Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity Mette Holm
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi
- Af
- Med
- Forlag
Betegnelsen "indre uro" dækker over stress og smerte forårsaget af utryg tilknytning og tidlige traumer. Med udgangspunkt i evolutionspsykologi, neurovidenskab og tilknytningsteori forklarer Inge Schützsack Holm, hvordan traumatisering påvirker hjernen og nervesystemet, hvilket kan føre til psykosomatiske symptomer som smerter, ubehag og helbredsproblemer.
Bogen beskriver fænomener som hyperarousal, dissociation, skam og mentaliseringsbrist og understreger, at heling er mulig gennem terapi og mindfulness. Den henvender sig både til berørte og fagfolk og er skrevet i et letforståeligt sprog med kliniske eksempler – velegnet til undervisning.
Inge Schützsack Holm er psykoterapeut (MPF) og har en mastergrad i organisationspsykologi. Hun arbejder som privatpraktiserende psykoterapeut, supervisor og organisationskonsulent med speciale i traumatisk stress, chok og traumer. Derudover har hun undervist på diplomuddannelsen i ledelse.
Som forfatter har hun skrevet flere bøger om ledelse og tilknytningsteori. Hendes bøger kombinerer teoretisk viden med kliniske eksempler og henvender sig både til fagfolk og personer, der søger forståelse for psykologiske og organisatoriske processer.
© 2025 SAGA Egmont (Lydbog): 9788727250618
© 2025 SAGA Egmont (E-bog): 9788727250601
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. april 2025
E-bog: 21. marts 2025
Andre kan også lide...
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
- En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
- Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
- Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
- Slip narcissisten: Hel efter en giftig relation Lise Varnum
- Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
- Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Samtaler som forandrer: behandlerens guide til ACT i teori og praksis Rikke Kjelgaard
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Dig først: Sådan kommer du i topform fysisk og mentalt Lise Varnum
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- TOAST: Når nervesystemet er slidt og udmattet Pernille Thomsen
- Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
- Det bliver en god dag: En personlig fortælling om et år med brystkræft Jannie Just Thomsen
- Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
- Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
- Elsk Mette Holm
- Forelsket i en drøm: – når kærlighed bliver til besættelse Vitha Weitemeyer
- Året der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Få gode ting til at ske Marian Rojas Estapé
- Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
- Hør dig selv Prem Rawat
- Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
- Når kroppen siger fra: Tag kontakten igen Lotte Paarup
- Slut fred med mad: Drop skyld, skam og dårlig samvittighed Amanda Louise Glahn Warlo
- Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
- Syv meninger med livet Thomas Hylland Eriksen
- Hvad hvis kærlighed er dit grundstof? Kirja Horst Frederiksen
- Systemstress: Når mødet med systemet stresser dig er en selvhjælpsbog skrevet af socialrådgiver Karin B Nissen
- Styrk dine forventninger: …de smitter af på dine handlinger, styrer dine beslutninger, danner dine relationer, påvirker dit helbred og former dit liv Søren Bechmann
- Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Distræt og dedikeret: – inspiration til et bæredygtigt arbejdsliv med AD(H)D Gitte Daugaard
- High 5 Mel Robbins
- Sunde relationer Barbara Berger
- Huden kan selv: Et forsvar for menneskets største organ Trine Øveraas
- Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
- Mysteriet om unges mistrivsel: En lille bog om et stort problem Dea Seidenfaden
- Sig hvad du mener - og undgå stress Jan Johansen
- Utroskab: Vejen til mere kærlighed? Katrine Axholm
- Lad dem-teorien Mel Robbins
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
- Rejs dig / Åbn dig: Stådreng uden blå piller og præstationsangst / Nyd uden pres og pis Amanda Lagoni
- Forstå din frygt: Få mere ud af livet Anja Vintov
- Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger
- Hvad hvis du allerede er okay? Kirja Horst Frederiksen
- Bogen til pårørende: Om at være tæt på børn og unge med psykiske problemer Tea Sletved
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Alle dele er velkomne: Internal Family Systems i teori og praksis Peter Legård Nielsen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
