Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Fra offer til overlever: – ACT med traumer

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Overgreb, hævnporno, flugt eller terror. Mange mennesker lever med traumesymptomer. Denne bog om ACT sætter fokus på, hvordan man kan leve et godt og meningsfuldt liv med symptomerne. Det handler om at turde lade lidelse og lykke eksistere samtidig.

Bogen giver en indføring i, hvorfor traumesymptomer stjæler liv, og hvordan traumeoverleveren kan gen­erobre et vitalt og værdibaseret liv ved genoptræning af den psykologiske fleksibilitet. Fremfor at sætte alt ind på at fjerne det, som ikke lader sig kontrollere, skal vi i stedet fokusere på de værdier, der skal forme overleverens liv. Derfor skal terapien handle om livet fremadrettet. Bogen præsenterer ACT (Acceptance and Commitment Therapy) som den fleksible tilgang, der kan hjælpe overleveren med at skabe mening og livskraft. Udgangspunktet er samtaler mellem forfatteren og hendes farfar, der var fange i en nazistisk KZ-lejr. Hun overfører farfarens oplevelser til nutidens traumehændelser.

Fra offer til overlever henvender sig til psykologer, psykoterapeuter, socialrådgivere, fysioterapeuter, læger, sygeplejersker og alle andre, der møder folk med traumer i deres professionelle virke. Den kan også bruges som selvhjælpsbog af folk, der ønsker at bliver klogere på egne traumer, og hvordan man kan arbejde med dem.

© 2017 Frydenlund (E-bog): 9788771189384

Release date

E-bog: 6. september 2017

Andre kan også lide...

  1. Når skam bliver til styrke Louise Ariesen Rams
  2. Traumeheling: Guide til forløsning af traumer efter trafikuheld og andre ulykker Diane Poole Heller
  3. Kærlighed er ikke for kujoner: konfrontér dig selv, så kan dit parforhold blive dybere og rigere Birgit Weber
  4. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom Kirsten Fauken
  5. Særligt sensitive og kærligheden: Hvordan du trives i parforhold, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  6. Sig av når du bliver ramt: så du undgår at gøre din partner ondt Birgit Weber
  7. Sorg er kærlighed: Der ikke har noget sted at bo Mette Holm
  8. Find en partner for livet og bliv en partner for livet: Sådan gør du dig fri af dine ubevidste mønstre og opnår betingelsesløs kærlighed Birgit Weber
  9. 10 taler om at slippe frygten Pernille Aalund
  10. Kærlighed & samliv Harville Hendrix
  11. De Emotionelle Love Nichlas Farup
  12. Gør dig fri af andres misbrug: Et liv med en misbruger behøver ikke ødelægge dig Melody Beattie
  13. Min Elskede: En kvindeguide om mænd, sex og kærlighedens dybeste lykke David Deida
  14. Tilgivelse. Hvorfor er det så svært at tilgive sig selv og andre Birgit Petersson
  15. Tilgiv - sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  16. Kærlighed med vilje Christiane Meulengracht
  17. Gør dig fri af fortiden: Sådan giver du slip på dine negative mønstre og bliver dig selv Nicole LePera
  18. 10 taler om at turde være sig selv Pernille Aalund
  19. OP: Den simple sandhed og nøglen til din skaberkraft Mette Holm
  20. Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
  21. Kroppens fortællinger Tove Hvid
  22. Sæt dig selv fri: 13 genveje til at finde dine skyggesider og leve et mere ærligt og autentisk liv Pernille Melsted
  23. Din vej – psykologi og selvværd Terje Nordberg
  24. Vi medafhængige Marianne M.
  25. Grib kærligheden: Parforholdets psykologi i praksis Gitte Sander
  26. Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
  27. Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
  28. Vejen hjem - og andre omveje Helle Wiblad
  29. Særligt sensitive mennesker: Hvordan man trives, selv om verden er overvældende Elaine N. Aron
  30. Skam vokser i stilhed: En samling af forkerte følelser Cocco
  31. Vi snakker forbi hinanden...: om gode og dårlige samtaler Niels Bjerre Andersen
  32. Kroppens fortællinger i billeder Tove Hvid
  33. Omfavn din storhed: 50 måder at opbygge urokkeligt selvværd på Judith Belmont
  34. Gestalt: Vejen til øget awareness Bjarne Busk
  35. Helbredelse af traumer: En banebrydende metode til at gendanne kroppens visdom Peter A. Levine
  36. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  37. 10 taler om at give sig selv et nyt liv Pernille Aalund
  38. Kropslig intelligens Kristoffer Glavind Kjær
  39. Psykopattesten Dag Øyvind Engen Nilsen
  40. Flere veje til mandens hjerte Martin Østergaard
  41. Tilgiv: Sådan kommer du videre Ulla Hinge Thomsen
  42. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
  43. Psykisk sund og stærk. Tegn din psykologiske profil og kom i mental topform Jørn Beckmann
  44. Du er ikke alene: En opvækst med alkoholproblemer Kristina Hermann
  45. Sindets sundhed Jane Ellegaard
  46. Kunsten at elske: 9 nøgler til det gode parforhold Dimitrij Kielland
  47. Sunde relationer - helbredende processer: En værktøjskasse af praktiske øvelser til at helbrede konsekvenserne af forhold som har været mindre end sunde Barbara Berger

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet