Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Kostbar: Når kærlighed ikke koster dig selv - Dark femininity

2 Anmeldelser

4.5

Sprog
Dansk
Format
Kategori

Fakta

Denne bog er et opgør med de destruktive mønstre, der får kvinder til at miste sig selv i jagten på kærlighed. Bogen er en håndsrækning til dig, som har gjort dig lille for at passe ind, som har overtilpasset dig for at blive valgt – og som nu er klar til noget andet.

Hvordan undgår man at miste sig selv i relationer? Hvordan genkender man sine følelsesmæssige triggere og håndterer dem med ro i stedet for reaktion? Hvordan begynder man at vælge sig selv – uden skyld, uden skam, uden undskyldninger? Hvordan bruger man sin energi som en kreativ kraft – ikke som en overlevelsesstrategi?

Det er nogle af de spørgsmål, som du får svar på i KOSTBAR, hvor psykolog Mette Holm præsenterer sin version af dark femininity.

Dark femininity handler om at lære at stå i sig selv, uanset hvem du står overfor. Det gælder alle relationer – kærlighed, venskab, familie. Du lærer at være tro mod dine grænser, dine impulser, din kraft og undgå at jagte forståelse, anerkendelse og kærlighed.

Bogen lærer dig også at spotte dine gamle tilknytningsmønstre og sår – og vigtigere endnu: at bryde fri af dem. Der er cases, øvelser og refleksionsspørgsmål til at sætte gang i forandringen – både i tanken og i kroppen.

Om forfatter Mette Holm er privatpraktiserende psykolog og foredragsholder. Hun er succesrig udgiver af en stribe bøger og driver desuden livsstilsuniverset Mettes Univers. Hendes omdrejningspunkt er at flytte kvinder ud af offerrollen og ind i et mere meningsfyldt liv. Mette sender hver dag et selv­ kærligt boost til 80.000 følgere. Se mere på www.mettesunivers.dk

E-bogen er lavet i fixed format

© 2025 Muusmann' Forlag (E-bog): 9788785372048

Release date

E-bog: 20. juni 2025

Andre kan også lide...

  1. At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
  2. Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
  3. Dit lys er skabt af dit mørke Mette Holm
  4. Derfor er din sårbarhed din største styrke: En guide til at åbne for din femininitet Mette Holm
  5. Bestig dit indre bjerg Brianna Wiest
  6. Livsfarlig familie: Om følgerne af emotionelt omsorgssvigt i barndommen Inge Schützsack Holm
  7. Lotuseffekten Camilla Kjems
  8. Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
  9. Uden manual: At være forældre til et barn med særlige behov Annette Due Madsen
  10. Bogen du vil have alle du elsker* til at læse: *(og måske nogen du synes mindre godt om) Philippa Perry
  11. Kom i mine arme: Sex og kærlighed i parforholdet Daisy Løvendahl
  12. Det er aldrig for sent: Relationer og tilknytninger Mikael Gjelstrup
  13. Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
  14. En ulige kamp: Derfor er det så svært at vedligeholde et vægttab Maria Felding
  15. Elsk Mette Holm
  16. Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse Camilla Bruun
  17. Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
  18. Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
  19. Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
  20. Den døde ligusterhæk (dette er ikke en havebog): En håndsrækning til sunde grænser, passende ansvarsfølelse og et stressfrit liv Mette B. Lorenzen
  21. Når drømmen er bristet: – sorg og styrke efter et svært parforhold Vitha Weitemeyer
  22. Vinterbadning: Er det så sundt, som man siger? Jette Skrædderdal
  23. Ti trin ud af psykisk vold: før under efter Sherin Khankan
  24. Den korteste vej til et langt liv Bo Falck Hansen
  25. En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
  26. Hvad skal dit barn gøre uden dig Ditte Young
  27. Gaven i maven: Sådan bliver du mester i dit eget liv Gina Asbjerg
  28. Ro på: 33 tips til det gode liv Lisbeth Zornig Andersen
  29. Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
  30. Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
  31. Det er aldrig for sent at få en lykkelig barndom: Sådan giver du slip på dine begrænsninger. Om forandring og selvudvikling med NLP. Valget er dit! Kirsten Fauken
  32. Dine, mine og vores børn Martin Østergaard
  33. Ti trin ud af psykisk vold: før under efter Sherin Khankan
  34. Det er DIN forbandede bus!: Sådan bliver du mentalt stærk og sætter dig i førersædet i dit eget liv Julia Kristina
  35. 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
  36. 5-sekunders reglen Mel Robbins
  37. Loven om tiltrækning: Din guide til et succesfuldt liv Frederik Rehder Fuglsang
  38. Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
  39. Forkert: Skam, skyld og selvsabotage Inge Schützsack Holm
  40. Superkraft: Nøglen til at forstå din krop og din cyklus Ayoe Westh
  41. Blot en tanke: Slut fred med dine tanker, og få ro i sindet – helt uden anstrengelse Amy Johnson
  42. Fængslende tanker: Kontrollér tankemylderet med kognitiv terapi Linda Burlan Sørensen
  43. Kærlighedens otte regler: Hvordan du finder, bevarer og slipper kærligheden Jay Shetty
  44. Sindets sundhed Jane Ellegaard

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis