Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
- Af
- Med
- Forlag
Betegnelsen "indre uro" dækker over stress og smerte forårsaget af utryg tilknytning og tidlige traumer. Med udgangspunkt i evolutionspsykologi, neurovidenskab og tilknytningsteori forklarer Inge Schützsack Holm, hvordan traumatisering påvirker hjernen og nervesystemet, hvilket kan føre til psykosomatiske symptomer som smerter, ubehag og helbredsproblemer.
Bogen beskriver fænomener som hyperarousal, dissociation, skam og mentaliseringsbrist og understreger, at heling er mulig gennem terapi og mindfulness. Den henvender sig både til berørte og fagfolk og er skrevet i et letforståeligt sprog med kliniske eksempler – velegnet til undervisning.
Inge Schützsack Holm er psykoterapeut (MPF) og har en mastergrad i organisationspsykologi. Hun arbejder som privatpraktiserende psykoterapeut, supervisor og organisationskonsulent med speciale i traumatisk stress, chok og traumer. Derudover har hun undervist på diplomuddannelsen i ledelse.
Som forfatter har hun skrevet flere bøger om ledelse og tilknytningsteori. Hendes bøger kombinerer teoretisk viden med kliniske eksempler og henvender sig både til fagfolk og personer, der søger forståelse for psykologiske og organisatoriske processer.
© 2025 SAGA Egmont (Lydbog): 9788727250618
© 2025 SAGA Egmont (E-bog): 9788727250601
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. april 2025
E-bog: 21. marts 2025
Andre kan også lide...
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Bogen du vil have alle du elsker* til at læse: *(og måske nogen du synes mindre godt om) Philippa Perry
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Ti trin ud af psykisk vold: før under efter Sherin Khankan
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Fængslende tanker: Kontrollér tankemylderet med kognitiv terapi Linda Burlan Sørensen
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Den døde ligusterhæk (dette er ikke en havebog): En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
- Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
- Derfor skaber du dit eget liv: med baggrund i kvantefysikken Henning R. Jensen
- LET – Skabt til forandring: Indsigter om krop, kost, kilo og de tre principper Mette Louise Holland
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
- Stressbehandling med metakognitiv terapi: - en håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre
- Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
