummer
    Kærlige råd fra en ven: 66 af Maj Wismanns bedste klummer Maj Wismann
  91. 10 taler om at turde være sig selv
    10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  92. Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold
    Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
  93. Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet
    Den søde vej til nærvær og glæde: Desserter for livet Eve Bengta Lorenzen
  94. Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis
    Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
  95. Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel
    Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
  96. Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk?
    Hvad forhindrer dig i at få det fantastisk? Troels Brink
  97. Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer
    Flyt dig lidt: Små skridt til store forandringer Anja Vintov
  98. Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle
    Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
  99. Hvad hvis kærlighed er dit grundstof?
    Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
  100. Slip fri af perfektionismens greb
    Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis