Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
- Af
- Med
- Forlag
Betegnelsen "indre uro" dækker over stress og smerte forårsaget af utryg tilknytning og tidlige traumer. Med udgangspunkt i evolutionspsykologi, neurovidenskab og tilknytningsteori forklarer Inge Schützsack Holm, hvordan traumatisering påvirker hjernen og nervesystemet, hvilket kan føre til psykosomatiske symptomer som smerter, ubehag og helbredsproblemer.
Bogen beskriver fænomener som hyperarousal, dissociation, skam og mentaliseringsbrist og understreger, at heling er mulig gennem terapi og mindfulness. Den henvender sig både til berørte og fagfolk og er skrevet i et letforståeligt sprog med kliniske eksempler – velegnet til undervisning.
Inge Schützsack Holm er psykoterapeut (MPF) og har en mastergrad i organisationspsykologi. Hun arbejder som privatpraktiserende psykoterapeut, supervisor og organisationskonsulent med speciale i traumatisk stress, chok og traumer. Derudover har hun undervist på diplomuddannelsen i ledelse.
Som forfatter har hun skrevet flere bøger om ledelse og tilknytningsteori. Hendes bøger kombinerer teoretisk viden med kliniske eksempler og henvender sig både til fagfolk og personer, der søger forståelse for psykologiske og organisatoriske processer.
© 2025 Saga Egmont (Lydbog): 9788727250618
© 2025 Saga Egmont (E-bog): 9788727250601
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. april 2025
E-bog: 21. marts 2025
Andre kan også lide...
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
- Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Find hjem til dig selv igen: Væk din traumeramte krop med øvelser Inge Svane
- Psykisk Vold - Sådan kommer du videre Signe M. Hegestand
- Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Det er hårdt at være en skildpadde på ryggen: Værktøjskassen for pårørende til alkohol- og stofbrugere Maj Bjerre, Anja Engmann
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- Hvem er jeg uden mit jeg? Ditte Julie
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- KærlighedsKlar: Fra længsel til livslang kærlighed Christina Copty
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart, Anne Mette Futtrup
- Krisen der forandrede mit liv: 12 mænd fortæller, hvordan de kom igennem Katrine Axholm
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Du er (ikke) din familie: Bryd nedarvede traumers onde cirkel Noémi Orvos-Tóth
- Alt det, de andre har - Fortællinger om misundelse Signe Nordstrand
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Lotuseffekten Camilla Kjems
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Ti trin ud af psykisk vold: før under efter Sherin Khankan, Marie Magne Brixtofte
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Slip narcissisten: Hel efter en giftig relation Lise Varnum
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Kærlige råd fra en ven: 66 af Maj Wismanns bedste klummer Maj Wismann
- Forelsket i en drøm: – når kærlighed bliver til besættelse Vitha Weitemeyer
- Hverdagsbalance Janni Daugaard
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Elsk Mette Holm
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Hvor længe kan jeg mon blive ved?: En livsrejse med modstand, håb og vilje Johnny Frank
- Voksne børn af følelsesmæssigt umodne forældre : Sådan kommer du over fraværende, afvisende eller selvoptagede forældre Lindsay C. Gibson
- Kærlighedsklar - Fra længsel til livslang kærlighed: Fra længsel til livslang kærlighed Christina Copty
- Hør dig selv Prem Rawat
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Skam vokser i stilhed: En samling af forkerte følelser Cocco
- Livsmod. Find vej i din sorg Pia Jønsson
- Særligt sensitiv fra A-Z. En opslagsbog om livsglæde, ansvar og følsomhed Stinemaria Mollie Jensen
- Jeg er lige her: Anerkendende kommunikation med Marte Meo-metoden til borgere med en demenssygdom Hanne M. Frost
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
- Sunde relationer Barbara Berger
- Bare vi ikke skal have tøjet af: Kærlighedshistorier om parforholdets udfordringer Katrine Axholm
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard, Niklas Böhlers Strunge, Nanna Marie von Qualen
- Er det nu klogt?: Mod til at gøre karriere på din egen måde Mette Maix
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Stå stærkt i stormen: Sådan gør du, når tanker og følelser går i selvsving Simon Krohn
- Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
- Kærlighedens spejl: Jalousiens skjulte budskaber Katrine Axholm, Jan Kaa Kristensen
- De 3 principper: Den enkle vej ud af overtænkning og mental støj Mette Bender, Natasha Swerdloff
- Tæt på, men udenfor: Råd og viden om livet som pårørende til et menneske med en psykisk lidelse Anna Bridgwater, Jens Einar Jansen
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Flyt dig. Hvis du ønsker forandring Pia Felding
- Hun er kaos: En hyldest til følelser, som ikke kan fikses Cocco
- Dronningeprocessen: Indsigter & workbook Mette Holm
- Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
- Hvorfor har ingen fortalt mig det her før? Julie Smith
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Væk mig: Når en mors værste mareridt gentager sig Pernille Burgdorf
- Det sultne hjerte: - En håndbog om borderline Simon Kratholm Ankjærgaard
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Kroppen taler Martin Bonde Mogensen, Mikael Kyneb
- Nerurofeedback: En effektiv metode til at afhjælpe ubalancer i hjernen Kirsten Segler, Meike Wiedemann
- Sindets sundhed Jane Ellegaard
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen, Niels Toft
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
- Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Kæft, trit og relationer: Om børns trivsel og livsduelighed Nete Fisker, Helle Rosenløv, Pernille Wieland
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland, Dimitrij Kielland Samoilow
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Bogen om depression: Hvordan du som ung kommer igennem depression og får det godt igen Tea Sletved
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Men hvorfor? - del 1: Fortællinger fra de utro og fakta om utroskab Maj Wismann
- Autsider: Livet med både autisme og ADHD Magali de Reu
- Håndbog for (selvvalgte) singler. Din guide til det gode singleliv i en verden bygget til parforhold Signe Nordstrand
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth, Hans Jørn Filges
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
